Asma bronkial - gejala, sebab dan rawatan yang berkesan

Asma bronkial adalah penyakit keradangan kronik saluran udara. Asma adalah penyakit dengan kursus yang berubah-ubah, gejalanya sukar untuk diramalkan. Kadang-kadang gejala muncul beberapa kali sehari, kadang-kadang beberapa kali dalam sebulan, dan intensitasnya juga boleh sangat berbeza. Pada pesakit dengan asma, saluran bronkus berkontraksi terlalu mudah dan terlalu banyak dan selalu meradang, akhirnya menyebabkan pembentukan semula tisu yang tidak baik. Apakah punca dan gejala asma? Apa itu diagnosis dan rawatan?

Asma (asma Latin, juga dikenali sebagai asma bronkial) adalah penyakit radang saluran udara yang kronik dan tidak dapat disembuhkan yang menyebabkan penurunan kecekapan saluran udara akibat pengecutan bronkus yang tidak terkawal dan pengumpulan lendir tebal di dalamnya.

Gejala asma bronkus mungkin datang dan pergi, tetapi keradangan di saluran bronkus berterusan.

Setiap tahun, kira-kira 180,000 orang di seluruh dunia mati akibat asma dan akibatnya (contohnya penyakit paru-paru obstruktif kronik).

Dianggarkan bahawa asma mempengaruhi - bergantung kepada negara - dari 1 hingga 18% penduduk. Menurut WHO - Pertubuhan Kesihatan Sedunia - terdapat lebih daripada 235 juta orang di seluruh dunia yang tidak dapat bernafas dengan tenang dan selamat. Kanak-kanak adalah kumpulan besar.

Kira-kira 4 juta orang menderita asma di Poland. Menurut kajian ECAP, kira-kira 11% kanak-kanak berusia 6-14 tahun dan sekitar 9% populasi dewasa menderita asma di Poland.

Di sini anda boleh membaca tentang apa yang mengancam asma yang dijangkiti coronavirus.

Isi kandungan:

1. Asma - jenis
2. Asma - Punca dan Faktor Risiko
3. Asma - gejala
4. Asma - Bagaimana Menghentikan Serangan?
5. Asma - diagnosis
6. Asma - rawatan
7. Asma - ubat biologi
8. Asma dan diet dan sukan

Dengarkan apa punca dan gejala asma. Ini adalah bahan dari siri ini, dengarkan dengan baik. Podcast dengan petua.

Untuk melihat video ini, sila aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan ke penyemak imbas web yang menyokong video

Asma - jenis

Oleh kerana etiologi, berikut dibezakan:

• asma alahan - eksogen, dalam perkembangan yang mana alahan memainkan peranan utama. Sekiranya imunoglobulin E terbukti menyumbang kepada patogenesis asma, ia disebut sebagai asma yang dimediasi IgE. Dalam asma alergi, seperti penyakit alergi lain, sistem kekebalan tubuh bertindak balas terhadap bahan yang secara teorinya tidak seharusnya dan pada orang sihat tidak.
• asma bukan alahan - intrinsik, iaitu asma di mana penyertaan alergen yang diketahui dan penyertaan IgE tertentu dalam mencetuskan gejala penyakit tidak dapat dikesan

Oleh kerana etiologi, satu lagi bentuk asma dapat dibezakan - asma pekerjaan. Asma adalah penyakit pernafasan yang paling biasa di kalangan penyakit pekerjaan. Jururawat dan orang-orang yang bekerja di bidang pertanian, lukisan dan perkhidmatan pembersihan paling terdedah kepadanya.

