Vena varikos - mengapa ia muncul dan apa yang kondusif untuknya?

Vena varikos adalah masalah yang tidak boleh dipandang ringan. Kecenderungan untuk mengembangkan vena varikos ditentukan secara genetik. Kita boleh mewarisinya bukan hanya dari ibu bapa kita, tetapi juga dari datuk dan nenek atau datuk nenek. Penyebab vena varikos juga boleh menjadi gaya hidup yang tidak sihat: kekurangan sukan dan pemakanan yang buruk.

Vena varikos adalah hasil daripada kekurangan vena. Mereka timbul akibat pelebaran dan pemanjangan urat, sehingga memperoleh jalan berliku. Setelah berusia 45 tahun, setiap wanita ketiga dan setiap lelaki kelima berfikir tentang rawatan urat varikos dan bagaimana menyingkirkannya. Dan bukan hanya urat yang kelihatan merosakkan kaki anda. Vena varikos yang tidak dirawat boleh mengancam nyawa kita. Oleh itu, kita mesti melakukan segala yang mungkin untuk mencegahnya, dan apabila berlaku - menghapusnya secara profesional.

Isi kandungan

Vena varikos - bagaimana darah beredar di urat?
Urat varikos - penyebab. Bagaimana ia dibuat?
Urat varikos - gejala
Urat varikos dan kehamilan
Vena varikos - faktor risiko. Apa yang kondusif untuk urat varikos?
Urat varikos - bagaimana untuk mencegahnya?

Dengarkan mengenai urat varikos, apa yang menyebabkannya dan bagaimana mencegahnya. Ini adalah bahan dari kitaran YANG MENDENGAR. Podcast dengan petua.

Untuk melihat video ini, sila aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan ke penyemak imbas web yang menyokong video

Vena varikos - bagaimana darah beredar di urat?

Dengan setiap pengecutan jantung, darah kaya oksigen dipaksa masuk ke arteri, yang menyebarkannya ke seluruh badan. Tisu dirawat dengan oksigen dan nutrien, dan darah yang digunakan dengan cara ini kembali ke jantung melalui urat. Kerja ini berterusan siang dan malam.

Darah mengalir dengan cepat melalui arteri di bawah tekanan tinggi. Vena bergerak lebih perlahan kerana mengalir ke atas. Pada manusia dewasa, jantung berada lebih dari satu meter di atas permukaan tanah dan darah yang beredar harus menempuh jarak ini. Ini tidak mudah. Bagaimanapun, ia harus mengatasi daya graviti. Agar darah mengalir ke atas, dia memerlukan sokongan.

Semasa kita berjalan dan berlari, otot kita secara berirama menguncup dan memerah urat kita. Seolah-olah kita mahu mengeluarkan air dari selang getah dengan memerahnya dengan tangan kita. Kita boleh melakukan ini, tetapi setelah melepaskan tekanan, air di dalam selang akan turun. Perkara yang sama akan berlaku pada urat jika bukan untuk injap - lipatan kecil lapisan dalam kapal. Mereka menutup ketika darah yang mengalir ke atas ke jantung cuba mengalir kembali ke bawah.

Urat varikos - penyebab. Bagaimana ia dibuat?

Sekiranya kita mempunyai otot yang lemah, kita bergerak sedikit dan injapnya rosak (kita mungkin dilahirkan dengan injap yang rosak atau mereka mungkin patah akibat trombophlebitis), darah mula merosot. Tekanan darah meningkat dan semakin menekan dinding vena di kaki. Urat mengembang dan, seperti mata air yang diregangkan, tidak kembali ke bentuk asalnya.

Ini adalah bagaimana vena varikos terbentuk, iaitu pembesaran urat yang tidak normal. Lama kelamaan, kulit di atasnya menjadi nipis, tegang dan berkilat. Pembengkakan, vena varikos hipoksia kelihatan di bawah kulit sebagai garis biru, kadang-kadang berbintik-bintik dan berliku-liku.

