Hari Makanan Pedas, Hari Braless, Hari Setiausaha ... Kalendar penuh dengan pelbagai majlis yang boleh diraikan. Tetapi ia juga bernilai membuat percutian peribadi anda - besar dan kecil. Lihat bagaimana perayaan mempengaruhi kesejahteraan dan mood anda secara keseluruhan.
Ada hari-hari penting dan hari-hari yang lebih penting bagi kita masing-masing. Mungkin kita dapat dengan mudah menyenaraikan yang penting, mempunyai sesuatu yang istimewa tentang mereka dan memberi kesan positif kepada kita: kita meraikan hari nama, Paskah, ulang tahun perkahwinan yang lain. Kami meraikan ulang tahun untuk merasa istimewa, kami merayakan Krismas untuk bertemu keluarga dan membuat permintaan, kami mengatur bola Malam Tahun Baru untuk mengucapkan selamat tinggal pada tahun yang lalu, membuat ringkasan dan memulakan yang berikutnya dengan rancangan dan berharap yang lebih baik.
Tetapi anda boleh meraikan dengan alasan apa pun, kadang-kadang sangat remeh. Adalah lebih baik jika kita sendiri menyedari bahawa suatu peristiwa dalam hidup kita adalah istimewa dan akan menyenangkan untuk meraikannya.
Acara positif yang disambut baru-baru ini
Sehingga beberapa tahun yang lalu, sebilangan orang berpendapat bahawa Hari Valentine adalah percutian khas Amerika dan pastinya tidak akan diterima di sini. Mereka salah. Perkara yang sama berlaku untuk Baby Shower, yang merupakan pesta untuk menghormati anak yang akan muncul di dunia. Pertemuan perut dengan rakan sebegini membolehkan seorang wanita mengharapkan bayi berkongsi kegembiraan dan bersantai.
- Prospek perayaan yang sangat baik membuat kita berasa lebih baik. Merancang siapa yang kita jemput, menu apa yang akan kita sediakan, bagaimana membuat pertemuan dengan orang-orang yang dekat dengan kita lebih menarik, memberi kita kesenangan, memberi kita sayap, menambah tenaga - kata Aleksandra Urbaszek, psikologi, psikoterapis, dan menambah bahawa ketika itu kita meraikan adalah lapisan gula pada kek. Dia menasihati agar tidak hanya memperhatikan rehat hidup. Adalah wajar untuk meraikan kenyataan bahawa setelah hari-hari mendung yang panjang, matahari telah muncul, bahawa kita telah lulus ujian, bahawa berkat kegigihan kita kehilangan beberapa sentimeter di pinggang. - Bagi pencinta anjing, meraikan ulang tahun haiwan kesayangan anda pasti jelas. Perkara yang paling penting ialah kita melakukan apa yang selaras dengan keutamaan hidup dan nilai yang diakui - menekankan Aleksandra Urbaszek.
Kelebihan perayaan
Meraikan membuat kita melepaskan diri dari kesibukan selama beberapa jam, kita tidak memikirkan masa lalu atau masa depan, tetapi hidup "di sini dan sekarang". Kami menikmati saat yang berterusan. Kita meluangkan masa untuk melakukan perkara yang tidak kita lakukan setiap hari, selalunya kerana kita tidak mendapat manfaat material daripadanya. Sebilangan orang mungkin akan mendapati bahawa tidak ada gunanya membuang tenaga pada sesuatu yang mereka rasa tidak menambah apa-apa dalam hidup kita, tetapi tidak.
Meraikan kejayaan kecil membuat kita menyedari bahawa kita tidak berhenti dan menikmati kehidupan, itu memberi kita keyakinan. Dan, yang sangat penting, kita bertemu dengan orang yang dekat dengan kita, dan ini mengeratkan hubungan kita. Aspek bersama, mengalami bersama dan berkongsi emosi, perasaan bahawa kita tidak bersendirian dalam pengalaman kita mengesahkan kepunyaan kita dalam kumpulan.
Perayaan adalah ruang untuk spontaniti dan kegembiraan. Seseorang harus mengetepikan irama hidupnya yang biasa, mengubah aktiviti hariannya, membebaskan diri dari waktu, dari kekejangan, ketegangan, kawalan diri yang berlebihan, dan percutian itu dapat menikmati kehidupan dan pengalaman sederhana. Perayaan adalah mengenai hanya berkumpul untuk menikmati bersama. Ini adalah masa dan ruang untuk bercakap mengenai diri anda dan saling mendengarkan. Lagipun, kita sangat merindui sesuatu setiap hari: seseorang yang akan kita ceritakan lebih banyak mengenai diri kita sendiri, seseorang yang akan mendengarkan kita.
Semasa perayaan, perbualan dengan orang lain sama sekali berbeza. Semuanya berjalan dengan lebih perlahan. Ia sangat menyegarkan dalam hubungan interpersonal. Dan orang yang tahu bagaimana dan suka meraikan biasanya lebih optimis terhadap dunia.
Baca juga: LATIHAN AUTOGENEOUS Schultz, iaitu relaksasi dan relaksasi Tidur: mengapa perlu mengambilnya dan berapa lama ia mesti bertahan? 9 cara mengatasi keletihan: apa yang perlu dilakukan untuk mengatasi keletihanMasa untuk diri sendiri dan untuk orang lain
Perayaan melibatkan persiapan: membersihkan, menyediakan makanan khas, pakaian perayaan. Ini menimbulkan perasaan bahawa kita mengharapkan sesuatu; mengajar harapan. Ia juga mempraktikkan ritual tertentu yang menyatukan dan menyatukan sekumpulan orang. Adalah idea yang baik untuk meraikan kejayaan solo anda. Kejadian itu, misalnya, adalah kenyataan bahawa anak itu berkata "ibu" untuk pertama kalinya ... Sebenarnya, setiap kesempatan itu baik untuk perayaan, kita hanya dapat dibatasi oleh imaginasi kita sendiri. Setiap hari anda dapat mencari sesuatu yang patut dihargai. Albert Einstein pernah berkata, “Ada dua cara untuk menjalani kehidupan. Satu: seolah-olah tiada keajaiban, dan yang lain: seolah-olah semuanya satu. Terpulang kepada kita pilihan mana yang kita pilih.
Ini akan berguna untuk andaBeberapa majlis yang asli untuk diraikan
- 14 Januari - Hari Orang Malu
- 17 Januari - Hari Semua Orang Hebat
- 31 Januari - Hari Pelukan Antarabangsa
- 2 Februari - Hari Berfikir Positif
- 9 Februari - Hari Piza Antarabangsa
- 26 Februari - Hari Ucapan Hari Valentine
- 5 Mac - Hari Ibu Mertua
- 12 April - Hari Coklat
- 20 Mei - Hari Jiran
- 30 Mei - Tiada Hari Bra
- 6 Jun - Hari Kiss Sedunia
- 13 Jun - Perayaan Nasihat Baik
- 8 September - Hari Pemimpi
- 22 September - Hari Latihan Di Depan Cermin. Kenaikan Upah
- 25 Oktober - Hari Mutt
- 16 November - Hari Toleransi
- 21 Disember - Hari Ucapan Brunettes
bulanan "Zdrowie"
-porada-eksperta.jpg)
