Peperiksaan perubatan sebelum bersenam

Pergi ke doktor untuk membuat penilaian terlebih dahulu sebelum memulakan sukan adalah penting untuk mengenal pasti kemungkinan risiko dan mengurangkan, dengan cara ini, kemungkinan mengalami kemalangan kardiovaskular semasa latihan.

Kenapa perlu melakukan pemeriksaan perubatan

Pemeriksaan kesihatan sebelum memulakan sukan membolehkan orang yang berisiko penyakit kardiovaskular dikesan, serta mereka yang tidak boleh melakukan senaman fizikal akibat kehadiran mana-mana patologi yang contraindicates itu.

Pengiktirafan Perubatan Sukan

Pemeriksaan kesihatan sukan juga menetapkan apabila latihan fizikal boleh dilakukan, tetapi di bawah pengawasan perubatan. Secara amnya, ia mengurangkan risiko semasa latihan fizikal dan membangunkan program yang sesuai untuk setiap orang.

Bila mempunyai ujian perubatan

Adalah penting untuk melakukan pemeriksaan kesihatan sebelum melakukan sukan atau senaman, kerana sesetengah orang mempunyai penyakit jantung tetapi tidak mempunyai tanda atau gejala syak wasangka. Elektrokardiogram dan ujian tekanan boleh menjadi normal.

Apakah peperiksaan perubatan?

Pertama, penting untuk membezakan jenis latihan fizikal yang akan kita lakukan: sederhana, sengit atau kompetitif. Juga, mengambil kira umur, jantina, tekanan darah (sistolik dan diastolik), jumlah kolesterol dan HDL kolesterol. Sebaliknya, perlu diketahui jika anda hamil.

Apa yang anda periksa dalam peperiksaan perubatan?

Mengesan jika terdapat sejarah masalah injap jantung, angina pectoris, infark miokard baru, aritmia jantung, pulmonari atau embolisme lain, trombophlebitis, proses menular atau tekanan.


Jika ada diagnosis diabetes, penyakit kardiovaskular, murmur jantung atau asma. Jika anda mengalami masalah obesiti, osteoporosis, anemia, anoreksia, kanser, AIDS, hati, buah pinggang atau masalah tiroid, masalah epilepsi, hernias, arthritis atau osteoartritis.

Sekiranya anda mempunyai episod kesakitan dada atau di kawasan berhampiran dengan dada (bahu, tangan, bilah bahu), terutama apabila anda bersenam. Sekiranya anda mengalami kekurangan udara beristirahat dalam tempoh 12 bulan yang lalu atau semasa menjalankan latihan keamatan yang rendah.

Sekiranya anda mempunyai episod kehilangan kesedaran, pening kepala atau kesedihan ringan semasa rehat atau semasa bersenam. Serta perasaan berdebar pada rehat atau semasa latihan ringan dan gejala claudication di kaki.

S_L