Mengikut tahap keparahan penyakit, yang berikut dibezakan:

• asma sporadis
• asma kronik ringan
• asma kronik sederhana
• asma kronik yang teruk

Oleh kerana penilaian tindak balas terhadap rawatan dan perkiraan risiko masa depan, berikut dibezakan:

• asma yang terkawal sepenuhnya, apabila pesakit tidak mempunyai gejala penyakit setiap hari atau mereka minimum dan tidak mempengaruhi aktiviti harian, pesakit tidak perlu menggunakan ubat kecemasan, dan fungsi paru-parunya normal
• asma terkawal sebahagiannya, apabila gejala muncul lebih dari dua kali seminggu, pesakit dengan asma bangun pada waktu malam, mengambil ubat penyelamat lebih dari dua kali seminggu atau mengalami disfungsi paru dalam ujian fungsional
• asma yang tidak terkawal, ketika gejala sering terjadi, muncul bahkan beberapa kali sehari, juga pada waktu malam, ada peningkatan keperluan untuk ubat kecemasan, hasil ujian fungsi pernafasan kurang baik, dan penyakit ini secara signifikan menghambat fungsi sehari-hari

Bentuk khas asma yang tidak terkawal adalah apa yang disebut Diffi kulti untuk merawat asma, didiagnosis ketika kawalan penyakit belum dicapai walaupun penggunaan rawatan standard intensif sesuai dengan panduan pakar.

Asma - Punca dan Faktor Risiko

Selalunya, asma bronkial alah - ia adalah reaksi sistem pernafasan untuk bersentuhan dengan alergen. Alergen penyedutan - zarah yang disedut dengan udara - sangat penting di sini.

Alergen apa yang paling sering mencetuskan asma?

- Ini adalah tungau debu rumah, debunga, jamur jamur, rambut haiwan. Mereka menyebabkan keradangan pada sistem pernafasan - eritema, pembengkakan mukosa bronkus, menyebabkan bronkospasme dan pembuangan berlebihan. Ini seterusnya menyebabkan sesak nafas dan batuk, kerana pesakit terpaksa batuk lendir yang berlebihan yang dikeluarkan oleh bronkus yang meradang - kata Dr. P. Piotr Dąbrowiecki, ahli alahan dari Jabatan Penyakit Berjangkit dan Alergologi Institut Perubatan Tentera, ketua Persekutuan Asma, Alergi dan pesakit COPD Poland.

- Asma lebih kerap berlaku pada orang yang mengalami atopi, lebih kerap pada mereka yang ibu bapa atau datuk neneknya menderita asma atau alahan - menekankan Dr. Piotr Dąbrowiecki. - Di samping itu, penyelidikan menunjukkan bahawa kegemukan juga dapat meningkatkan risiko jatuh sakit, kerana lemak badan yang berlebihan adalah di mana sejumlah besar molekul inflamasi terbentuk yang menyokong proses keradangan di paru-paru, tambahnya.

Jenis asma yang lain boleh disebabkan oleh bahan-bahan ubat tertentu, misalnya asid asetilsalisilat (disebut asma aspirin) atau penyekat beta yang digunakan dalam rawatan penyakit kardiovaskular.

Jangkitan pernafasan yang kerap adalah faktor risiko perkembangan asma pada kanak-kanak. Asma bronkial juga boleh menjadi peringkat seterusnya penyakit alergi - pada pesakit yang sebelumnya menderita alergi rhinitis atau dermatitis atopik. Dan seperti penyakit alergi, kerentanan genetik terhadap perkembangan penyakit dapat memainkan peranan.

Pencemaran udara juga menyumbang kepada perkembangan asma. Kanak-kanak yang dilahirkan di London semasa peningkatan ketara dalam kabut asap, yang disebut "Asap besar" mempunyai kadar kejadian asma kanak-kanak yang jauh lebih tinggi.

- Terdapat banyak kajian saintifik yang mengesahkan hubungan ini - kata Dr Piotr Dąbrowiecki. Zarah-zarah debu, gas, mikroorganisma patogen yang masuk ke sistem pernafasan bersama dengan udara yang dihirup, merosakkannya dan menyebabkan keradangan kronik. Dan ini dapat dilihat terutama pada kanak-kanak, termasuk yang belum dilahirkan, kerana kehamilan adalah tempoh kepekaan tertentu terhadap toksin, alergen dan semua patogen. Kerana pencemaran alam sekitar, penduduk bandar dua kali lebih mungkin menderita asma, jelas pakar itu.

