Fibromyalgia (FMS) - penyakit yang dicirikan oleh rasa sakit pada otot dan tulang

Fibromyalgia (FMS) adalah penyakit reumatik kronik pada tisu lembut. Ia menampakkan diri dengan rasa keletihan, kekakuan pada waktu pagi, dan rasa sakit pada otot dan tulang di seluruh badan disertai dengan penyakit lain yang berubah-ubah. Apakah sebab dan gejala fibromyalgia? Bagaimana fibromyalgia dirawat?

Dengarkan apa itu fibromyalgia, apa penyebabnya dan bagaimana ia dirawat. Ini adalah bahan dari kitaran YANG MENDENGAR. Podcast dengan petua

Untuk melihat video ini, sila aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan ke penyemak imbas web yang menyokong video

Fibromyalgia terutama dicirikan oleh sakit dan kesakitan yang luas (muskuloskeletal) serta keletihan umum dan masalah tidur. Penghidap fibromyalgia pergi dari doktor ke doktor dan jarang mendapat pertolongan. Kenapa? Kerana ujian makmal tidak menunjukkan perubahan yang menunjukkan penyakit tertentu. Contohnya, tidak ada faktor reumatoid dalam darah yang merupakan ciri penyakit reumatik lain. Oleh itu, bagaimana merawat pesakit yang mengatakan bahawa semuanya menyakitkannya dan mustahil untuk menentukan sebab tertentu?

Doktor percaya bahawa aduan yang dilaporkan adalah manifestasi histeria, bukan penyakit tertentu. Telah dianggarkan bahawa selama 5 tahun penyakit ini, pesakit dikunjungi oleh sekurang-kurangnya 15 pakar. Masing-masing dari mereka menetapkan ubat, mengesyorkan sesuatu, tetapi tidak ada peningkatan dalam kesejahteraan.

Fibromyalgia: kesakitan yang tidak dapat ditanggung

Membuat diagnosis memang merupakan tugas yang sukar, kerana penyakit ini sangat heterogen. Tidak ada dua orang yang menderita dengan cara yang sama. Fibromyalgia boleh berlaku sendiri atau dengan keadaan lain.

Kesakitan mungkin di bahagian badan atau mungkin muncul di mana sahaja di badan. Ia biasanya bermula berhampiran punggung bawah, dari mana ia memancar di sepanjang tulang belakang ke belakang kepala, ke bahu, siku dan tangan, pinggul, dan akhirnya ke lutut dan pergelangan kaki. Penyakit juga meluas ke dada, tendon dan ligamen, dan bahkan rahang. Ciri fibromyalgia adalah kejadian yang disebut titik sakit. Kesakitan otot dan tulang boleh menjadi mendalam, meresap, atau kronik. Pesakit mengadu berdenyut, menindik, memutar, menusuk dan menembak sakit otot.

Fibromyalgia adalah kitaran ganas - rasa sakit menyebabkan ketegangan otot, yang seterusnya membuat aduan menjadi lebih teruk. Selalunya terdapat juga gangguan neurologi: mati rasa dan kesemutan. Kekejangan otot muncul pada waktu pagi. Tidak diketahui mengapa kesakitan meningkat dan berkurang. Biasanya ia terasa lebih kuat pada hari-hari sejuk atau lembap, malam tanpa tidur, setelah melelahkan kerja fizikal atau mental.

Keletihan berterusan - gejala fibromyalgia

Selain sakit otot, pesakit mengadu keletihan umum, kekebalan yang lemah, gangguan tidur yang teruk, dan kelenjar getah bening yang membesar. Keletihan yang berlebihan tidak memungkinkan anda melakukan aktiviti yang paling sederhana. Dengan perkembangan penyakit ini, kebebasan dapat dikurangkan dengan ketara.

Insomnia biasa dengan fibromyalgia.Gangguan tidur dikaitkan dengan irama melatonin, kortisol dan rembesan DHEA yang tidak normal. Penyelidikan juga menunjukkan keabnormalan dalam fasa NREM (tidur nyenyak) - ini mencegah tidur nyenyak dan meregenerasi, kerana ia selalu terganggu oleh aktiviti otak secara tiba-tiba (seolah-olah dikeluarkan dari tidur nyenyak). Oleh itu keletihan yang berlebihan.

