Coronavirus menyerang pelbagai organ, tetapi paru-paru paling sering berisiko. Oleh itu, banyak orang digalakkan untuk melakukan senaman pernafasan untuk membantu kita melawan penyakit ini. Namun, persoalannya adalah, benarkah? Mari lihat apa pendapat para saintis.
Latihan pernafasan semasa pandemi coronavirus sangat popular. Aksi penghormatan mereka dipuji oleh, antara lain Wartawan TV Chris Cuomo dan penulis J. K. Rowling. Pelbagai pelatih dan ahli fisioterapi, yang dikenali atau tidak, mendorong mereka. Mereka semestinya mujarab untuk gangguan pernafasan yang mungkin timbul pada COVID-19 yang teruk. Apa kata para saintis?
Adakah senaman bernafas melegakan simptom COVID-19?
Nah, saintis mengatakan - tidak, mereka tidak melembutkan. Sekurang-kurangnya kita tidak mempunyai bukti tentang itu. Sudah tentu, mereka berfungsi dengan baik semasa penyakit paru-paru seperti COPD atau pada orang dengan radang paru-paru "normal", tetapi seperti penyakit COVID-19 yang teruk - ini tidak diketahui.
Pada masa yang sama, pakar tidak menafikannya sepenuhnya. Mereka percaya bahawa mereka boleh menjadi elemen rawatan diri yang baik sekiranya berlaku jangkitan koronavirus yang ringan.
Mereka mungkin menyokong rawatan anda jika COVID-19 ringan. Kerana tujuan latihan pernafasan adalah untuk meningkatkan kapasiti paru-paru dan untuk memudahkan membersihkan saluran udara lendir dan sel mati.
Dan yang paling penting, terima kasih kepada mereka, mungkin bernafas dengan topeng lebih mudah!
Artikel yang disyorkan:
Kaedah buteyko: latihan pernafasanKami juga mengesyorkan:
- Bagaimana bernafas dengan bebas di pelindung?
- Topeng pelindung terbaik dan terburuk untuk cermin mata
- Adakah tangan anda berpeluh dengan sarung tangan sekali pakai? Lihat apa yang perlu dibuat.
- Bagaimana cara menggunakan sarung tangan sekali pakai sehingga tidak menjadi sumber jangkitan?
- Sejauh mana selesa bekerja dengan pelindung?
- WHO memberi amaran bahawa gelombang kedua wabak itu pasti - orang Poland, bagaimanapun, takut akan penyakit lain
- Adakah kolam renang dan kelab kecergasan akan dibuka tidak lama lagi?
