Bagaimana berjemur untuk menikmati tan yang cantik lama selepas cuti? Ia cukup untuk merawat keadaan kulit dengan betul dan menikmati pesona penyamakan dengan selamat. Ikuti beberapa teknik penyamakan sederhana dan warna kulit anda akan sekata dan tahan lama.
Agar berjemur menghasilkan warna keemasan yang indah, kulit harus dilindungi dengan betul. Bertentangan dengan apa yang diyakini oleh ramai di antara kita, kulit yang sekata tidak muncul di kulit setelah berjam-jam berjemur. Orang yang melembapkan kulit dengan betul dan menggunakan kulit boleh bergantung pada warna kulit yang bagus dan sihat, berkat kulitnya halus dan bebas dari perubahan warna yang cetek. Juga, air minum dan penggunaan krim pelindung matahari secara berkala mendorong penyamakan.
Jangan berjemur antara jam 11.00 hingga 15.00. Selama berjam-jam ini, sinar matahari dapat menyebabkan luka bakar yang teruk pada kulit.
Sekiranya anda ingin memamerkan kulit yang sekata daripada kulit yang terbakar, pastikan ia tidak terbakar seperti ayam. Lindungi kepala dan mata anda dari sinar matahari, terus bergerak dan awasi jam penyamakan.
Setelah pulang dari percutian, jangan berhenti melembapkan kulit, dan apabila kulitnya sudah pudar sedikit, gunakan penyamak lembut atau balm perunggu dengan zarah berkilat.
Pengelupasan akan menghaluskan kulit sebelum berjemur
Sebelum berjemur yang dirancang, lakukan lulur badan. Berkat ini, anda akan membuang epidermis mati, berpeluh dan menghaluskan kulit. Tambahkan sedikit minyak kegemaran anda ke scrub untuk menambahkan hidrasi dan sinar matahari tambahan pada kulit anda. Pengelupasan menguatkan dan meremajakan kulit, kerana merangsang proses pembaharuan dan pertumbuhan semula. Pengelupasan lapisan atas epidermis merangsang pendaraban dan pembelahan sel-sel muda di lapisan kulit yang lebih dalam.
Sekiranya anda mahukan tan yang cantik tanpa cahaya matahari, pilih penyamakan penyembur.
Keadaan kulit juga bertambah baik kerana kosmetik yang digunakan setelah mengelupas dapat menembusi lebih dalam dan memberi kesan yang lebih kuat. Penyingkiran sel-sel epidermis mati mempunyai kesan langsung: ia mencerahkan dan mencerahkan kulit, menyempitkan liang-liang dengan lembut, kulit menjadi lebih halus dan lebih ketat. Selain itu, dengan menghilangkan epidermis berperasaan, anda akan menghilangkan perubahan warna lama dan dangkal dan menjadikan warna kulit lebih sekata.
Pelembap adalah asas penyamakan
Sebelum anda memutuskan untuk berjemur secara intensif, ingatlah untuk melembapkan kulit anda secara menyeluruh dan sistematik. Anda akan mendapat warna kulit yang cantik dan sekata hanya pada kulit licin, lembut dan anjal. Elakkan menyamakan bahagian-bahagian badan di mana terdapat perubahan yang mengganggu: kerengsaan, ruam dan reaksi alergi, serta luka segar. Di satu pihak, ingatlah untuk minum sekurang-kurangnya 2 liter cecair sehari, dan di sisi lain, sediakan kulit anda dengan lembut dengan kosmetik yang akan menguatkan dan menutup lapisan hidro-lipid semula jadi.
Berjemur dengan aktif dan banyak bergerak
Daripada berbaring di tuala, berlari, bermain bola tampar dan berjalan-jalan di pantai. Badan dalam keadaan bergerak sama rata dan dari semua sisi. Namun, ingat bahawa semasa bermain sukan di pantai, anda harus memakai topi atau topi dan minum banyak air. Semasa bersenam, anda berpeluh dengan kuat dan kepala anda menjadi lebih panas. Perlu diingat keselamatan jika anda ingin mengelakkan strok dan dehidrasi.
Tukar gaya pakaian renang anda dengan kerap
Pilih reka bentuk baju renang yang tidak akan meninggalkan tanda pada tali atau tidak mengganggu jenis garis leher yang anda pakai. Sekiranya anda memakai baju renang dengan tali, jangan lupa memindahkannya ke arah yang berbeza setiap beberapa minit. Berkat ini, anda akan mengelakkan garis-garis yang tidak terbakar di badan.
Perlu diketahuiPerlindungan kulit dan penyamakan kulit
Beta-karoten berkumpul di kulit, memberikan warna cokelat dan mengurangkan kepekaan terhadap sinaran ultraviolet. Ia bertindak sebagai pelindung matahari semula jadi pada kulit, dan pada masa yang sama meningkatkan proses regeneratifnya. Oleh itu, perlu minum jus wortel secara berkala atau minum pil beta-karoten beberapa minggu sebelum bercuti dan berjemur. Ia juga dapat dijumpai dalam kosmetik, tetapi sebagai peraturan, mereka tidak mengandungnya dalam konsentrasi yang akan melindungi dan menguatkan kulit seefektif beta-karoten yang diambil secara oral.
Semasa berjemur, anda juga dapat menggunakan pelindung matahari, yang melindungi kulit dan pada masa yang sama mempercepat proses penyamakan semula jadi dan memperdalam warna kulit coklat. Di samping itu, mereka melembapkan kulit dengan mendalam, yang juga memanjangkan kulit.
Artikel yang disyorkan:
Penyamakan wajah. Bagaimana menyamarkan wajah anda di bawah sinar matahari dan menggunakan penyamakan diri?Ingatlah untuk menggunakan pelindung matahari
Pilih pelindung matahari yang sesuai dengan jenis foto kulit anda. Sekiranya anda mempunyai kulit yang cerah, berambut perang atau merah, pilih pelindung matahari atau krim dengan SPF tinggi (min. 30). Orang dengan kulit yang lebih gelap boleh menggunakan krim dengan penapis yang lebih rendah, tetapi setiap orang harus ingat untuk melumasi badan setiap jam dan selepas setiap penggunaan air. Sekiranya anda lupa menerapkannya, sinar matahari akan membakar kulit anda, dan anda harus menangguhkan mendapatkan warna seragam untuk musim berikutnya.
- Gunakan pelindung matahari juga ketika anda tidak berjemur. Berkat ini, bahagian badan yang terdedah tidak akan lebih gelap daripada yang ditutup dengan pakaian.
Baca juga:
Penyamakan diri buatan sendiri - bagaimana membuatnya? Resipi untuk penyamakan diri yang diperbuat daripada kopi, teh, koko
Bagaimana untuk menghilangkan tan? Lulur dan topeng buatan sendiri untuk mengurangkan tan
Tanda matahari putih. Bagaimana cara menghilangkan bintik putih dan perubahan warna setelah berjemur?
---pseudochoroba-czy-rzeczywiste-zagroenie-wywiad.jpg)