Menurut pakar, Dr. n. med. Piotr Dąbrowiecki, ahli alergi dari Jabatan Penyakit Berjangkit dan Alergologi Institut Perubatan Tentera, ketua Persekutuan Asma, Alergi dan pesakit COPD Poland

Kita boleh mendiagnosis asma pada tahap kehidupan apa pun. Segera diingatkan bahawa terdapat dua jenis asma: alergi dan bukan alergi. Yang terakhir mungkin muncul kemudian, biasanya setelah usia 40 tahun, dan sering serupa dengan COPD, penyakit paru-paru obstruktif kronik yang umumnya merupakan akibat merokok. Asma alahan boleh muncul seawal usia bayi, tetapi biasanya pada usia sekolah. Namun, dia juga dapat didiagnosis pada masa dewasa.

Asma - gejala

Gejala asma termasuk:

• rasa terengah-engah yang mengganggu berkaitan dengan penyempitan bronkus, yang paling kerap terjadi pada waktu malam dan pagi, dan juga beberapa minit setelah melakukan senaman yang berat.
• batuk
• mengi
• sesak dada

Gejala biasanya paroxysmal. Mereka dapat muncul secara tiba-tiba, pada waktu malam, ia disebabkan oleh udara sejuk, tekanan, senaman berat, atau jangkitan.

Penyebab dispnea paroxysmal juga boleh menjadi asap, iaitu pencemaran udara yang tinggi. Serangan asma alergi disukai oleh hubungan dengan alergen.

Tanpa rawatan yang betul, gejala bertambah buruk dan fungsi saluran pernafasan terganggu secara kekal.

Tidak semua pesakit mengalami semua gejala. Ia berlaku bahawa batuk adalah satu-satunya gejala asma bronkial.

Menurut pakar, Dr. n. med. Piotr Dąbrowiecki, ahli alergi dari Jabatan Penyakit Berjangkit dan Alergologi Institut Perubatan Tentera, ketua Persekutuan Asma, Alergi dan pesakit COPD Poland

Bilakah, dan dalam keadaan apa, disyaki asma dan bukan alergi atau COPD yang "biasa"?

- Sekiranya pesakit mengatakan bahawa dia mengalami serangan sesak nafas, terutama pada waktu malam atau setelah bersenam, jika batuk muncul pada paruh kedua malam, terutama pada waktu pagi, jika sedikit pun latihan fisik di udara segar menyebabkan batuk dan mengi terdengar ketika bernafas. setelah menggunakan ubat untuk asma, gejala di atas hilang, semua ini memberi kesan kepada asma. Sebaliknya, asma dan COPD sering bertindih. Malangnya, sekitar 20% penghidap asma merokok tembakau, dan perokok adalah kumpulan yang paling banyak direkrut untuk pesakit COPD.

Asma - Bagaimana Menghentikan Serangan?

Bantuan segera sering diperlukan semasa serangan asma, terutamanya serangan yang teruk.

Walaupun pengambilan ubat yang sangat kerap dan kawalan asma yang berhati-hati tidak akan menghalang pesakit daripada mengalami sesak nafas.

Sekiranya bronkospasme tidak sembuh dalam masa 20 minit, dos kedua harus diberikan. Sekiranya serangan berterusan kali ini, segera panggil ambulans!

Bronkospasme yang cepat menyebabkan ciri-ciri mengi dan menjadikannya mustahil untuk menyedut. Jadi apa yang harus berlaku dalam keadaan seperti itu?

Pertama sekali, bertenang kerana panik boleh menjadikan keadaan anda lebih teruk.

