Adakah susu dan produknya tidak disarankan dalam diet?

Halo, saya ingin bertanya adakah susu benar-benar berbahaya seperti yang mereka katakan dan tulis - bahawa kalsium dalam susu tidak dapat dicerna, bahawa susu membran badan dan merosakkan organ lain?

Adakah susu sihat? Malangnya, saya tidak dapat memberikan jawapan yang jelas untuk soalan ini. Komuniti penyelidik berpecah mengenai isu ini. Terdapat kajian, kajian ilmiah yang sangat serius yang membuktikan bahawa susu adalah produk berbahaya, karsinogenik dan merosakkan tubuh - dan pada masa yang sama terdapat juga kajian besar, yang dilakukan di banyak institusi saintifik, bahawa susu adalah produk terbaik dengan kalsium yang paling mudah dicerna. Walaupun saya mendapat pendidikan pemakanan, saya bukan penyelidik dan sukar bagi saya untuk mengambil bahagian. Secara peribadi, saya mengesyorkan susu kepada pesakit saya, saya meminumnya sendiri dengan seisi keluarga.

Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.

Katarzyna Pryzmont - pakar diet, ahli psiko-dietetik, pemilik pejabat diet ATP. Dia pakar dalam menurunkan berat badan untuk orang dewasa, mengadakan bengkel dan ceramah mengenai motivasi ketika mengubah tabiat makan, antara lain. "Bagaimana menangani godaan sambil menurunkan berat badan". Lebih banyak lagi di