Vitamin B3 (niasin) dalam kosmetik - penggunaan vitamin B3 dalam kosmetik

Terdapat kosmetik di kedai ubat yang mengandungi vitamin B3, tetapi di satu jari anda boleh mengira mereka yang mempunyai vitamin B3 sebagai bahan utama. Sayang sekali, kerana vitamin B3 (niasin) mempunyai kesan yang baik pada kulit - ia melembapkan, mempunyai sifat antioksidan, dan melawan jerawat dan masalah kulit yang lain.

Vitamin B3 telah terkenal selama lebih dari seratus tahun, tetapi kesan "luaran" pada kulit baru-baru ini disiasat. Mungkin kerana itulah ia dipandang rendah oleh pakar kosmetik? - keajaiban prof. Grażyna Broniarczyk-Dyła dari Jabatan Jeneral, Estetika dan Dermatosurgeri di Universiti Perubatan Łódź. Namun khasiatnya yang bermanfaat sudah digunakan oleh nenek kita ketika mereka meletakkan topeng ragi di wajah mereka, yang merupakan sumber yang kaya dari nenek itu.

Vitamin B3 menembusi

Penyelidikan mengenai kesan "luaran" vitamin B3 pada kulit bermula pada tahun 1975. Walau bagaimanapun, kerja yang paling intensif mengenai penggunaannya dalam kosmetik hanya dilakukan pada tahun 90an abad yang lalu. Telah didapati bahawa sejumlah besar vitamin B3 yang digunakan pada kulit dapat menembusi lebih dalam dan memerangi pelbagai masalah kulit - jerawat, cela, kemerahan, kekasaran dan keradangan. Ternyata keberkesanannya dapat ditingkatkan dengan menggunakan sebatian khas, yang disebut pendorong penembusan. Yang penting, sebatian ini, berbanding komponen kimia lain dengan sifat yang serupa (mis. Dengan retinol), bukan sahaja lebih stabil, tahan terhadap cahaya, pemanasan dan pengoksidaan, yang memudahkan penggunaannya dalam industri. Dalam kosmetik, vitamin B3 dapat disembunyikan sebagai niacin, niacinamide atau nicotinamide.

Vitamin B3 melembapkan, menghaluskan dan melindungi

Ternyata vitamin B3 mengurangkan kehilangan air melalui kulit, mengatur proses pembaharuan epidermis, dan merangsang pengeluaran kolagen dalam fibroblas (sel kulit). Ia juga merupakan antioksidan yang kuat, menghalang pembentukan radikal bebas, melindungi kulit daripada sinaran UV, penyebab utama penuaan, mengurangkan perubahan warna dan mencegah pembentukan yang baru. Berkat itu, kulit menjadi lebih halus, sihat dan muda.

- Namun, agar krim dengan vitamin B3 berkesan, kepekatannya mestilah sekurang-kurangnya 2 peratus. - tambah Dr. Małgorzata Chełkowska, ahli kimia dan pakar kosmetik. Dan di sini timbul masalah. Syarikat kosmetik diminta untuk menunjukkan ramuan masing-masing krim pada bungkusan mengikut urutan tertentu (bermula dengan yang mempunyai kandungan tertinggi, tetapi mereka tidak perlu menunjukkan peratusannya. Satu perkara yang pasti - jika anda menjumpai vitamin B3 di bahagian bawah senarai, ini bermaksud tidak banyak dalam persediaan yang diberikan.

Vitamin B3 ditemui pada tahun 1867, tetapi hanya lebih dikenali pada tahun 1930-an semasa wabak penyakit kulit - pelagra (Latin pellis - kulit). Di Amerika Syarikat, 3 juta orang jatuh sakit, di mana 100,000. meninggal dunia. Penyakit ini bermula dengan kulit - tompok-tompok serpihan, kemerahan, lepuh muncul di atasnya. Mereka disertai dengan cirit-birit, sakit kepala, kemurungan dan insomnia. Penyebab penyakit ini adalah diet yang terlalu buruk, yang antara lain Kekurangan vitamin B3, oleh itu ia juga disebut vitamin PP - dari faktor pencegahan pellagra.

Vitamin B3 juga berfungsi pada saraf

Vitamin B3 terlibat dalam metabolisme karbohidrat, asid lemak dan asid amino. Berpartisipasi dalam pembentukan sel darah merah, melebarkan saluran darah, menurunkan kolesterol, menghalang kesan toksik bahan kimia dan ubat-ubatan. Dikenal sebagai "vitamin yang membuat saraf", digunakan untuk merawat gangguan mental seperti skizofrenia.

• Kekurangannya menyebabkan kelemahan, insomnia, migrain dan masalah dengan ingatan, ia boleh menyebabkan serangan, kemurungan dan cirit-birit. Kekurangannya segera terlihat pada kulit - ia menjadi merah, kasar, radang dan ulserasi mulut muncul. Perubahan berlaku terutamanya di tempat yang terdedah kepada cahaya matahari.
• Vitamin B3 yang berlebihan menyebabkan vasodilatasi, kesemutan, kepala gatal, tinitus, gangguan pencernaan. Dos yang terlalu tinggi boleh menyebabkan kehilangan selera makan, merosakkan hati, menyebabkan penyakit kuning, aritmia jantung dan psikosis. Nasib baik, sukar untuk berlebihan kerana vitamin B3 larut dalam air dan dikeluarkan dalam air kencing.

Sumber vitamin B3 adalah produk yang mengandungi banyak protein, iaitu daging tanpa lemak, hati, hati, unggas, ikan, kacang, kacang polong. Ia juga terdapat dalam ragi bir, persik kering, biji-bijian, badam, dan cendawan. Ia berinteraksi dengan vitamin B lain (B1, B2, B6) dan bergantung kepada mereka, jadi ia harus diambil bersama mereka. Keberkesanannya meningkat dengan kromium dan dengan mengurangkan gula berlebihan. Ia tahan terhadap suhu tinggi, asid, basa dan terdedah kepada sinar ultraviolet. Semasa memasak, ia masuk ke dalam stok yang patut digunakan.