Semasa percutian ini, saya mula mengira kalori dan menjaga diri. Saya kehilangan kepala dan dari baki 47 kg hanya tinggal 38 kg. Saya menjadi sangat kurus, tetapi terpikir oleh saya bahawa saya salah dan membuang banyak masa. Cuma yang tinggal hanyalah menguruskan kerosakan. Semua orang memberitahu saya untuk makan apa yang saya mahukan dan tidak perlu bimbang terlalu banyak protein atau lemak dalam makanan saya. Betulkah? Saya tidak dapat meyakinkan diri saya bahawa saya tidak perlu memperhatikan bekalan karbohidrat atau protein setiap hari. Sudah tentu pendapat anda mengenai perkara ini akan membawa saya ke arah menegak dan tentu akan meningkatkan pemikiran saya mengenai perkara ini.
Seorang psikologi dalam terapi tingkah laku harus membuat anda kecewa, dengan bantuan psikiatri untuk mengetahui apakah penyebabnya kadang-kadang kemurungan atau penyakit mental yang lain. Gangguan makan adalah keadaan perubatan yang mesti didiagnosis terlebih dahulu untuk mencari penyebabnya. Kejayaan rawatan bergantung padanya. Terdapat banyak sebab - dari patologi keluarga hingga penderaan seksual. Sekiranya anda tidak mengambil terapi, ia hanya akan bertambah buruk dan tidak ada protein, karbohidrat atau lemak yang dapat membantu. Seorang pakar diet mula bekerja pada akhir terapi apabila diketahui bahawa penyakit ini dihentikan.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Iza CzajkaPengarang buku "Diet di kota besar", seorang pencinta larian dan maraton.
