Selulit air dianggap sebagai penyakit peradaban lain. Penyebab pengumpulan air yang berlebihan dalam tisu kulit adalah gangguan dalam peredaran darah dan limfa. Nasib baik, selulit air lebih mudah melawan berbanding selulit berlemak. Dalam hal selulit air, perkara pertama yang perlu difikirkan adalah menghilangkan bengkak, bukan sel lemak.
Selulit air menjelma sebagai kulit yang bengkak dan berkedut. Bengkak tidak hanya mempengaruhi paha dan perut, tetapi juga betis dan pergelangan kaki. Penyebab selulit air yang paling biasa adalah:
- gaya hidup tidak aktif,
- kekurangan aktiviti fizikal,
- kerap memakai kasut tumit tinggi,
- diet yang kaya dengan garam dan rempah pedas,
- makanan tidak teratur,
- mengambil pil kawalan kelahiran.
Cara menghilangkan selulit
Selulit air - bagaimana menanganinya?
Semasa merawat selulit air, penting bukan sahaja memilih kosmetik yang tepat, tetapi juga cara menerapkannya. Semua balsem dan losyen harus disapu ke dalam kulit sebaik sahaja mandi atau mandi, kerana liang-liang kulit melebar di bawah pengaruh air panas, akibatnya semua nutrien yang terdapat di dalam kosmetik diserap lebih cepat.
Selulit air - diet anti selulit
Tabiat makan yang buruk juga menyumbang kepada pembentukan selulit air. Dalam diet yang tidak disusun dengan betul, garam memainkan peranan utama, mengekalkan air di dalam badan dan menyebabkan badan membengkak. Oleh itu, jika anda melihat kulit kental di paha dan betis yang bengkak, hentikan luka sejuk, keju, dan makanan ringan yang sebahagian besarnya terbuat dari garam secepat mungkin. Diet harian anda harus merangkumi sayur-sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan dan ikan berlemak.
Artikel yang disyorkan:
Menyikat badan kering - urut untuk selulit dan kulit licin. Seperti berus ...Hanya air untuk selulit air
Ubat terbaik untuk selulit air adalah air mineral. Oleh itu, minum 2 liter air mineral setiap hari, sebaiknya dengan penambahan potongan lemon untuk membersihkan badan. Anda juga boleh minum jus sayur buatan tangan dan teh herba, seperti jelatang, yang menghalang pengekalan cecair di dalam badan.
Selulit air - tanah adalah pakaian yang tepat
Selulit air juga terbentuk akibat memakai pakaian yang terlalu ketat secara berkala. Oleh itu, jangan memakai seluar ketat, kaus kaki, atau kaus kaki sepanjang lutut dengan tali elastik yang secara harfiah melekat pada kulit betis anda. Juga, elakkan kasut yang terlalu kecil, terutamanya kasut tumit yang ketat. Ini adalah kejahatan sebenar bagi sistem kardiovaskular anda.
Artikel yang disyorkan:
13 latihan untuk paha dan punggung yang tegap
