BAGAIMANA MENAMBAH BERAT BADAN SEBAGAI VEGETARIAN?

Bagaimana menambah berat badan sebagai vegetarian?



Pilihan Editor
Sexholism dalam senarai penyakit mental WHO
Sexholism dalam senarai penyakit mental WHO
Saya telah menjadi vegetarian selama beberapa tahun. Pada masa kanak-kanak, ibu saya tidak peduli apa yang saya makan. Saya makan hampir tanpa buah dan sayur-sayuran mentah, terutamanya produk goreng (kerepek, tusuk sate, daging 3 kali sehari, gula-gula / kek, dll.) Saya mengalami anemia dan kurang berat badan kira-kira 5 kg