Trigliserida adalah sejenis lemak yang, dalam jumlah yang tepat, sangat penting untuk tubuh berfungsi dengan baik. Namun, apabila mereka menjadi berlebihan dalam tubuh, mereka menjadi berbahaya bagi kesihatan. Peningkatan kadar trigliserida dapat menyebabkan perkembangan banyak penyakit, terutama penyakit sistem kardiovaskular, terutama dengan peningkatan kadar kolesterol total dan LDL.
Trigliserida (trigliserida, triacylglycerides, TG, triacylglycerols, lemak neutral) adalah lemak sederhana (lipid), yang merupakan komponen asas tisu adiposa dan yang digunakan oleh tubuh sebagai sumber tenaga. Oleh itu, ia diperlukan untuk fungsi tubuh yang betul, tetapi hanya dalam jumlah tertentu. Tahap trigliserida yang terlalu tinggi boleh membahayakan kesihatan anda.
Isi kandungan
- Trigliserida - apakah fungsinya?
- Trigliserida tinggi: sebab dan akibat
- Trigliserida rendah - penyebabnya
Untuk melihat video ini, sila aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan ke penyemak imbas web yang menyokong video
Trigliserida - apakah fungsinya?
Untuk tahap tertentu, trigliserida dihasilkan oleh hati dari asid lemak dan karbohidrat. Kemudian, dalam bentuk lipoprotein berketumpatan rendah (VLDL), mereka masuk ke dalam darah bersama dengan zarah kolesterol.
Walau bagaimanapun, kebanyakan trigliserida memasuki badan melalui makanan. Setelah diserap dari usus ke dalam darah, mereka diangkut oleh chylomicrons - pecahan lipoprotein tertentu - ke otot, di mana ia adalah sumber tenaga. Sekiranya terdapat lebih banyak kalori yang dibekalkan dengan makanan, bahagian trigliserida yang tidak digunakan disimpan dalam tisu adiposa.
Trigliserida (seperti kolesterol dan lipid lain) juga merupakan komponen semula jadi lapisan luar kulit, yang melindungi daripada kesan negatif persekitaran luaran dan mencegah kehilangan air dari epidermis.
Trigliserida tinggi: sebab dan akibat
Sebilangan besar trigliserida dibekalkan ke tubuh dengan makanan, oleh itu penyebab kelebihannya adalah diet yang tidak mencukupi, iaitu diet kalori, tinggi lemak, mengandung sejumlah besar gula-gula dan alkohol, dan kurang bersenam. Tahap trigliserida yang meningkat juga boleh dikaitkan dengan penggunaan pil kawalan kelahiran, beta-blocker, diuretik dan kehamilan.
Penentuan trigliserida dilakukan sebagai bagian dari profil lipid, yang juga termasuk kolesterol total, HDL dan kolesterol LDL.
Peningkatan kadar trigliserida membawa kepada kegemukan, meningkatkan risiko mengembangkan ketahanan insulin, diabetes jenis 2, yang disebut sindrom metabolik, serta penyakit kardiovaskular (terutamanya dalam kombinasi dengan kolesterol HDL rendah dan kolesterol total dan LDL yang tinggi).
Hipertrigliseridemia boleh menyebabkan aterosklerosis, dan seterusnya, mis. untuk penyakit jantung iskemia, serangan jantung atau strok.
Penyelidikan menunjukkan bahawa risiko kematian akibat penyakit jantung koroner, yang disebabkan oleh kelebihan trigliserida, sama dengan atau bahkan lebih besar daripada dengan peningkatan kadar kolesterol total.
Lebihan had trigliserida yang ketara (melebihi 500 mg / dl) boleh menyebabkan keradangan dan kerosakan pada pankreas dan hati berlemak. Hipertrigliseridemia juga berlaku pada hipotiroidisme, penyakit buah pinggang (termasuk sindrom nefrotik) dan gout.
Kami mengesyorkan
Pengarang: Masa S.A
Ingatlah bahawa diet yang dipilih dengan betul akan menurunkan kepekatan kolesterol "buruk" dan membantu dalam memerangi penyakit kardiovaskular. Manfaatkan JeszCoLubisz - sistem diet inovatif Panduan Kesihatan dan nikmati rancangan yang dipilih secara individu dan penjagaan pemakanan yang berterusan. Jaga kesihatan anda dan kurangkan risiko aterosklerosis, serangan jantung atau strok.
Ketahui lebih lanjutTrigliserida rendah - penyebabnya
Tahap trigliserida rendah biasanya dikaitkan dengan menyekat lemak diet. Namun, dalam membuat diagnosis, doktor juga harus mempertimbangkan kemungkinan penyebab lain, seperti hipertiroidisme, malabsorpsi, dan kekurangan zat makanan.
Ketahui lebih lanjut:
- Profil lipid: ujian tahap kolesterol - LDL, HDL dan trigliserida
- Trigliserida - norma dalam ujian darah
- Diet dengan trigliserida tinggi
