Bagaimana mempunyai GUMS yang sihat

Anda menjaga gigi, tetapi adakah anda ingat gusi anda? Penyakit gusi bermula dengan ketara dan merupakan penyebab kedua kehilangan gigi selepas karies.

Plak memainkan peranan penting dalam proses keradangan pada gusi. Ia adalah deposit lembut yang melekat kuat pada permukaan gigi hanya beberapa jam setelah membersihkannya. Plak terkumpul bukan sahaja pada gigi, tetapi juga menembusi celah di antara mereka dan gusi. Mudah dirasai dengan lidah.
Sekiranya plak tidak dikeluarkan sepenuhnya akibat kebersihan yang buruk, ia dengan cepat berubah menjadi tartar, yang menyebabkan keradangan, pendarahan, bengkak dan sakit. Batu itu kelihatan sebagai enapan yang jelek. Apabila ia berlaku, ia menghalang kebersihan yang betul. Jubin baru terbentuk di permukaannya. Bakteria di dalamnya menjangkiti gusi dan merosakkan tulang.

Siapa yang paling kerap mengalami masalah gusi?

Gingivitis terutama mempengaruhi mereka yang tidak menjaga kebersihan mulut, walaupun kecenderungan untuk radang gusi juga boleh menjadi genetik. Menariknya, banyak kajian klinikal menunjukkan bahawa penyakit gusi dan periodontal berkembang lebih cepat pada orang yang hidup dalam keadaan tekanan atau kemurungan kronik. Gusi juga lebih kerap berlaku pada mereka yang kurang daya tahan badan. Namun satu lagi keteraturan yang menarik telah diperhatikan pada wanita dewasa, ketika semasa kitaran haid terdapat perubahan berkala dalam rembesan estrogen dan progesteron, dan perubahan gusi yang dapat dilihat.
Seringkali, proses pembengkakan diperburuk pada wanita semasa ovulasi, dan juga pada wanita hamil, ketika kebolehtelapan saluran darah meningkat di bawah pengaruh ribut hormon, yang pada gilirannya adalah penyebab utama pembengkakan gusi. Dalam tempoh ini, gusi menjadi kurang tahan terhadap bakteria di mulut. Masalah dengan gusi juga disukai oleh maloklusi, tampalan yang tidak tepat, pemulihan prostetik kekal yang tidak sesuai (iaitu mahkota, jambatan), dan bahkan bruxism (penggiling gigi).

Pembersihan gigi yang rapi dan teratur akan melindungi gusi anda dari penyakit

Dalam penjagaan seharian, ideanya adalah untuk mencegah pembentukan piring kuku. Anda boleh mengeluarkannya dari gigi sendiri, tetapi tidak boleh jika ia muncul di bawah garis gusi. Asas kebersihan gusi dan gigi adalah memberus gigi dengan teliti, lebih baik selepas setiap kali makan, dan jika mustahil, sekurang-kurangnya dua kali sehari.

Berus
Untuk masalah gusi, lembut adalah yang terbaik. Berus gigi putar elektrik yang, semasa membersihkan gigi, mengurut lembut gusi sangat digalakkan. Teknik menyikat adalah penting untuk tidak mengganggu gusi. Perlu menggunakan kaedah gulung, atau "menyapu" - gerakkan sikat dari gusi ke arah mahkota gigi.

Adalah sangat penting untuk menghormati masa penggantian berus gigi dengan yang baru. Ini harus dilakukan setiap 2-3 bulan, kerana sikat yang dipakai menjadi habitat bakteria tambahan. Untuk mengelakkannya, anda juga perlu membilasnya dengan bersih selepas setiap penggunaan. Kepala boleh ditutup dengan penutup khas (kadang-kadang dilekatkan pada sikat) hanya apabila diperlukan, misalnya ketika dalam perjalanan.

Tampal
Sebaiknya mengandungi bahan yang bersifat anti-radang dan mengurangkan bengkak dan sakit. Penting agar tidak mengandungi bahan pelelas yang berlebihan. Apabila ada masalah dengan gusi, lebih baik menyerah ubat gigi dengan bahan pemutih, kerana dapat meningkatkan kepekaan gigi.

Benang gigi
Hanya dengan berkat itu anda dapat membersihkan jurang interdental secara menyeluruh. Walau bagaimanapun, ia mesti digunakan secara berkala, sekurang-kurangnya sekali sehari. Sepotong (kira-kira 30 cm) benang harus dililit di jari-jari kedua tangan dan digerakkan di ruang interdental. Penting untuk menggerakkannya secara menegak, bukan melintang, agar tidak merosakkan gusi.

... dan lawatan susulan ke pejabat
Anda mesti berjumpa doktor gigi sekurang-kurangnya sekali setiap enam bulan, yang akan memeriksa keadaan bukan sahaja gigi, tetapi juga gusi. Sekiranya disyaki periodontitis, dia akan merujuk anda ke pakar periodontis (dia pakar dalam penyakit gusi dan mukosa).
Doktor gigi akan membuang tartar dan menggantikan tambalan lama jika difikirkan perlu. Sekiranya perlu, dia akan memesan pantomogram - sinar-X semua gigi. Ini akan membolehkan anda menilai perubahan yang tidak dapat dilihat dengan mata kasar. Dan keparahan penyakit akan ditentukan dengan menggunakan alat yang disebut periodontometer, ia dapat mengesan penyakit itu lebih awal daripada gambar sinar-X yang menunjukkannya.

Lagi: Jangan memandang rendah periodontitis