Bagi pesakit diabetes, Malam Krismas dan Krismas adalah masa percubaan yang sukar. Begitu banyak hidangan lazat. Anda mahu mencuba semuanya, tetapi boleh? Apa yang boleh dimakan oleh pesakit kencing manis semasa cuti dan apa yang harus mereka hindari? Ternyata malam Krismas diabetes boleh menjadi sangat menyenangkan.
Diet diabetes dan Malam Krismas dan Krismas di meja tidak berjalan seiring. Bagaimana penghidap diabetes menghidupkan Krismas, menasihati pakar diet Katarzyna Kowalcze, pakar diet untuk pesakit diabetes.
Tidak lama lagi kita akan duduk di meja Malam Krismas yang penuh dengan hidangan yang lazat. Kemudian dua hari kenduri. Bagaimana orang yang menghidap diabetes seharusnya mengalaminya?
KK .: Ya, seperti orang lain. Untuk menggembirakan mata dan menikmati apa yang ada di atas meja dan apa yang mempunyai rasa unik pada Krismas ini. Tetapi ...
Baca juga: Diabetes? Makanan tambahan boleh membahayakan anda Stevia: di mana untuk membeli? Adakah alternatif selamat untuk gula? Di mana untuk memberi insulin? Tempat terbaik untuk menyuntik insulin
Tepat! Gula akan "melompat", menambah berat badan dan anda harus kehilangan kilogram yang tidak perlu lagi untuk mengekalkan tahap glisemia yang betul.
KK .: Ini boleh berlaku, tetapi tidak perlu. Dan semestinya tidak. Rawatan diabetes yang betul, kepatuhan terhadap peraturan diet tertentu dan senaman yang sesuai memastikan keselamatan kesihatan dalam setiap keadaan. Juga semasa cuti. Pesakit yang diberi rawatan analog manusia yang bertindak pantas yang meniru rembesan fisiologinya berada dalam kedudukan yang lebih selesa. Persediaan ini boleh digunakan sebelum, semasa dan bahkan setelah makan, anda tidak perlu menunggu 20 - 30 minit untuk memulakan makan, seperti halnya dengan inspinoterapi konvensional. Pilihan kaedah rawatan adalah keputusan doktor sahaja. Dalam soal diet, ada aturan universal tertentu berdasarkan aturan pemakanan sihat dan diet seimbang. Ringkasnya, ini mengenai pelbagai dan makan secara sederhana. Walau bagaimanapun, setiap pesakit dengan diabetes (kedua-dua jenis I, II, dan jenis lain) diberi diet individu, mis. kerana penyakit kencing manis, kemungkinan wujudnya penyakit bersamaan, atau komplikasi yang ada.
Mari kembali ke jadual Malam Krismas ...
KK .: Makan malam Malam Krismas secara tradisional cepat, jadi inilah yang terbaik untuk pesakit diabetes. Di meja yang penuh dengan permainan, tetapi - seperti yang saya katakan kepada pesakit saya - terkawal. Peraturan emas - sedikit dari semua, terutama berlaku untuk hidangan seperti ladu atau mi dengan biji poppy. Anda harus berhati-hati dengan pencuci mulut, misalnya kompot buah kering dengan kandungan gula tinggi dan rasa coklat. Namun, anda tidak perlu menafikan diri anda sebilangan kecil kek biji poppy. Selama dua hari perayaan, beberapa isi rumah menyediakan lebih banyak hidangan berlemak, dan di sini kesederhanaan dalam makan akan melayani semua ahli isi rumah. Kek boleh disertakan dengan penambahan pemanis, yang mana di musim percutian istimewa ini wajar dicadangkan untuk memastikan akses yang sama kepada pastri manis untuk semua ahli keluarga. Selalunya musim cuti berlanjutan hingga Tahun Baru.
Ini adalah masakan keluarga, tetapi percutian juga merupakan masa berkunjung. Dan dengan keluarga dan rakan-rakan, gula-gula tradisional dan hidangan berlemak dapat menjadi pilihan.
KK .: Anda harus melihat dengan teliti apa yang ada di atas meja. Pilih satu atau hidangan lain, daging ayam, ikan, sayur-sayuran. Anda boleh membiarkan diri anda mencuba sedikit perkara yang dilarang untuk merasakan rasa kebebasan, dan di dalam rumah tangga tidak membangkitkan penyesalan bahawa ada sesuatu yang salah.
Perjalanan Krismas mengikut fesyen. Ini sering merupakan perubahan gaya hidup dan diet yang sangat radikal. Ini boleh membingungkan bagi penghidap diabetes.
KK .: Tidak sekiranya peraturan rawatan dan diet dipatuhi. Sebaliknya, perjalanan percutian adalah peluang yang baik untuk bersenam, yang merupakan bahagian penting dari proses terapi. Sekiranya dosa diet mengganggu tahap gula dalam darah, senaman juga bermanfaat. Orang yang menghabiskan berjam-jam di lereng ski atau berjalan kaki panjang harus berhati-hati dan ingat tentang penyakit mereka. Saya mengesyorkan mendapatkan sandwic atau gula batu untuk melindungi diri anda daripada gula rendah.
Adakah terdapat kes selepas Krismas yang memerlukan campur tangan perubatan kerana kesalahan diet?
KK .: Ya, dan malangnya, ini jarang berlaku. Terdapat juga kemasukan ke hospital. Ini diperlukan oleh pesakit yang kadar gula darahnya mencapai nilai yang mengancam nyawa setelah kegilaan Krismas. Temu ramah perubatan juga menunjukkan bahawa pesakit, yang ingin membebaskan diri dari memikirkan keperluan mengambil ubat, menghentikan terapi, seperti yang mereka katakan. Ini adalah kesalahan besar yang sering memerlukan tindakan khas dari doktor, pakar diet dan pesakit. Dua atau tiga kilogram dalam tambah juga sering menjadi perjuangan untuk mengekalkan berat badan yang sihat, yang sangat penting dalam rawatan diabetes.
Katakan mengenai kanak-kanak yang menghidap diabetes. Apa dan boleh menjadi Malam Krismas dan cuti untuk mereka?
KK .: Ini harus menjadi masa kegembiraan dan rasa perayaan, seperti halnya semua anak, tentu saja dengan prinsip asas pemakanan yang sihat dan dengan penekanan pada keperluan diet. Dalam keluarga di mana seorang kanak-kanak menghidap diabetes, jauh lebih mudah untuk mengubah dan merasionalkan tabiat makan sehari-hari. Ini juga diterjemahkan ke dalam menu perayaan. Saya mempunyai banyak anak di kalangan pesakit saya. Mereka yang dirawat dengan analog inspin yang diberikan oleh pam inspin yang secara automatik membekalkan tubuh dengan dos yang mencukupi berada dalam keadaan yang selesa. Pengalaman saya selama bertahun-tahun menunjukkan bahawa peraturan pemakanan lebih baik dipatuhi oleh anak-anak, yang pastinya disebabkan oleh ibu bapa mereka, daripada pesakit dewasa, yang dalam banyak kes sukar untuk mengikuti diet. Bagi kanak-kanak yang menghidap diabetes, yang juga harus diingati oleh ibu bapa dan datuk nenek yang penyayang, daya tarikan dan kegembiraan hadiah Krismas tidak harus terkandung dalam kotak coklat dan Santa Claus.
