Payudara besar memerlukan penjagaan khas. Untuk mengelakkan kendur pada payudara yang terlalu awal, anda perlu bersenam, tidur dalam coli dan nikmati pancuran sejuk. Payudara yang besar akan kelihatan sihat jika anda menjaganya dengan betul.
Sekiranya anda mempunyai payudara yang besar, jaga agar awet muda. Jangan tunggu sehingga payudara anda kelihatan tidak sedap dipandang.
Berikut adalah peraturan terpenting yang harus anda patuhi untuk memastikan payudara besar anda lebih cantik:
1. Payudara besar: tuangkan air sejuk ke payudara anda setiap hari
Mulakan penjagaan payudara pagi anda dengan mandi air sejuk. Sekiranya anda tidak tahan air sejuk di seluruh badan anda, anda boleh bersandar di tab mandi dan hanya menyiram payudara anda sehingga ia menjadi merah. Setelah selusin minit, apabila tona kulit semula jadi kembali, gosokkan losyen pengencang ke payudara.
2. Payudara besar: ingat mengenai postur badan yang betul
Payudara yang cantik sekalipun tidak akan kelihatan baik jika anda dibongkokkan. Oleh itu, pastikan anda tidak berdiri tegak. Setiap kali anda duduk, tarik bilah bahu ke bawah dan tarik perut ke dalam - ini akan menghasilkan postur yang baik pada masa akan datang dan mengelakkan payudara terkulai berlebihan.
Baca Juga: Rambut Payudara. Mengapa rambut payudara tumbuh? Bagaimana cara membuangnya? 5 senaman sederhana untuk menegangkan payudara Pengurangan payudara. Apakah rawatan pengurangan dan mengangkat payudara?3. Payudara besar: tidur dalam coli
Tidur di perut anda boleh merosakkan payudara anda. Peregangan dan peregangan payudara ke sisi yang tidak sedar menyebabkan peregangan ligamen (yang disebut ligamen Cooper, yang memberikan bentuk payudara), yang membawa kepada penyimpangan payudara. Oleh itu, wanita dengan payudara besar disarankan tidur dalam coli. Yang terbaik adalah coli tidur yang disesuaikan khas (tanpa kabel bawah dan penguat tambahan).
4. Payudara besar: berhati-hati dengan penurunan berat badan
Ingatlah bahawa payudara anda terdiri daripada tisu berlemak. Menurunkan kilogram dengan cepat akan menjadikan perut tidak hanya kecil, tetapi payudara juga lebih kecil. Atas sebab ini, kulit pada payudara tidak akan begitu ketat dan tegang lagi. Dan menambah berat badan sekali lagi boleh menyebabkan kesan regangan yang tidak sedap dipandang.
5. Payudara besar: Lakukan senaman untuk menegangkan payudara
Senaman yang betul akan mengelakkan payudara anda kendur dan terkulai. Salah satu latihan yang paling berkesan adalah meregangkan tangan ke depan, membengkokkan ke siku, dan menekan tangan anda ke dinding seolah-olah anda ingin menggerakkannya. Anda mesti mengira hingga sepuluh dalam kedudukan ini. Anda juga boleh melakukan apa yang disebut push-up wanita (di lutut) - dilakukan secara berkala akan meningkatkan keanjalan kulit pada payudara. Mengulangi 5-10 siri latihan sehari akan membawa kesan yang nyata setelah hanya tiga minggu.
6. Payudara besar: selalu memakai coli yang ketat
Masalah banyak wanita adalah coli yang tidak sesuai: cawan sering terlalu kecil dan lilitan di bawah payudara terlalu besar. Ini disebabkan oleh fakta bahawa kebanyakan wanita Poland membeli bra dalam ukuran standard tanpa menggunakan perkhidmatan brafitter. Ini adalah kesilapan! Terutama jika payudara besar. Dalam coli yang dipilih dengan baik, berat dada terletak di pinggang. Sekiranya disokong oleh tali bahu, ia akan membebani tulang belakang.
Artikel yang disyorkan:
Bagaimana memilih BRA untuk bentuk payudara?Kosmetik untuk penjagaan payudara besar
Memang benar bahawa kosmetik tidak akan mengangkat payudara, tetapi akan memperbaiki keadaan kulit. Tidak semestinya krim payudara khas, cukup banyak losyen badan.
Keteraturan adalah penting - gunakan penyediaan sekurang-kurangnya sekali sehari. Semasa mengaplikasikannya, urut kulit dengan lembut (tetapi tanpa regangan).
Cari kosmetik dengan kesan berkhasiat dan menguatkan. Ia harus mengandungi koenzim Q10, vitamin E, shea butter, hyaluronic acid, algae extract. Elakkan air panas, pengelupasan tajam, menyamak payudara anda.
Pakaian untuk wanita dengan payudara besar
Masalah dengan payudara besar juga masalah dengan pakaian. Wanita mengadu bahawa setiap perjalanan untuk blaus, jaket atau pakaian adalah penderitaan. Agar sesuai dengan dada, mereka harus mencari pakaian dengan ukuran lebih besar, kesannya menyedihkan.
Oleh itu, selalunya, agar tidak memakai pakaian di mana butang menyimpang di bahagian dada, mereka ditakdirkan untuk memakai blaus rajutan yang meregangkan bahagian atas dada dan melekap di pinggang. Nasib baik, sudah ada jenama yang menggunakan ukuran yang mengambil kira ukuran dada yang berbeza dengan ukuran pinggang dan pinggul yang sama (mis. Biu Biu Poland, Urkye, Pepperberry Inggeris).
Ini bermaksud bahawa terdapat beberapa ukuran, mis. 38 dengan ukuran payudara yang berbeza: 38B, 38BB, 38BBB. Berkat ini, pakaian sesuai dengan bahagian dada dan sesuai dengan bentuknya tanpa membuatnya lebih tebal. Tawaran jenama "awek" merangkumi kemeja, blaus, sweater, jaket, mantel, gaun.
Kementerian Kesihatan
