Ibu saya berusia 84 tahun dan dia harus mengikuti 4 diet yang berlainan sekiranya penyakitnya: 1. diet refluks, 2. masalah hati, iaitu diet untuk gangguan hati, 3. diet anti-kolesterol, 4. diet diabetes (jenis II). Bagaimana ini boleh digabungkan antara satu sama lain?
Walaupun begitu, seseorang mesti mengucapkan tahniah kepada ibu kerana sudah tua, kerana itu adalah bilangan yang baik. Peraturannya mudah, diet asas yang harus diikuti oleh ibu adalah diet diabetes. Anda hanya perlu membuangnya, atau menggantinya dengan produk lain yang menyebabkan pedih ulu hati atau masalah hati, sebagai contoh, anda mengganti sayur mentah dengan yang direbus, roti gandum untuk roti campur, dll. Daripada menggoreng, anda kukus. Anda menghilangkan lemak haiwan dan daging berlemak dan luka sejuk. Sekiranya ini kelihatan terlalu rumit bagi anda, lawati pakar diet dan minta dia mengatur diet untuk ibu.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Iza CzajkaPengarang buku "Diet di sebuah bandar besar", pencinta larian dan maraton.