Sekiranya kita menyambungkan semua saluran darah di kaki bersama-sama, tiub yang dihasilkan panjangnya kira-kira 100 km. Ini bukan satu kesalahan. Sebilangan urat di kaki tersembunyi jauh dan membentuk apa yang disebut sistem urat dalam. Sebahagian daripada mereka berlari hampir ke permukaan - ini adalah urat dangkal. Kedua-dua sistem ini menghubungkan garis melintang, yang dikenali oleh mereka yang mahir dalam bidang seni sebagai perforator. Sedikit lebih daripada 10 peratus mengalir melalui kapal dangkal. darah vena dari kaki, tetapi ada di dalamnya urat varikos terbentuk.

Selalunya pada urat saphenous dari pergelangan kaki tengah (dalam) hingga ke pangkal paha, lebih jarang pada urat saphenous kecil dari pergelangan sentrifugal (luar) ke lutut. Sekiranya injap dalam urat dalam lemah, darah yang mengalir kembali melalui perforator akan dipindahkan ke urat dangkal. Tekanan darah mereka meningkat dan urat varikos terbentuk. Pakar memanggil mereka menengah. Tetapi hampir 95 peratus. kes kita mempunyai vena varikos primer, yang juga terbentuk dalam urat dangkal, tetapi dengan injap fungsional dari urat dalam.

Urat varikos - gejala

Kami jarang mengaitkan perasaan kaki memimpin yang berat dan pergelangan kaki yang bengkak dengan urat varikos. Sementara itu, inilah cara penyakit varikos bermula. Bagaimana ia berlaku?

Yang dipanggil urat pra-varikos: anda mempunyai kaki yang letih dan berat, pada penghujung hari mereka membengkak di sekitar pergelangan kaki (bengkak meningkat, misalnya, selepas mandi air panas); pada wanita, gejala ini mungkin bertambah buruk semasa haid (ini adalah kesan hormon).

Setelah melakukan senaman yang lebih statik, iaitu ketika anda berdiri atau duduk dalam posisi yang sama untuk waktu yang lama, anda mula merasakan kesakitan yang teruk di kaki anda. Pakar menyebutnya klaudik vena. Semakin banyak urat labah-labah muncul di kaki anda. Tahap penyakit ini boleh bertahan selama bertahun-tahun.

Apabila anda melihat kaki anda, anda dapat melihat urat yang jelas kelihatan melalui kulit. Apabila urat varikos bertambah besar, anda mungkin mengalami sakit kaki dan kekejangan yang tidak hilang walaupun selepas rehat malam. Kadang-kadang, di sepanjang urat yang berpenyakit, terdapat tonjolan lembut, ukurannya bergantung pada kedudukan kaki (ketika anda mengangkatnya - vena varikos hilang, ketika anda berdiri - mereka muncul semula).

Pada lelaki, penonjolan ini menjadi lebih jelas apabila lelaki mengangkat berat. Ia datang kepada apa yang disebut gangguan tisu: perubahan warna coklat yang jelas pada kulit, eksim varikos dan keradangan pada tisu subkutan muncul.

Yang dipanggil scleroderma - kulit mengeras menyerupai kulit pokok. Ulser kaki berkembang: sepanjang urat yang terkena, biasanya di atas pergelangan kaki dalam, sukar untuk sembuh dan luka yang sangat menyakitkan terbuka. Sekiranya tidak dirawat, mereka boleh menyebabkan jangkitan serius di seluruh badan.

Urat varikos dan kehamilan

Setiap wanita ketiga pada kehamilan pertamanya dan setiap wanita kedua selepas itu mempunyai urat varikos. Kenapa? Nah, urat varikos dari saphenous vein timbul apabila injap di mulutnya di pangkal paha tidak berfungsi dengan baik.

