Bagaimana untuk melawan ketagihan komputer?

Pada masa yang lalu, ketika saya tidak mempunyai komputer (masih sekolah rendah), saya adalah pelajar model. Saya belajar tanpa masalah. Sejak membeli komputer, saya mula belajar semakin kurang. Saya tidak dapat menahan diri daripada duduk di hadapan komputer. Ini lebih kuat daripada saya. Apa nak buat? Adakah ia dapat disembuhkan tanpa melawat ahli psikologi dll? Izinkan saya menambah bahawa ayah saya pergi ke luar negara untuk bekerja, jadi saya jarang melihatnya.

Oleh kerana anda melihat kesan penggunaan komputer, anda dapat melihat bahawa anda tidak menggunakannya untuk memperoleh pengetahuan - yang amat disayangkan. Komputer dan Internet menawarkan peluang besar di kawasan ini. Walau bagaimanapun, saya faham bahawa dunia komputer anda menyenangkan dan memerlukan masa belajar anda. Anda takut bahawa anda ketagih secara kekal. Tetapi itu tidak benar. Anda hanya kekurangan kemahuan untuk mengatur kehidupan anda. Anda tidak memerlukan ahli psikologi di sini. Dia tidak akan mengunci komputer anda. Oleh kerana anda menyedari bahawa anda melakukan kesalahan, anda harus mengenakan had sederhana pada diri anda. Daripada menjadi histeris dan mengeluh, fikirkan: anda adalah lelaki yang berbakat, jadi anda tidak memerlukan masa yang terlalu lama untuk belajar. Anda mesti menjimatkan masa ini! Ikut prinsip "Tugas Pertama, Kesenangan Kemudian." Katakan pada diri sendiri bahawa anda tidak dibenarkan duduk bermain permainan komputer sehingga anda selesai membuat kerja rumah. Dan berpegang teguh. Anda juga dapat menentukan masa-masa di mana anda dibenarkan bermain dengan komputer (contohnya dari jam 7.00 malam hingga 9.00 malam. Kawal masa dengan menetapkan jam penggera.). Pada masa lain, komputer berhak digunakan untuk belajar dan mengejar minat. Anggaplah bahawa apabila anda belum bersiap untuk keesokan harinya untuk sekolah berdebar, terbakar, anda TIDAK DAPAT duduk bermain pada waktu yang anda tetapkan. Cambuk lain yang harus anda pakai ialah jumlah jam penggunaan komputer. Anda tidak boleh menghabiskan hidup anda dengan komputer. Agar tidak menjadi lumpuh, anda perlu bergerak (juga di udara terbuka), berinteraksi dengan rakan, makan, menolong di rumah, bermain sukan, pergi ke pawagam, dan lain-lain. Tetapkan masa yang boleh anda habiskan pada siang hari di semua tempat duduk komputer ( mis. 4 jam sehari). Sekiranya anda mengikut peraturan anda sendiri, anda akan berasa lebih baik. Ketakutan akan ketagihan dan nilai buruk di sekolah akan hilang, akan ada kebanggaan dan kepuasan bahawa anda menguruskan hidup anda dengan bijak, bahawa anda memenuhi tugas anda dan tidak membuang kemampuan anda, anda akan melihat dan mula menghargai aktiviti menarik lain yang perlu diluangkan masa, misalnya berbual dengan rakan, sedang bermain bola sepak. Anda tahu, Adrian, tidak ada cara lain untuk berfungsi. Kami adalah makhluk yang berfikir dan setiap daripada kita berusaha untuk hidup mengikut pilihannya. Ini berlaku bukan hanya untuk sains dan komputer. Sebagai contoh, pertimbangkan mengapa anda tidak mencuri, walaupun peluang itu muncul? Jawapannya mudah: anda tahu mencuri itu buruk dan orang baik tidak. Pengetahuan ini cukup untuk membuat anda tidak mencuri. Lakukan perkara yang sama dengan masa anda - jangan mencurinya dari kemampuan dan bakat anda sendiri yang perlu dikembangkan, mis. oleh sains. Bermain yang luar biasa selalu mengorbankan perkara lain. Maksudnya adalah tidak kehilangan kawalan terhadapnya dan tidak kehilangan perkara-perkara lain yang sangat penting. Mampu mengawal diri menunjukkan kematangan. Dan anda bukan lagi anak kecil yang hanya melakukan apa yang dia suka. Fikirkan semua komen dan cadangan anda, teratur, dan saya pasti anda akan berpuas hati dengan diri sendiri dan dapat memamerkan pencapaian anda kepada ayah anda.

Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.

Seorang guru dengan pengalaman bertahun-tahun.