Bronkodilator yang cepat berehat mesti diberikan dan ia akan berkuatkuasa dengan segera sehingga pesakit dapat bernafas dengan lebih bebas dalam beberapa minit.

Anda tidak boleh berbaring semasa serangan asma kerana membuat sukar bernafas. Sebaiknya duduk atau berdiri dengan siku di ambang tingkap atau meja.

Setelah pengecutan berlalu, orang yang sakit tidak boleh dibiarkan. Beri dia ketenangan dan tunggu sehingga dia kembali sepenuhnya ke keadaan keseimbangan pernafasan.

Asma - diagnosis

Diagnosis asma adalah berdasarkan penilaian ciri-ciri gejala penyakit ini dan sejarah perubatan yang menyeluruh.

Ini disahkan oleh hasil ujian spirometrik yang menilai fungsi sistem pernafasan atau ujian provokasi, iaitu menundukkan pesakit kepada faktor penyebab serangan asma.

• Ujian sederhana untuk asma. Pengukuran nitrik oksida (FeNO) di udara yang dihembus

Beberapa masalah mungkin disebabkan oleh diagnosis pada anak kecil, yang biasanya pertama kali disyaki mengalami jangkitan pernafasan berulang.

Walau bagaimanapun, seorang doktor yang berpengalaman harus menangani perkara ini juga, terutamanya kerana gejala menjadi lebih mudah dibaca ketika anak itu membesar.

Asma - rawatan

Asma tidak dapat disembuhkan, tetapi mungkin untuk mengatasinya - secara ad hoc, iaitu mencegah berlakunya eksaserbasi - berlakunya gejala atau sekurang-kurangnya mengurangkan dan mengurangkannya secara signifikan, dan jangka panjang - menghentikan perkembangan penyakit dan penurunan berterusan dalam kecekapan sistem pernafasan.

Menurut World Initiative to Fight Asthma (GINA), pada masa ini rawatan asma berdasarkan dua kumpulan ubat

• ubat-ubatan ad hoc, dengan cepat melebarkan saluran bronkus dan memudahkan pernafasan (termasuk beta2-agonis bertindak pendek, yang disebut SABA)
• ubat-ubatan dengan kesan anti-radang, iaitu ubat-ubatan yang mempengaruhi keradangan kronik pada saluran pernafasan, yang merupakan penyebab gejala (ini adalah terutamanya glukokortikosteroid yang disedut).

Glukokortikosteroid yang disedut (ICS) adalah ubat anti-radang lini pertama yang dianggap paling berkesan dalam kawalan asma pada masa ini.

Glukokortikoid yang dihirup meningkatkan fungsi paru-paru dan mengurangkan kepekaan sistem pernafasan, mencegah atau melemahkan suar. Oleh itu, mereka mempunyai kesan yang baik terhadap kualiti hidup pesakit.

• INHALATOR - jenis. Inhaler bertekanan, serbuk, pneumatik dan ultrasonik

Kumpulan ubat yang kedua adalah beta2-agonis (LABA) yang dihirup, yang melebarkan bronkus, mengurangkan ketegangan dan pembengkakan mukosa.

Mereka tidak digunakan sendiri, tetapi biasanya digabungkan dengan ICS. Pada pesakit yang terapi ini tidak memberikan hasil yang diharapkan, kadang-kadang ubat antikolinergik jangka panjang, termasuk bronkodilator, dimulakan.

Ubat anti-radang juga termasuk ubat anti-leukotriena, juga digunakan dalam terapi kombinasi. Secara ad hoc - untuk melegakan simptom asma dengan cepat, ubat-ubatan dari kumpulan beta-agonis tetapi bertindak pendek (SABA) dan dari kumpulan antikolinergik juga diberikan - berkesan lebih pendek (sehingga 46 jam) daripada ubat-ubatan yang bertindak lama, tetapi memberikan kesan yang segera.