Ini berlaku apabila tekanan di perut tetap tinggi untuk waktu yang lama, misalnya semasa kehamilan. Sebagai tambahan, pada ibu masa depan, jumlah darah meningkat (rata-rata satu liter) dan sistem vena harus membendungnya entah bagaimana. Perlu juga ditambahkan bahawa wanita hamil meluangkan masa, dan aktiviti fizikal yang rendah mendorong vena varikos. Di samping itu, tubuh wanita kemudian menghasilkan lebih banyak progesteron, dan hormon ini, yang membantu peregangan rahim, juga menjadikan urat lebih tegang.

Apabila keseimbangan hormon dipulihkan selepas bersalin, urat varikos menjadi kurang kelihatan tetapi tidak hilang. Mereka sering membesar sebelum haid dan ketika menopaus semakin hampir. Vena varikos kehamilan juga perlu dirawat.

Baca juga: Vena varikos pada kehamilan: bagaimana memerangnya?

Vena varikos - faktor risiko. Apa yang kondusif untuk urat varikos?

Pertama sekali - genetik. Walau bagaimanapun, penampilan mereka juga dipengaruhi oleh:

bangsa - putih; Ebony tidak mempunyai masalah seperti itu
jantina: wanita menderita 5 kali lebih kerap daripada lelaki,
kehamilan yang lalu,
gangguan hormon dan penggunaan kontraseptif oral dan terapi penggantian hormon,
kurang bersenam, duduk selama beberapa atau beberapa jam sehari (terutama dengan kaki disilangkan),
menjalankan profesion yang berkaitan dengan kedudukan jangka panjang, seperti pendandan rambut, pakar bedah, pelayan,
memakai pakaian yang ketat, terutamanya kaus kaki, kaus kaki lutut atau stoking dengan pakaian ketat,
berjalan dengan kasut bertumit tinggi,
berat badan berlebihan dan kegemukan,
diet rendah serat dan kekurangan vitamin C,
sembelit kronik,
menghisap rokok, penyalahgunaan alkohol dengan peratusan tinggi.

Urat varikos - bagaimana untuk mencegahnya?

Elakkan berdiri dan duduk dalam jangka masa yang lama. Sekiranya anda mesti berdiri, beralih dari kaki ke kaki, selak tumit anda, lakukan beberapa squat setiap jam. Semasa duduk, ganti kedudukan anda dengan kerap dan jangan menyilangkan kaki.
Rehatkan dengan kaki ke atas.
Menurunkan berat badan berlebihan.
Mandi bergantian pada waktu pagi dan petang. Mulakan dengan air suam, kemudian lakukan perubahan panas, air sejuk, dan akhiri dengan air suam (tetapi tidak panas). Pancuran mandi air suam boleh bertahan 2-3 kali lebih lama daripada yang sejuk.
Berhenti merokok. Atau hadkannya secara radikal. Nikotin mempengaruhi penyempitan dan kalsifikasi urat; jika seorang wanita menggunakan pil kontraseptif hormon dan merokok, risiko mengembangkan vena varikos adalah lebih besar.
Jangan pergi ke sauna, jangan mandi air panas, jangan berjemur sambil berbaring, jangan gunakan lilin panas di kaki. Pada musim sejuk, beralih ke kasut rendah di tempat kerja.
Pergerakan meningkatkan peredaran dan menguatkan otot. Tali lompat disarankan, dan berbaring, yang disebut basikal dan gunting. Naik basikal, berenang, berlari (tidak disyorkan: bermain ski, menunggang kuda, mendayung, tenis, angkat berat).
Pilih kasut yang bagus. Jadi mereka yang mempunyai jari kaki lebih lebar dan tumit yang tidak terlalu tinggi dan tidak terlalu rendah. Yang sempurna tinggi 2.5-3 cm. Sekiranya anda mempunyai kaki rata, pasangkan sol di atas kasut bertutup anda dan pakai.
Jangan memakai seluar dalam dan seluar yang ketat. Jangan memakai stoking atau stoking dengan manset yang kuat. Rujuk doktor anda untuk memakai pakaian ketat khas, stoking atau kaus kaki sepanjang lutut.