Berat badan berlebihan memberi beban yang berlebihan pada badan - ia menyebabkan masalah belakang dan kerosakan sendi. Ia boleh menyebabkan diabetes dan penyakit jantung. Ia juga menyebabkan penyakit lain yang sama berbahaya. Orang yang mempunyai berat badan berlebihan sering menderita batu empedu, buasir, dan sembelit.
Dulu berpendapat bahawa kelebihan berat badan sedikit tidak menjadi masalah. Hari ini disebut pra-kegemukan atau pra-kegemukan. Berat badan yang berlebihan kini dianggap sebagai isyarat bahawa tubuh telah mengalami perubahan berbahaya yang boleh menyumbang kepada kegemukan. Kelebihan berat badan yang tidak dirawat biasanya menyebabkan kegemukan - I, II darjah dan kegemukan. darjah besar atau ketiga. Pada setiap tahap kegemukan dan kegemukan, dia juga dapat mengalami banyak masalah kesihatan dan mental yang lain.
Berat berlebihan mendorong penyakit pundi hempedu
Penyakit pundi hempedu adalah 6 kali lebih biasa pada orang yang berlebihan berat badan. Kolesterol tinggi dalam hempedu dan asid hempedu rendah meningkatkan kecenderungan pembentukan batu. Akibat tisu lemak berlebihan di perut, hati berlemak berlaku dan saluran pencernaan terganggu. Tabiat makan yang buruk (makan makanan berlemak dan manis) dan kurang bersenam menyebabkan sembelit dan mendorong pembentukan buasir.
Wanita yang berlebihan berat badan sering mengalami gangguan dalam kitaran haid
Wanita dengan berat badan tinggi sering mengalami gangguan dalam kitaran haid, pendarahan yang berpanjangan. Mereka mengalami kehamilan dengan sukar - risiko hipertensi, diabetes kehamilan atau jangkitan saluran kencing lebih besar daripada pada wanita dengan berat badan normal. Mereka jarang melahirkan secara semula jadi, dan setelah pembedahan, mereka cenderung mengalami komplikasi. Mereka berisiko mengalami gangguan hormon, rambut muka, sindrom ovarium polikistik, dan kemandulan.
Baca juga: Cara kehilangan OVERWEIGHT (senaman terbaik). Formula berat badan yang ideal. Diet untuk menyahtoksin hati. Membersihkan dan menyahtoksin hatiBerat badan berlebihan meningkatkan risiko penyakit jantung
Sekiranya anda mempunyai obesiti perut dan sekurang-kurangnya dua kriteria ini: tahap trigliserida darah lebih besar daripada atau sama dengan 150 mg / dL, tahap kolesterol baik lebih rendah daripada 50 mg / dL (pada lelaki melebihi 40 mg / dL), tekanan darah lebih besar daripada atau sama dengan 130 / 85 mm Hg (atau anda dirawat kerana tekanan darah tinggi) dan tahap glukosa darah puasa 100 mg / dL atau lebih (atau anda dirawat untuk diabetes jenis 2) - inilah yang anda ada. Adakah anda tidak berada di bawah jagaan doktor? Mulakan rawatan dengan cepat. Gabungan obesiti, atau berbicara secara kolokial - berat badan berlebihan dengan hipertensi (diabetes) adalah faktor risiko serius untuk penyakit kardiovaskular, termasuk serangan jantung dan strok.
Orang yang berlebihan berat badan sukar bernafas
Orang yang "berat badan berlebihan" mempunyai kapasiti paru-paru yang lebih rendah dan cepat letih. Ketebalan dinding dada memaksa badan untuk bekerja lebih keras semasa menyedut. Lapisan lemak perut yang tebal memberi tekanan pada hati, mendorongnya ke atas dan mengurangkan ruang di dada. Semua ini memburukkan lagi keadaan pernafasan dan mengganggu pertukaran gas di paru-paru, sehingga menjejaskan pengoksigenan badan. Orang dengan kegemukan berdengkur dengan kuat, bangun letih, dan berjuang dengan mengantuk pada siang hari. Ini mungkin merupakan gejala sindrom apnea malam (berhenti bernafas lebih dari 10 saat lebih daripada 5 kali sejam).
Ini akan berguna untuk andaBagaimana untuk memeriksa sama ada berat badan anda betul?
Gunakan kalkulator BMI (indeks jisim badan). BMI dari 18.5 hingga 24.9 adalah berat badan normal, 25 hingga 30 berat badan berlebihan, dan lebih dari 30 gemuk.
PentingPoradnikzdrowie.pl menyokong rawatan yang selamat dan kehidupan bermaruah orang yang menderita kegemukan.
Artikel ini tidak mengandungi kandungan diskriminasi dan stigmatik orang yang menderita kegemukan.
