Herba akan membantu menguatkan badan sebelum musim jangkitan musim gugur / musim sejuk atau selepas sakit. Perlu digunakan terutamanya jika diet anda rendah vitamin, anda tidak mempunyai masa atau keinginan untuk bersenam, anda tertekan dan anda sering bermalam. Ramuan untuk pengukuhan mana yang paling berharga dan bagaimana menggunakannya untuk memberi kesan yang diharapkan?
Menguatkan ramuan, seperti namanya, menyokong pertahanan tubuh, membantunya mencegah jangkitan - atau melawannya lebih cepat jika terjadi walaupun berlaku profilaksis.
Mereka tidak melakukan keajaiban, iaitu, mereka tidak akan melindungi kita dari setiap jangkitan musim gugur / musim sejuk, terutama jika kita tidak terlalu peduli dengan kekebalan setiap hari, mengingatnya hanya ketika kita menjadi sasaran mudah untuk virus dan bakteria.
Tetapi apabila digunakan secara berkala, mereka dapat menguatkan kita dengan ketara, terutama jika kita memilih yang kesannya telah disahkan oleh ubat moden.
Perlu diingat bahawa setiap tumbuhan ini mempunyai sifat yang sedikit berbeza dan bertindak pada tubuh dengan cara yang berbeza. Walau bagaimanapun, masing-masing akan menguatkannya dan membantu mengurangkan risiko jangkitan musim luruh dan musim sejuk. Cari ramuan herba yang paling berkesan untuk menguatkan badan.
Isi kandungan
- Echinacea purpurea (Echinacea purpurea)
- Mawar liar
- Akar ginseng
- Ungu hitam
- Buah Rowan
- Bersihkan
Echinacea purpurea (Echinacea purpurea)
Polisakarida, flavonoid, asid polifenolik, alkylamides dan polyacetylates yang terkandung dalam ramuan dan akar echinacea mempunyai kesan imunostimulasi yang kuat. Telah terbukti bahawa mereka merangsang aktiviti limfosit dan meningkatkan imuniti semula jadi tubuh, sehingga mengurangkan kerentanan terhadap jangkitan virus dan bakteria.
Infus dan persediaan Echinacea yang dibuat darinya melindungi dari jangkitan musim gugur yang biasa, seperti selsema, selesema, faringitis atau bronkitis, serta terhadap jangkitan kulat pada mulut, kerana ramuan ini juga mempunyai sifat antijamur. Merebus ramuan ini juga akan membantu mengatasi keletihan dan kelemahan semasa pemulihan.
Untuk menyediakannya, tuangkan satu sudu besar akar echinacea yang dihancurkan dengan segelas air, rebus dan biarkan pada api kecil selama 10-15 minit, kemudian sisihkan selama seperempat jam dan ketegangan - minum rebusan ini selama setengah gelas tiga kali sehari.
Sebaliknya, tinchure Echinacea buatan sendiri adalah kaedah terbaik untuk memendekkan masa jangkitan. 10 batang akar kering dan tanah atau ramuan tuangkan 1/2 l vodka tulen, tutup kapal dengan rapat. Ketepikan di tempat yang hangat dan goncang setiap hari. Selepas dua minggu, tuangkan tincture dan perapkan sedimen keluar melalui kain kasa tebal. Ambil 2 ml tincture setiap 2-3 jam untuk memendekkan masa jangkitan.
Perlu diingat bahawa rawatan Echinacea, terutama dengan bantuan persiapan siap pakai, harus dilakukan selama maksimum 10 hari - penggunaan jangka panjangnya dapat mengurangkan kekebalan tubuh.
Mawar liar
Buahnya yang matang adalah sumber vitamin C yang sangat berharga, diperlukan untuk fagositosis yang betul (iaitu peneutralan mikroorganisma patogen oleh sel darah putih).
Keberkesanannya meningkat dalam kombinasi dengan bioflavonoid - dan ia juga terdapat dalam jumlah besar dalam tanaman ini. Terdapat juga sejumlah besar bahan lain dalam rosehip, termasuk vitamin B, vitamin E, karotenoid, garam mineral dan asid organik yang meningkatkan kesihatan dan menyokong imuniti.
Infusi rosehip harus diambil secara profilaksis dan semasa pemulihan. Tuangkan satu sudu besar buah hancur dengan segelas air mendidih dan biarkan selama seperempat jam, kemudian tapis. Minum segelas infus hangat 2-3 kali sehari.
