Adakah anda tertanya-tanya bagaimana Grycanka menurunkan berat badan? Marta Grycan mendakwa bahawa dia tidak mengikuti diet penurunan berat badan yang ketat, namun dia kehilangan 10 kilogram dalam tiga bulan. Sekiranya anda baru mula menurunkan berat badan, pelajari rahsia diet pelangsingan Grycanka - anda mungkin mendapati bahawa prinsip-prinsip ini patut dilaksanakan.
Diet Marta Grycan tidak rumit, walaupun seperti yang diungkapkan oleh Grycanka sendiri, makanan ini mengandungi ramuan rahsia yang akan diungkapkan dalam buku terbarunya.
Makanan biasa adalah asas diet Grycanka
Marta Grycan, yang telah menjalankan program "Polish Bake-off" selama beberapa bulan, menekankan bahawa dia tidak melakukan pengorbanan yang drastik dan tidak melakukan sukan apa pun, namun dia menurunkan berat badan. Kenapa? Kerana dia memilih makanan biasa (3-4 sehari) dan menyerah makanan segera. Tetapi itu bukan segalanya.
Minuman ajaib Marta Grycan
Diet Grycanka didasarkan pada minuman ajaib yang diketahui oleh semua orang pelangsing dari Diet Detox Lemon yang sangat ketat. Minuman ini adalah campuran air, lada cayenne, jus lemon dan sirap maple. Marta minum sekurang-kurangnya dua liter cecair ini setiap hari. Di samping itu, kebanyakan hidangan dibumbui dengan thyme, yang telah bernilai selama berabad-abad untuk sifat pencernaannya.
Senyuman menjadikan pelangsingan badan lebih mudah
Marta Grycan menekankan dalam wawancara bahawa anda harus banyak tersenyum dan menjaga diri anda setiap hari. Orang yang bahagia kelihatan cantik tanpa mengira berat badan mereka. Dan jika anda menerima diri anda, lebih mudah bagi anda untuk mencapai semua matlamat anda. Juga berkaitan dengan penurunan berat badan.