Malangnya, ramai pesakit lupa maksud perkataan "darurat" dan menyalahgunakan ubat SABA tanpa menggunakan ubat anti-radang yang berpanjangan. Melakukannya menyebabkan penyakit ini bertambah teruk.

Untuk memperbaiki keadaan ini, setelah 50 tahun merawat beta2-agonis (SABA) sebagai ubat penahan utama mereka untuk melegakan gejala, GINA menerbitkan kemas kini cadangannya untuk pengurusan asma pada 12 April 2019.

Menurut mereka, kerana mementingkan keselamatan pesakit, GINA mengesyorkan penggunaan segera dos kecil GCS / FORMOTEROL yang dihirup dalam satu inhaler sebagai kaedah rawatan kecemasan pilihan pada semua peringkat penyakit (GINA 1-5), dan SABA yang digunakan sebelumnya hanya berpindah ke tempat rawatan alternatif. GINA dengan jelas menekankan bahawa tidak ada pesakit yang didiagnosis dengan asma bronkial yang dapat dirawat tanpa menggunakan ubat anti-radang - steroid yang dihirup.

Walau bagaimanapun, terdapat sekumpulan pesakit yang tidak mendapat kelegaan dari rawatan standard. Sekumpulan pakar antarabangsa, termasuk GINA, menganggarkan bahawa 3.7% pesakit menderita asma yang teruk. Di Poland, bentuk penyakit ini menyerang beberapa ribu orang.

Sementara itu, program ubat, yang menyediakan akses percuma ke terapi biologi moden dengan mepolizumab dan omalizumab, hanya merangkumi beberapa ratus pesakit. Pada masa ini, terdapat 50 pusat rawatan asma teruk yang dibiayai oleh Tabung Kesihatan Nasional di Poland. Selalunya ini adalah jabatan alergi dan paru-paru terpilih yang terletak di setiap pusat suara.

Sehingga baru-baru ini, dengan tidak berkesannya rawatan klasik, glukokortikosteroid oral telah dilaksanakan, yang (tidak seperti glukokortikosteroid yang dihirup) mempunyai banyak kesan sampingan yang serius, jadi terapi harus secepat mungkin.

Pada masa ini, GINA mengesyorkan bahawa sekiranya terdapat asma yang teruk dan tidak boleh menerima rawatan penyedutan, penggunaan ubat biologi dengan segera - yang tidak hanya berkesan, tetapi juga selamat.

Menurut pakar, Dr. n. med. Piotr Dąbrowiecki, ahli alergi dari Jabatan Penyakit Berjangkit dan Alergologi Institut Perubatan Tentera, ketua Persekutuan Asma, Alergi dan pesakit COPD Poland

Adakah asma boleh disembuhkan?

- Tidak boleh diubati, tetapi boleh disembuhkan sehingga tidak praktikal. Kemudian kita bercakap mengenai asma yang terkawal sepenuhnya, iaitu diatasi dengan berkesan. Tetapi untuk itu berlaku, kesedaran dan kerjasama pesakit dengan doktor sangat diperlukan. Malangnya, ini tidak baik. Lebih daripada separuh orang yang menghidap asma di Poland tidak mengetahui bahawa mereka menghidapnya. Ramai pesakit tidak mengambil ubat seperti yang ditetapkan, dan banyak yang menyalahgunakan alat sedut. Ramai yang menghentikan ubat mereka sebaik sahaja mereka bertambah sedikit. Dan ada juga yang tidak boleh berhenti merokok, dan tembakau mengurangkan keberkesanan steroid. Dan lebih banyak daripadanya harus diberikan untuk mencapai kesan terapi yang diinginkan, yang dikaitkan dengan kesan sampingan yang tidak baik.

