Degenerasi tulang belakang - gejala, rawatan, senaman

Degenerasi tulang belakang (penyakit degeneratif tulang belakang) - serviks, toraks, dan lumbar - adalah penyebab sakit tulang belakang yang paling biasa. Apakah sebab dan gejala degenerasi tulang belakang? Apakah rawatannya? Bagaimana mengatasi sakit belakang?

Degenerasi tulang belakang (penyakit degeneratif tulang belakang) adalah penyakit kronik dan progresif dari pemakaian pramatang dan degenerasi tisu yang membentuk sendi fungsional tulang belakang. Terdapat degenerasi tulang belakang serviks, toraks, lumbal. Bertentangan dengan kepercayaan popular, ia bukan penyakit reumatik, ia adalah proses pemakaian badan.

Kemerosotan tulang belakang - penyebab

Sekiranya tidak ada cecair sinovial yang mencukupi (kerana usia atau kurang bersenam), tulang rawan artikular menjadi lebih kurus dan nipis, dengan calar dan tidak rata. Apabila ia benar-benar hilang, tulang menggosok tulang, menyebabkan kesakitan yang teruk ketika cuba melakukan pergerakan. Gosokan tulang juga boleh berlaku kerana pelepasan cakera. Kadang-kadang osteofit terbentuk pada vertebra yang dipakai - pertumbuhan tulang rawan dan tulang yang memutarbelitkan sendi. Dengan menekan saraf, mereka menimbulkan rasa sakit ketika bergerak. Kesakitan membuat kita cuba bergerak sesedikit mungkin dan mengambil postur yang tidak wajar. Ini membawa kepada kelemahan otot dan kelebihan beban.

$config[ads_text1] not found

Degenerasi tulang belakang paling sering terjadi pada orang tua, tetapi ia juga boleh bermula pada orang muda.

Degenerasi tulang belakang disukai oleh:

• usia (berlaku paling kerap pada orang tua, tetapi juga boleh bermula pada orang muda)
• kekurangan aktiviti fizikal, gaya hidup yang tidak menetap
• berat badan berlebihan, kegemukan
• trauma seperti komunikasi atau jatuh di bahagian belakang
• kecacatan postur
• beban berlebihan yang disebabkan oleh berlebihan badan (contohnya kerja fizikal, sukan yang kompetitif)
• membongkok dan mengangkat barang berat pada kaki lurus
• penyakit autoimun, misalnya spondylitis ankylosing - AS
• osteoporosis
• perubahan hormon
• kelemahan otot perut dan dasar panggul (terutamanya perut melintang) - dalam degenerasi tulang belakang lumbar

Baca juga: Latihan untuk tulang belakang serviks. Latihan apa yang akan membantu jika tulang belakang sakit ... Hernia tulang belakang atau prolaps cakera: sebab, gejala, rawatan Latihan yang tidak membebankan tulang belakang

Kemerosotan tulang belakang - gejala

Gejala utama penyakit ini adalah sakit belakang, yang:

$config[ads_text2] not found

• mempunyai watak akar, iaitu ia memancarkan sepanjang persaratan akar (iaitu ke bahu, tangan, punggung, paha,
  betis, kaki, dll.)
• berlaku selepas postur badan paksa yang berpanjangan
• diturunkan oleh beberapa pergerakan, misalnya bersandar ke sisi atau belakang
• ia juga boleh berlaku setelah usaha atau usaha meningkat
• ia mungkin disertai dengan sakit pada otot-otot paraspinal

Di samping itu, terdapat rasa kekakuan setelah bangun pada waktu pagi - pesakit mesti bergerak terlebih dahulu agar dapat berfungsi pada waktu siang.

Lihat lebih banyak gambar Gejala berlebihan tulang belakang yang mengejutkan 7

Artikel yang disyorkan:

Sakit belakang: gejala penyakit belakang yang tidak biasa

Degenerasi tulang belakang - rawatan

Perubahan degeneratif tidak dapat dibalikkan atau dihentikan. Yang boleh anda lakukan adalah mengurangkan kadar penyakit ini. Rawatan bergantung pada penyebab penyakit, misalnya jika penyebabnya berlebihan berat badan atau obes, anda harus berusaha menurunkan berat badan.

Rehat aktif - anda akan menguatkan otot dan tulang dan anda akan berehat. Juga, hindarkan kesilapan dalam kehidupan seharian yang mempercepat perkembangan penyakit.

Pemulihan fizikal juga bermanfaat, seperti terapi fizikal yang biasa menghilangkan rasa sakit (diathermy, terapi, pemanasan, solux, terapi laser, magnetronik, cryotherapy, urut bawah air, dll.).

$config[ads_text3] not found

Doktor juga boleh memutuskan untuk menggunakan ortosis - tali lumbal, korset luas (meluruskan).
dada, kolar serviks).

Degenerasi tulang belakang - pembedahan

Sekiranya kaedah yang disebutkan di atas tidak membantu (pesakit terus menderita kesakitan) atau terdapat tekanan pada struktur saraf di saluran tulang belakang (disahkan oleh MRI atau CT), pembedahan mungkin diperlukan. Ini terdiri terutamanya dalam penyahmampatan unsur-unsur yang ditekan, penstabilan struktur vertebra dan penyumbatan tulang belakang.

Degenerasi tulang belakang - rawatan sakit pembedahan

Apabila rawatan pembedahan dikontraindikasikan, rawatan nyeri invasif minimum dapat dilakukan, seperti termolesion dan tulang belakang.

Thermolesion, atau termokoagulasi ujung saraf deria, adalah kaedah inovatif untuk memerangi kesakitan kronik dalam dua ujung saraf yang berdekatan. Untuk tujuan ini, arus elektrik frekuensi radio digunakan.

Sebaliknya, penyumbatan tulang belakang terdiri daripada pemberian ubat steroid dengan kesan anti-radang yang kuat secara tempatan ke ruang epidural, di mana ia hanya berfungsi secara tempatan, tanpa menyebabkan reaksi umum. Dengan pengampunan simptom yang sedikit tetapi ketara, ia dapat dilakukan lagi dalam kira-kira dua minggu, tetapi tidak lebih dari 2-3 kali setahun.

Bagaimana cara untuk mendapatkan tulang belakang yang sihat?

Sumber: x-news.pl/Dzień Dobry TVN

Kami mengesyorkan e-panduan

Pengarang: Bahan akhbar

Dalam panduan ini anda akan belajar:

• Gejala apa yang perlu kita bimbangkan - kebas pada kaki, kembung, sembelit, sakit kepala dan pening.
• Apa yang boleh menyebabkan mati rasa dan sakit pada kaki dan punggung?
• Lebihan atau keradangan - bagaimana mengetahui perbezaannya.
• Bagaimana cara menjaga tulang belakang anda setiap hari?
• Apa yang menggambarkan penyakit sendi?

Beli sekarang