Kekurangan kerja, situasi profesional yang tidak selamat, dan bahkan kedudukan atasan yang sukar mungkin menjadi sebab mengapa kita kehilangan gigi. Tiang di tempat kerja semakin mengetap gigi dengan gugup, akibatnya mereka memakai atau retak. Ternyata pekerjaan di sektor kewangan adalah yang paling berbahaya bagi gigi kita.
Penggilingan gigi dan tekanan di tempat kerja telah dipantau oleh British Health Foundation selama beberapa tahun. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa tekanan di tempat kerja adalah penyebab utama pencucian gigi dan pengisaran saraf. Menurut pakar, dalam 18 bulan terakhir jumlah pesakit yang menggerogoti gigi kerana tekanan di tempat kerja telah meningkat sebanyak 10-20%. - Selama 8 jam kerja yang tertekan, kita secara tidak sedar menggigit gigi, menggigit benda keras, menggosok gigi dengan marah, sehingga melepaskan kekuatan yang sangat besar di mulut, yang menggerogoti gigi kita. Masalahnya begitu serius sehingga gelombang kedua mencanai dan mencengkam gigi sering berlaku di rumah semasa kita tidur. Sebab yang sama, tekanan di tempat kerja - kata Mariusz Duda, MD, PhD dari Klinik Duda di Katowice.
Baca juga: Bolehkah Anda Mengawal Tekanan? Diet anti-tekanan. Diet untuk orang yang hidup di bawah tekanan berterusan.KAWALAN KERJA: bagaimana menangani bos yang zalim?
Tekanan 8 jam, gigi menggigit 8 jam
Selama 5 tahun akan datang, jumlah orang yang mengalami tekanan di tempat kerja akan meningkat secara mendadak. Hari ini, sebanyak 79 peratus. pengurus percaya bahawa ia adalah masalah serius di tempat kerja. Di Poland, sebanyak 73 peratus. kita percaya bahawa tahap tekanan meningkat setiap tahun di tempat kerja, lapor Agensi Eropah untuk Keselamatan dan Kesihatan di Tempat Kerja (EU-OSHA). Sebabnya ialah ketakutan kehilangan pekerjaan dan kekurangan tawaran di pasaran. Tidak hairanlah bahawa ketegangan selama 8 jam di belakang meja semakin merosakkan kesihatan kita. Sudah hari ini 85 peratus. Poles menyatakan bahawa dia mengalami tekanan setiap hari. Masalah ini semakin diperhatikan oleh doktor gigi yang didatangi oleh pesakit dengan gigi yang usang.
- Pengetatan rahang saraf menjadi semakin biasa. Hanya dalam 2 tahun kebelakangan ini kita mencatatkan hampir 20 peratus. peningkatan pada pesakit yang mengadu bruxism, iaitu mencanai gigi. Sebilangan besar dari mereka menyatakan bahawa mereka stres di tempat kerja. Kumpulan ini dikuasai oleh pengurus, pemodal, pegawai bank, peguam dan pegawai, tetapi juga wakil profesi yang secara tradisional dikaitkan dengan tekanan - juruterbang, pramugari dan juga pakar bedah, kata Dr Mariusz Duda dari Duda Clinic Implantologia and Aesthetic Dentistry di Katowice.
Kami bekerja lebih teruk kerana sakit kepala
Masalah pengetatan gigi diperhatikan hari ini sebanyak 57% pekerja. 87 peratus percaya ia melakukannya dalam keadaan tertekan. 41 peratus ia berlaku semasa pertemuan dengan bos, dalam 23 peratus alasan untuk mencengkam gigi adalah pelanggannya, menurut siasatan Klinik Duda yang dilakukan ke atas sekumpulan 500 pekerja syarikat swasta. Sebanyak 71 peratus mengalami masalah pergigian sejak setahun yang lalu. Tetapi ia tidak berhenti di situ, kerana menggertakkan gigi pada siang hari dan menggosok gigi pada waktu malam juga mempunyai akibat lain.
Bruxism, iaitu mengepalkan dan mengisar gigi, paling kerap berlaku pada waktu malam. Pada banyak orang ia menyebabkan insomnia dan keletihan pada siang hari. Selalunya, akibat pengisaran adalah sakit kronik di kepala, sendi dan otot, tidak membenarkan anda menumpukan perhatian pada tugas yang dilakukan. Masalah pendengaran dan juga neurosis adalah hasil yang lain. Setiap penyakit ini bukan sahaja melemahkan konsentrasi pada siang hari, tetapi juga meningkatkan keletihan yang berlaku sebelum 10 pagi. Orang seperti itu juga sering menyalahgunakan ubat penahan sakit dan antidepresan di tempat kerja, yang seterusnya boleh membahayakan profesion yang memerlukan tumpuan sepenuhnya - jelas doktor gigi.
Kesempurnaan yang bercita-cita tinggi kehilangan gigi lebih cepat
Menurut ahli psikologi, antara orang yang paling terdedah kepada bruxism dan akibatnya adalah orang yang disebut Keperibadian, iaitu orang yang bercita-cita tinggi dan penyempurnaan yang berkaitan dengan perniagaan. Selalunya atas sebab ini, pengurus peringkat kanan dan menengah berakhir di kerusi pergigian. Pekerja lebih dari 50 berada dalam kumpulan berisiko tinggi, walaupun, seperti yang ditunjukkan oleh doktor gigi, jumlah pesakit dalam kumpulan berusia 30-40 tahun semakin meningkat. Pengetatan rahang saraf, serta bruxism, berlaku di mana terdapat tekanan dan ketidakpastian, itulah sebabnya terdapat kes-kes yang membimbangkan bahkan di kalangan kanak-kanak berusia dua puluh tahun, yang giginya benar-benar makan di bawah tekanan.
Jadi bagaimana kita menyingkirkan penyakit yang mengganggu pekerjaan kita? Menurut pakar, masalahnya jauh lebih rumit. - Itu semua bergantung kepada penyebabnya. Kesannya dapat dikurangkan dengan memakai pelindung gigi khas semalaman, tetapi tidak menghilangkan penyebabnya.Ini paling sering dihilangkan dengan teknik relaksasi dan bahkan psikoterapi, dalam kes-kes yang melampau ketika neurosis atau kemurungan yang disebabkan oleh tekanan muncul, kata Dr.