Asma - ubat biologi

Selama beberapa tahun terdapat alternatif - ubat biologi moden yang mempengaruhi mekanisme asma. Mereka membolehkan anda mengawal asma dan kembali ke kehidupan normal. Di Poland, ada program untuk merawat asma yang teruk dengan dua ubat biologi - omalizumab dan mepolizumab. Terdapat juga ubat lain yang didaftarkan di Eropah - benralizumab dan reslizumab, setakat ini tidak diganti di Poland.

- Telah terbukti dalam banyak ujian klinikal bahawa mereka meningkatkan kawalan penyakit dengan ketara: mereka mengurangkan keparahan gejala, dos steroid sistemik, jumlah eksaserbasi, kemasukan ke hospital, panggilan kecemasan atau lawatan ke HED - kata Dr. hab. med. Maciej Kupczyk, prof. tambahan Universiti Perubatan Lodz, dari Jabatan Penyakit Dalaman, Asma dan Alergi, presiden terpilih dari Persatuan Alergologi Poland.

- Pada beberapa pesakit kita melihat peningkatan parameter sistem pernafasan dan jangkitan yang lebih sedikit. Dalam praktiknya, ini bermakna peningkatan kualiti hidup pesakit. Dan yang penting - hasil kajian ini disahkan dalam pemerhatian klinikal kami setelah memperkenalkan terapi biologi ke dalam amalan seharian. Kami tidak ragu-ragu hari ini bahawa ini adalah kaedah rawatan yang optimum dalam kumpulan pesakit dengan asma yang teruk - kata pakar.

Program ubat yang membolehkan rawatan biologi percuma terhadap asma teruk kini dijalankan oleh 50 pusat yang terdapat di setiap provinsi, tetapi jumlah pesakit yang menerima rawatan masih terlalu kecil.

Akses pesakit ke terapi biologi sukar kerana perlunya mematuhi ketentuan program ini dengan ketat, kurangnya kerjasama antara doktor pakar dan mereka yang menjalankan program ubat, jarak jauh ke pusat, kesedaran yang rendah mengenai penyakit ini dan, akhirnya, beban yang berlebihan kepada doktor dengan dokumentasi perubatan yang berkaitan dengan kemasukan pesakit baru.

Menurut pakar, lebih banyak orang harus menggunakan program dadah. GINA dalam garis panduan terbarunya mengingatkan bahawa bagi pesakit dengan asma yang teruk, "terdapat satu set terapi biologi yang berkembang pesat yang dapat mengurangkan eksaserbasi teruk dan meningkatkan kualiti hidup."

Terapi harus digunakan oleh pesakit dengan asma yang teruk, tahan terhadap terapi penyedutan konvensional. Untuk mempercepat diagnosis, GINA merancang untuk segera mengeluarkan panduan saku bagi doktor untuk menilai dan merawat pesakit dengan asma yang sukar dirawat dan teruk.

Menurut pakar, Dr. n. med. Piotr Dąbrowiecki, ahli alergi dari Jabatan Penyakit Berjangkit dan Alergologi Institut Perubatan Tentera, ketua Persekutuan Asma, Alergi dan pesakit COPD Poland

Apa yang perlu dilakukan sekiranya pesakit tidak mengikut cadangan doktor?

- Kurangnya kerjasama pesakit dan ketidakpatuhan terhadap cadangan perubatan adalah masalah yang berlaku terutama pada pesakit yang tidak mempunyai pengetahuan tentang penyakit ini. Pendidikan, iaitu melatih pesakit dalam pengetahuan asas mengenai asma, diperkaya dengan topik terapi aerosol, iaitu bagaimana menggunakan ubat yang dihirup dengan betul, serta rancangan terapi kronik dan terapi pemburukan adalah asas di mana kita dapat mendasarkan pengurusan penyakit yang tepat di rumah. Pesakit setelah menjalani latihan tersebut mengalami setengah penyakit yang meningkat, dan kawalan asma mereka bertambah baik.

