Bagaimana untuk mula menurunkan berat badan dengan MS?

Saya sakit dengan sklerosis berganda, berat saya 90 kg dengan tinggi 164 cm. Bagaimana saya boleh menurunkan berat badan?

Berat badan adalah kesan ubat-ubatan yang digunakan, keparahan penyakit, keadaan anda, dan tentu saja diet anda. Semua faktor ini perlu dinilai oleh pakar, seperti pakar diet klinikal, setelah menjalani sejarah pemakanan dan penyakit, agar tabiat makan dapat ditingkatkan dan, mungkin, program latihan yang akan meningkatkan pembakaran kalori dapat dilaksanakan. Selalunya, walaupun perubahan kecil dalam diet dan aktiviti memberi anda peluang untuk menurunkan berat badan.

Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.

Pengarang buku "Diet di kota besar", seorang pencinta larian dan maraton.