Bagaimana mendapatkan keseronokan sebenar dari pekerjaan, makanan, seks, bermain, sukan, membeli-belah dan juga permainan nombor? Di manakah had di mana ketagihan bermula dan semangat menjadi obsesi? Secara ringkas - bagaimana menggunakan kesenangan dengan bijak, mengenai perkara ini dalam perbualan antara psikoterapi Robert Rutkowski dan wartawan Irena A. Stanisławska. Tayangan perdana buku "Pleasure Traps" adalah pada 18 Oktober.
Setelah melakukan senaman yang berat, seperti jangka panjang, otak melepaskan endorfin seperti yang dilakukannya setelah mengambil heroin. Jarak raksasa - lebih dari empat puluh kilometer - boleh menyebabkan "keberangkatan total", selalunya mengecualikan seseorang dari kenyataan. Ketergantungan pada gambar anda sendiri adalah akibat keadaan di mana, bersama dengan pembedahan plastik pertama atau kesan diet, anda melihat kemungkinan yang tidak berkesudahan. Menyerah kepada ketakutan kecergasan boleh dikaitkan dengan keinginan untuk mengalami kegembiraan adrenalin yang terkenal. Membeli-belah yang tidak terkawal memberikan keseronokan pelbagai peringkat. Bukan hanya dadah, seks, pekerjaan atau perjudian yang boleh menjadi ketagih dan taksub. Sangat mudah untuk membiasakan diri dengan aktiviti dan aktiviti yang menyenangkan. Itulah sebabnya kemampuan mengurus kesenangan anda sangat penting. Dengan dos yang selamat, mereka membawa anda ke dalam keadaan santai dan memberikan batu loncatan yang sihat dari tugas, membuat orang lebih puas, puas, lebih bahagia, dan berlebihan mereka membawa kepada kebiasaan berbahaya.
"Pleasure Traps" adalah rakaman percakapan, kadang-kadang sangat serius, dan pada masa yang sama disimpan dalam nada yang ringan dan santai, tentang cara membuat diri anda bahagia. Robert Rutkowski, pihak berkuasa dalam bidang ketagihan, menyajikan mekanisme memasuki kecanduan dan menunjukkan kapan lampu penunjuk harus menyala sehingga anda dapat bertindak balas sebelum anda kehilangan sentuhan dengan kenyataan. Yang paling penting, psikoterapis berulang kali menarik perhatian ke utas penting - kemungkinan melihat ke dalam cermin keseronokan. Perkara yang paling sering dicapai seseorang dan ketagihan paling cepat dapat memberitahu banyak tentang dirinya, keperibadian dan pengalamannya.
"Sekiranya kita ingin mengembangkan, itulah yang diinginkan oleh banyak dari kita, sering menghabiskan banyak wang untuk pelbagai latihan atau latihan, mari berhati-hati melihat diri kita sendiri, pada saat yang tepat dalam hidup kita, dengan orang yang tepat. Beberapa alat, bahkan yang paling mahal dan paling berkesan, tidak akan berguna. , jika kita menggunakannya ketika kita belum bersedia untuk melakukannya.Kita tidak mempercayai formula ajaib seperti: anda boleh melakukan apa sahaja, anda boleh melakukannya, anda harus, dan lain-lain. Mari kita menjadi perubahan yang ingin kita lihat di alam semesta. untuk menjadi tidak sempurna, dan marilah kita menggunakan kesenangan sebagai pendorong untuk bertindak, bukan sebagai bentuk pelarian dari diri kita sendiri atau sebagai selimut yang menutupi ketidaksempurnaan kita, "kita membaca dalam buku" Perangkap Kesenangan ".
Mengenai pengarang Robert Rutkowski, psikoterapis, pensyarah dan pendidikBekas pemain bola keranjang kebangsaan Poland. Dia melakukan sesi terapi untuk orang yang mempunyai masalah ketagihan terhadap zat dan tingkah laku, krisis profesional atau keluarga. Dia membantu sebagai penjaga psikologi atlet dan keluarga yang mempunyai masalah dengan anak-anak mereka atau dalam hubungan mereka antara satu sama lain. Pakar media. Pada tahun 2016, rumah penerbitan Muza menerbitkan buku "Menjinakkan penagih dadah", di mana, dalam wawancara dengan Irena A. Stanisławska, dia dengan jujur membicarakan ketagihannya dan cara dia keluar dari situ.
Irena A. Stanisławska - wartawan dan pengarang bersama banyak buku, termasuk. "Orang Dalam", "Anak Saya", "Doktor dan Pesakit", Scenografi, "Menjinakkan Penagih Dadah". Penerbitannya muncul di majalah berikut: "Kino", "Filem", "Filem di dunia", "Playboy", "CKM", "Komandos", "Zdrowie", "Wanita dan kehidupan", "Poradnik Domu".
Poradnikzdrowie.pl adalah penaung media buku - kami mengesyorkannya!
.jpg)