Artikel yang disyorkan:
Herba untuk tiroid yang terlalu aktif: adakah ia berfungsi? Campuran herba mana yang berkesan ...Akar ginseng
Menyembunyikan bahan yang sangat berharga: hingga 12 peratus. Saponin triterpene yang berasal dari Damarane disebut sebagai ginsenosides. Mereka menjadikan ginseng penggunaan ubat yang serba boleh dan kesan yang sangat positif pada sistem imun kita.
Bahan-bahan ini merangsang sel-sel imun (limfosit, makrofag), memicu tindak balas mereka segera terhadap mikroorganisma patogen yang memasuki badan. Ginseng juga mengandungi banyak vitamin, mineral, asid amino, polisakarida, peptida, flavonoid dan minyak pati.
Ia mempunyai kesan yang sangat kuat dan oleh itu adalah paling selamat untuk menggunakan sediaan siap dengan jumlah ekstrak akar yang standard. Sebelum itu, ada baiknya berjumpa doktor, kerana beberapa penyakit (seperti masalah darah tinggi atau masalah jantung) menghalangnya untuk menanggungnya sendiri.
Ungu hitam
Untuk tujuan terapi, bunga dan buah elderberry digunakan, dengan kepekatan sebatian aktif biologi tertinggi. Bunga mengandungi banyak flavonoid, asid organik, tanin, triterpen, dan buah-buahan juga mengandungi vitamin, terutama vitamin C dan provitamin A.
Elderberry berfungsi pencegahan, tetapi juga menguatkan badan dengan sempurna semasa jangkitan, mempercepat pemulihan. Merebus bunga Elderberry dan jus buah mempunyai kesan diaforetik yang kuat, membantu melawan demam, dan mempunyai sifat ekspektoran, jadi perlu menggunakannya, misalnya, semasa bronkitis dan penyakit tekak yang lain.
Mereka juga menguatkan selaput lendir tekak dan saluran pernafasan, yang mengurangkan penyebaran mikroba. Mereka juga mempunyai sifat antivirus. Untuk menyiapkan rebusan bunga elderberry yang kuat, tuangkan satu sudu bunga kering dengan segelas air sejuk, didihkan dan didihkan selama lima minit, kemudian sisihkan selama seperempat jam, saring dan minum 1/3 cawan 2-3 kali sehari.
Artikel yang disyorkan:
3 ramuan untuk menceriakan andaBuah Rowan
Mereka mempunyai sifat serba boleh - termasuk menguatkan badan. Mereka dapat digunakan untuk melawan jangkitan bakteria, serta mencegah pilek dan selesema, mereka juga disarankan semasa pemulihan.
Buah Rowan mengandungi asid organik dan karotenoid, serta tanin, karbohidrat (termasuk sorbitol), banyak vitamin C dan provitamin A. Merebus buah boleh disediakan di rumah - hanya tuangkan satu sudu besar buah hancur dengan segelas air suam, didihkan dan panas selama 5 minit, ditutup, kemudian sisihkan selama seperempat jam dan ketegangan. Anda boleh minum setengah gelas 2-3 kali sehari.
Bersihkan
Perdu hiasan ini, yang di Poland hanya tumbuh di dalam pasu, telah digunakan dalam perubatan semula jadi selama berabad-abad di negara-negara yang bersempadan dengan Laut Mediterranean. Cistus mengandungi banyak polifenol dan flavonoid, yang menguatkan badan dan menyokong fungsi sistem imun.
Sekiranya terdapat jangkitan, minum teh dari pembersih dapat melengkapkan rawatan yang ditetapkan oleh doktor, meningkatkan kesejahteraan dan mempercepat pemulihan. Anda boleh membelinya di kedai herba atau menyediakannya dari daun tanaman yang tumbuh di ambang tingkap anda sendiri. Satu sudu daun segar (dihancurkan) atau daun kering harus diseduh seperti teh biasa, diketepikan, ditutup selama 8-10 minit, kemudian dihiris dan diminum dua atau tiga kali sehari.
Kami mengembangkan laman web kami dengan memaparkan iklan.
Dengan menyekat iklan, anda tidak membenarkan kami membuat kandungan berharga.
Lumpuhkan AdBlock dan muat semula halaman.
---waciwoci-i-wartoci-odywcze.jpg)
---na-czym-polega-efekty-diety-astronautw.jpg)