Pendidikan terbaik adalah dengan doktor anda sendiri di pejabat, tetapi tidak selalu ada masa untuk perbualan yang lebih panjang. Pesakit asma boleh mendapat manfaat daripada latihan untuk pesakit asma di jabatan asma.

Asma dan diet dan sukan

Setiap penyakit kronik memerlukan diet yang betul. Penyelidikan menunjukkan bahawa orang yang mengonsumsi lebih banyak vitamin C dan E, beta-karoten, flavonoid, magnesium, selenium, dan asid lemak omega-3 mengawal asma mereka dengan lebih mudah dan cenderung mengalami serangan sesak nafas.

Makanan yang rendah zat ini mempunyai kesan negatif terhadap keadaan paru-paru. Ini juga menyumbang kepada kelemahan badan, dan dengan itu mendorong penyakit virus yang berbahaya bagi pesakit asma.

Oleh itu, pinggan harus merangkumi buah segar dan sayur-sayuran hijau, ikan berlemak (salmon, makarel), minyak zaitun, bawang putih dan bawang.

Walau bagaimanapun, elakkan pengawet dan warna tiruan, kerana boleh memburukkan lagi gejala penyakit.

Sekiranya penyakit ini tidak teruk, dan kadang-kadang masalah pernafasan berlaku, jangan berhenti bersukan.

Malah orang yang menghidap asma yang disebabkan oleh senaman (bersenam). Sekiranya anda bimbang tentang serangan sesak nafas, ambil bronkodilator sebelum melakukan senaman yang berat.

Latihan sistematik, terutama latihan aerobik (dilakukan pada kecepatan yang berirama dan stabil), mempunyai kesan positif pada sistem peredaran darah dan pernafasan.

Emosi yang kuat dapat memburukkan lagi asma. Penyelidikan mengesahkan perkara ini: kejadian stres meningkatkan risiko serangan dyspnea hingga 5 kali.

Oleh itu, anda perlu mencari cara anda sendiri untuk mengatasi tekanan yang berlebihan. Ia juga penting untuk mengatasi rasa takut yang berterusan terhadap serangan sesak nafas.

Yoga dan meditasi baik untuk orang yang menderita asma. Tetapi tidak kira teknik mana yang anda pilih, penting ia berkesan dan membolehkan anda menghilangkan masalah harian dalam masa yang singkat.

PENGETAHUAN DUNIA:

• Asma tahan steroid - penyebab dan rawatan
• Asma jantung (asma) - gejala, rawatan
• Status asma - gejala, rawatan, pertolongan cemas
• Serangan asma - bagaimana menolong orang yang mengalami sesak nafas
• Percutian di GUNUNG adalah baik untuk asma

Ke mana hendak meminta pertolongan

Organisasi Pesakit dan Penyokong Pesakit dengan Asma Parah "Regain Breath" (www.odzyskacoddech.pl) ditubuhkan untuk membantu orang yang paling teruk terkena asma dan untuk mendidik pesakit asma pada asma yang lebih ringan, serta orang yang benar-benar sihat. Kisah-kisah ahli-ahli Persatuan membuktikan betapa cepatnya penyakit yang diubati atau diabaikan secara tidak betul dapat mengambil alih seluruh kehidupan seseorang.

Artikel ini menggunakan petikan dari siaran akhbar yang disiapkan oleh Persatuan Wartawan Kesihatan untuk Quo vadis medicina? Bengkel, edisi ke-17: Hentikan asma!, April 2019

LAPORAN ASTMA KERAS SITUASI PESAKIT DI POLAND, Persekutuan Asma Poland, Alergi dan Persatuan Pesakit COPD

Bahan-bahan akhbar yang disiapkan oleh Persatuan Wartawan untuk Kesihatan untuk bengkel-bengkel di Quo vadis medicina? Siri, edisi ke-14: “Dari alahan hingga dyspnea. Asma - akibat yang tidak dijangka dari perkembangan peradaban, April 2018.