Minuman tenaga: bahaya untuk golongan muda

Peratusan yang ketara (antara 30 dan 50%) kanak-kanak, remaja dan dewasa muda kerap menggunakan minuman tenaga.
Kesan "fesyen" ini mempunyai risiko untuk pengguna muda; sebenarnya banyak laporan menyerlahkan pelbagai kesan sampingan.
Minuman tenaga ini mengandungi kafein, taurin, gula dalam bentuk glucuronolactone, vitamin dan pemanis.

Kafein

• Kadar kafein adalah 4 hingga 5 kali lebih tinggi daripada soda biasa yang digunakan.
• Kafein juga terdapat dalam ekstrak tumbuhan tertentu yang terdapat dalam minuman ini.

Bullfighting

• Taurine, yang terdapat di dalam badan, meningkatkan kontraksi otot.
• Dalam minuman tenaga, ia terdapat dalam kepekatan yang kuat.

Glucuronolactone

Glucuronolactone, yang biasanya terdapat di dalam badan, adalah gula yang diperoleh daripada glukosa, yang terdapat dalam kepekatan yang sangat penting.

Kesan sampingan

Kesan sampingan yang banyak diserlahkan:

• Kejang
• Tachycardia dan gangguan irama jantung.
• Tekanan darah tinggi
• Diabetes
• Gangguan tidur
• Kelakuan kelakuan dan mood: tingkah laku yang agresif, keganasan, kesengsaraan, halusinasi ...

Interaksi dadah

Minuman tenaga boleh berinteraksi dengan ubat-ubatan tertentu.

Meningkatkan kesan alkohol

Minuman tenaga meningkatkan kesan merangsang alkohol.

Peningkatan risiko minum minuman tenaga

Satu kajian yang diterbitkan pada tahun 2008 dalam "Jurnal Kesihatan Remaja", berdasarkan 795 pelajar New York, menunjukkan bahawa mereka yang menggunakan banyak minuman tenaga, sama ada enam kali atau lebih setiap bulan, mempunyai risiko tiga kali lebih banyak daripada pengguna miskin dan bukan pengguna perokok, mempunyai dadah yang disalahgunakan, tetapi juga telah berjuang keras sepanjang tahun sebelum kajian. Sebaliknya, mereka juga mempunyai dua kali risiko pancing dan mempunyai alkohol yang bermasalah. (Source Relax news).

Petua

• Elakkan daripada meminum minuman ini, tetapi jika anda lakukan, makan paling banyak setengah hari sehari.
• Jangan menggabungkan dengan alkohol atau ubat-ubatan yang mempunyai tindakan ke atas sistem saraf pusat atau yang menyebabkan kesan neurologi.