Selama beberapa hari saya merasa sakit di bahagian bawah abdomen, kelemahan, dan najisnya nipis, berwarna kuning muda. Saya juga mempunyai rasa pahit di mulut saya. Bertahun-tahun yang lalu, dia didiagnosis dengan divertikulosis usus besar, yang digambarkan oleh doktor sebagai tidak memerlukan rawatan. Bagaimana saya boleh menolong diri sendiri? Saya amat mementingkan diet. Sekiranya saya mengurangkan makanan atau puasa, atau adakah diet biasa dianjurkan?
Buat masa ini, anda harus menunggu keputusan ujian yang diperintahkan oleh doktor dan ahli gastrologi anda, kerana gejala yang anda tulis mungkin tidak semestinya bererti diverticulosis usus besar. Ini mungkin dispepsia, terlalu sedikit rembesan enzim pencernaan, hati atau pundi hempedu. Walau bagaimanapun, jika anda didiagnosis dengan divertikulosis, diet anda bergantung pada gejala anda (sama ada sembelit atau pendarahan dan kesakitan juga).
Sekiranya diverticulosis tidak rumit, diet tinggi serat digunakan. Menu anda mesti merangkumi dedak gandum, roti gandum utuh, kuah pekat, buah kering (plum, aprikot), banyak sayur-sayuran, dan daging dan ikan tanpa lemak. Agar serat dari produk ini memenuhi peranannya, iaitu untuk memplastikkan najis dan memendekkan saluran usus, anda harus minum sekurang-kurangnya 2 liter air (atau teh buah). Juga sangat penting untuk meminum produk susu yang ditapai dengan bakteria yang mesra saluran pencernaan. Harus ada banyak makanan 5-6 dan anda mesti memakannya perlahan-lahan. Penggorengan mesti hilang dari teknik penyediaan makanan, yang disarankan adalah: mengukus, merebus, memanggang. Dengan dispepsia dan penyakit hati, cadangan diet sama sekali berbeza.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Iza CzajkaPengarang buku "Diet di kota besar", seorang pencinta larian dan maraton.
-s-uleczalne.jpg)