Gejala lain yang menyertai penyakit ini juga menyusahkan. Selalunya terdapat terlalu sensitif usus dan pundi kencing, sakit kepala seperti migrain, sindrom kaki gelisah, gangguan ingatan dan tumpuan, hipersensitiviti kulit, ruam, mata dan mulut kering, kegelisahan, kemurungan, deringan di telinga, pening, gangguan visual dan koordinasi. Pesakit mengeluh tentang apa yang disebut benjolan di tekak, tangan dan kaki sejuk. Terdapat juga penyakit dari organ dalaman (walaupun tidak rosak). Ia berlaku tidak terkawal, pernafasan cepat, berdebar pada waktu rehat, ketidakselesaan perut, sembelit atau kecenderungan untuk cirit-birit, kerap membuang air kecil.

Gejala khas fibromyalgia

• sakit leher memancar ke leher dan bahu
• sakit belakang bawah memancar ke atas
• kehadiran tempat yang sangat sensitif terhadap sentuhan
• mood yang semakin teruk, kemurungan, keletihan, kegelisahan, kekurangan tenaga
• kesukaran tidur, bangun pada waktu pagi dengan tulang belakang yang sakit dan kaku
• migrain
• masalah usus (dari sembelit hingga cirit-birit)

Apa yang kondusif untuk mendapatkan fibromyalgia

Sekiranya faktor-faktor yang disenaraikan di bawah berlaku secara tunggal, badan boleh mengatasinya. Sekiranya mereka meningkat, mereka boleh menyebabkan fibromyalgia.

• penyakit fizikal dan kecederaan
• senaman fizikal yang ketara dan tidak sesuai
• kebimbangan keluarga
• berpisah dengan orang tersayang
• krisis kehidupan
• bahaya mental
• menurunkan kedudukan sosial
• penebat
• kemurungan
• merompak
• masalah profesional
• masalah kewangan

Baca juga: Sindrom paraneoplastik neurologi Myoclonus (pergerakan sukarela): sebab, gejala, rawatan Neuralgia atau neuralgia - sakit tanpa sebab

Adakah itu fibromyalgia?

Doktor menjalankan temu bual dan memeriksa kepekaan titik-titik tertentu pada badan. Mengenai fibromyalgia ditunjukkan oleh:

• Kesakitan telah merebak ke seluruh bahagian badan untuk jangka masa minimum tiga bulan.
• Kesakitan atau kelembutan yang berlaku setelah memerah sekurang-kurangnya 11 dari 18 mercu tanda. Sensitiviti mereka diukur dengan alat khas - dolorimeter. Doktor memeriksa tekanan dan secara beransur-ansur meningkatkannya untuk melihat kapan sensasi tekanan berubah menjadi sakit.

Rawatan fibromyalgia

Tiada ubat yang dapat membasmi fibromyalgia. Namun, beberapa langkah dapat memberikan kelegaan jika digunakan dengan baik, seperti anti-depresan.

Selalunya, pesakit mengambil ubat penahan sakit, dan kerana tidak berkesan, mereka menggunakan ubat anti-radang bukan steroid yang menghilangkan rasa sakit dalam kurang dari seperempat kes. Relaksan otot menghasilkan kesan yang diinginkan hanya dalam beberapa. Dan ubat penenang dan pil tidur yang berkaitan adalah ketagihan. Oleh itu, mereka harus digunakan sekerap mungkin.

Gejala penyakit ini dapat diatasi dengan mengambil Myalgan secara berkala. Ia menambahkan tenaga, meningkatkan kesejahteraan, mengurangkan ketegangan otot, meningkatkan peredaran darah dan melegakan kesakitan. Penyediaannya antara lain mengandungi ekstrak diperkaya bio khas (Ekstrak BioEnhanced) dari daun daisy. Ekstrak ini banyak digunakan untuk memerangi pelbagai jenis kesakitan, termasuk sakit kepala migrain, neuralgia, sakit perut, dan lain-lain. Ekstrak ini juga membantu dengan gangguan gastrointestinal, gangguan saluran kencing, berdebar-debar, bengkak, demam, keringat malam. Ia juga mengandungi ekstrak daun anggur, zaitun dan buah nanas yang diperkaya secara bio, yang mempunyai sifat anti-radang.

