Saya menghidap diabetes II, berat saya 84 kg. Saya menghidap anemia kronik. Saya bersiap sedia untuk membuang prostesis simen dan pembuangan tumor pelvis. Bagaimana saya harus mempersiapkan rawatan ini dari segi kekurangan zat besi?
Itu semua bergantung pada bila pembedahan dirancang. Biasanya, persiapan zat besi diambil selama kira-kira 3 bulan untuk memperbaiki parameter darah. Persediaan besi harus diresepkan oleh pakar hematologi. Dia tidak hanya akan memilih sediaannya, tetapi juga memeriksa apakah kekurangan zat besi bukan akibat penyakit, misalnya ulser atau gastritis.
Menurut pengalaman saya, selalunya anemia, diabetes mellitus kelas 2 dikaitkan dengan intoleransi gluten dan penyakit seliak. Anda akan meningkatkan penyerapan zat besi jika anda: hadkan produk tenusu, perangsang (kopi, koko, teh, minuman fosforus) dalam diet anda. Sebaliknya, anda harus memperkenalkan bahagian tanaman hijau, daging merah, atau hati. Gunakan pasli, misalnya untuk taburkan soba. Vitamin C dari pasli akan memudahkan penyerapan zat besi dari soba atau millet. Sekiranya anda suka dan boleh makan, jangan simpan sitrus. Jus mereka kaya akan vitamin C, yang akan membantu anda menyerap lebih banyak zat besi dari makanan anda.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Iza CzajkaPengarang buku "Diet di kota besar", seorang pencinta larian dan maraton.
