Saya mencari di mana-mana dan saya tidak dapat menemui jawapan untuk soalan: "Berapakah berat minimum dan maksimum untuk seorang gadis berusia 15 tahun?"
Tidak ada berat minimum atau berat maksimum untuk remaja. Berat badan, seperti tinggi, BMI, dan tekanan merujuk kepada grid persentil yang dikembangkan oleh saintis berdasarkan kajian populasi. Berat badan, jumlah lemak badan remaja bergantung pada gen dan keadaan persekitaran, diet. Anda boleh menjadi sedikit lebih pendek dan "lebih tebal" atau lebih tinggi (dan lebih langsing) daripada rakan sebaya dan mengikut norma yang luas. Anda berada dalam fasa pertumbuhan yang sengit dan semua komponen komposisi badan anda berubah dengan sangat dinamik, oleh itu tidak dapat dinyatakan dengan jelas bahawa berat badan anda terlalu sedikit atau terlalu banyak. Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai pemakanan kanak-kanak dan remaja yang betul, aktiviti fizikal yang disyorkan, lihat laman web Institut Ibu dan Anak dan Institut Makanan dan Pemakanan.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Iza CzajkaPengarang buku "Diet di kota besar", seorang pencinta larian dan maraton.
-porada-eksperta.jpg)