Kejayaan terapi bergantung pada perubahan gaya hidup. Doktor mesti mengajar pesakit untuk merawat badan secara berbeza. Sekiranya boleh, anda harus menghilangkan aktiviti monoton dari kehidupan atau menyebarkannya dari masa ke masa. Mengulangi aktiviti yang sama meningkatkan ketegangan pada otot dan tendon, sehingga dapat menyebabkan rasa sakit. Perkara yang sama berlaku untuk kerja rumah atau hobi (merajut akan meningkatkan kesakitan).

Penting

Kira-kira 36 peratus menderita sindrom fibromyalgia. penduduk. Di Poland, ia berjumlah 1.2-2.4 juta orang. Biasanya mereka adalah wanita antara 35-55. berumur tahun, dan lelaki berusia antara 45 hingga 55 tahun. tahun kehidupan. Tetapi penyakit ini boleh muncul pada usia berapa pun dan menular pada kanak-kanak.

Kami masih tidak tahu dari mana asalnya. Sebilangan besar pakar sepakat dalam satu perkara: Pesakit mengalami kesakitan yang lebih besar kerana pemprosesan input sensori yang tidak betul dalam sistem saraf pusat.

Penyelidikan terperinci menunjukkan banyak penyelewengan, misalnya peningkatan tahap yang disebut bahan P di saraf tunjang, aliran darah rendah di kawasan thalamus, disfungsi paksi pituitari, tahap rendah serotonin dan triptofan, sitokin yang tidak berfungsi.

Sebilangan orang menyalahkan perkembangan fibromyalgia pada kecenderungan genetik. Juga diketahui bahawa penyakit ini berkembang lebih kerap pada orang yang kehilangan ibu bapa pada usia muda, dianiaya, mengalami perubahan kongenital atau tulang belakang atau sendi.

Ini dapat menolong fibromyalgia

Sangat penting untuk berehat dan bersantai. Anda boleh memilih salah satu teknik relaksasi dan menggunakannya secara berkala. Latihan isometrik juga disyorkan untuk membantu melawan tekanan - berbahaya pada fibromyalgia.

Pergerakan adalah ubat yang tidak dapat diganti. Gimnastik harus dimulakan dengan pemanasan. Latihan yang betul mesti disesuaikan dengan kecergasan. Kita bersenam sebanyak yang dibenarkan oleh badan kita. Ini sukar pada mulanya, tetapi lama-kelamaan anda mendapati bahawa latihan berkala mengurangkan kesakitan. Kelegaan diberikan dengan terapi fizikal (terutamanya TENS - rangsangan saraf elektrik), cryotherapy, rawatan panas, urut, akupunktur, hidroterapi.

Hidup dengan penyakit kronik adalah cabaran bagi pesakit dan keluarganya. Agar tidak memburukkan lagi hubungan dengan saudara-mara, kadangkala diperlukan bantuan ahli psikologi. Bekerja dengannya bertujuan meningkatkan harga diri, memerangi tekanan, belajar menyelesaikan konflik, dll.

Glosari

• Bahan P - (neuropeptida) yang dilepaskan dari serat saraf. Ia berlaku di sistem saraf pusat dan di bahagian ketuban sistem saraf. Bertanggungjawab untuk pengembangan saluran darah.
• Serotonin - hormon yang penting untuk fungsi sistem saraf pusat yang betul. Tahapnya mempengaruhi mood, persepsi kesakitan, kualiti tidur, keperluan seksual, selera makan dan tingkah laku impulsif.
• Tryptophan - asid amino yang merupakan sebahagian daripada protein, contohnya susu lembu. Ia tidak dihasilkan dalam tubuh manusia. Ia mesti dibekalkan dengan makanan.
• Sitokin - dikenali sebagai hormon sistem imun. Mereka mempengaruhi pertumbuhan dan merangsang aktiviti sel-sel sistem imun.
• Melatonin - hormon yang dihasilkan oleh kelenjar pineal, retina mata dan sistem pencernaan. Mengatur proses tidur, mempengaruhi fasa tidur.
• Kortisol - hormon yang dihasilkan oleh korteks kelenjar adrenal. Ia dipanggil hormon tekanan kerana meningkatkan kadar glukosa darah.
• DHEA - hormon yang melambatkan proses penuaan badan.

bulanan "Zdrowie"