Cryotherapy - apakah rawatannya, apakah kontraindikasi

Cryotherapy adalah rawatan sejuk. Cryotherapy boleh dilakukan secara tempatan atau umum - di bilik krio. Rawatan dengan selesema mengurangkan rasa sakit, bengkak, dan menghilangkan keradangan. Ia membantu mengembalikan kegembiraan hidup dan menyegarkan semula. Semua terima kasih kepada fakta bahawa darah mula beredar 4 kali lebih cepat daripada biasa.

Isi kandungan

1. Cryotherapy - apa itu?
2. Krioterapi tempatan
3. Cryotherapy umum, iaitu cryochamber

Cryotherapy adalah rawatan dengan suhu yang sangat rendah. Krioterapi tempatan menggunakan alat dengan muncung, yang kelihatan seperti tiub pembersih vakum - ia menyejukkan sendi, serpihan kulit atau otot yang terpilih. Krioterapi umum merangkumi penyejukan seluruh badan di ruang kriogenik khas. Kedua-dua kaedah telah berjaya digunakan selama bertahun-tahun.

Rujukan untuk krioterapi boleh dibuat oleh doktor penjagaan utama anda. Dia harus menerangkan gejala dan merangkumi ujian semasa (sinar-X, ECG, jumlah darah, ESR, ujian air kencing, tahap glukosa darah).

Dengarkan tentang cryotherapy. Bagaimana dan untuk penyakit mana yang digunakan untuk rawatan sejuk? Ini adalah bahan dari kitaran YANG MENDENGAR. Podcast dengan petua.

Untuk melihat video ini, sila aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan ke penyemak imbas web yang menyokong video

Cryotherapy - apa itu?

Cryotherapy menggunakan tindak balas semula jadi tubuh terhadap selesema. Ini adalah tingkah laku defensif yang mengembalikan keseimbangan fungsi seluruh tubuh. Pertama, terdapat penyempitan saluran darah di tisu secara tiba-tiba, kerana inilah cara tubuh mempertahankan diri daripada kehilangan haba. Darah mengalir sedikit lebih perlahan, dan tisu yang disejukkan kurang dibekalkan dengan oksigen dan nutrien. Metabolisme melambatkan. Hanya perlu seketika. Saluran darah kemudian melebar dan menjadi hiperemik. Tubuh mula membela diri.

Selsema di sekitarnya bertindak pada sistem endokrin dan imun. Endorphin, penghilang rasa sakit semula jadi yang sangat kuat, dilepaskan lebih cepat daripada pada suhu normal. Bahan anti-radang beredar dengan lebih aktif. Ketegangan otot dikurangkan. Mereka menjadi lebih fleksibel, lebih tangkas dan dapat melakukan lebih banyak usaha. Selama berada di dalam bilik, darah mengalir terutama ke tempat-tempat di mana suhunya selalu berubah, iaitu ke tengkorak, dada, rongga perut, dan pada lelaki juga ke skrotum. Selebihnya badan, terutamanya lengan dan kaki, hanya sejuk. Suhu tangan dan kaki boleh turun walaupun 16 darjah C.

Krioterapi tempatan

Krioterapi tempatan juga digunakan. Peranti khas yang menghasilkan wap dari nitrogen cair mempunyai aplikator yang menyerupai tiub pembersih vakum. Bergantung pada keperluan, muncung berdiameter berubah diletakkan di atasnya. Gas dengan suhu minus 150 darjah C dilepaskan dari muncung. Sebelum diletakkan di kulit, dipanaskan hingga minus 100-90 darjah C.

• Bagaimana krioterapi tempatan dilakukan?

Ahli terapi mengarahkan saluran keluar muncung pada sendi yang merosot, otot yang lebam atau kulit yang terbakar. Dia memegangnya 10-15 cm dari kulit dan menyapu gas nitrogen ke kawasan yang terkena. Selepas beberapa saat, anda merasa sejuk, tetapi tidak menyenangkan atau menyakitkan. Apabila sedikit pembekuan kelihatan pada kulit, maka pembekuan berhenti. Pada fasa pertama prosedur, terdapat pengecutan tisu dan saluran darah yang cepat. Setelah beberapa lusin minit, saluran darah melebar, darah beroksigen dengan baik beredar lebih cepat, sehingga tisu memperoleh tenaga baru yang akan membolehkan mereka membersihkan diri dari sisa-sisa metabolik toksik.

Baca juga: Terapi cahaya (fototerapi) atau rawatan cahaya Rawatan pemulihan untuk sendi Terapi panas, iaitu rawatan haba

• Petunjuk untuk cryotherapy tempatan

Krioterapi tempatan menyembuhkan kecederaan, lebam teruk, menghilangkan kesakitan tempatan, dan memudahkan pemulihan tradisional. Apabila digunakan dalam keadaan luka bakar yang meluas, ia dapat mengurangkan kejutan terma dan melegakan kesakitan terbakar, yang sangat teruk. Ia juga membantu dalam penyakit reumatik dan degeneratif. Ia memperbaiki sendi individu, menghilangkan kontraksi dan ketegangan otot. Ia menyokong rawatan saraf sciatic dan juga menghilangkan neuralgia. Ia juga semakin banyak digunakan untuk merawat kegemukan, dan di salon kecantikan untuk memerangi selulit.

• Siapa yang tidak dapat memanfaatkan krioterapi tempatan?

Cryotherapy tempatan tidak boleh digunakan oleh orang dengan kekurangan peredaran darah periferal, proses pemakanan terganggu (trofi) kulit dan tisu subkutan, dan dengan radang dingin.

Cryotherapy umum, iaitu cryochamber

Pada hari memasuki ruang krioch, anda tidak boleh minum alkohol dan menggunakan perangsang lain, kerana boleh mengganggu fungsi normal badan. Doktor akan memeriksa anda semula sebelum prosedur. Dia akan bertanya, antara lain o sejarah penyakit, auskultasi jantung dan paru-paru, periksa perut, mengukur tekanan, periksa sama ada anda mempunyai kelenjar getah bening yang membesar.Ini juga akan memastikan bahawa anda tidak takut dengan bilik kecil yang sejuk dan tertutup. Sekiranya anda berjaya lulus ujian dan menandatangani izin untuk memasuki ruang krioterapi, pengembaraan anda dengan frost hebat akan bermula. Anda juga perlu memakai baju renang atau seluar pendek kapas khas dan kemeja-T. Sarung tangan yang hangat akan melindungi tangan, dan kaki - stoking lutut dan kasut sukan. Tutup hidung dan mulut anda dengan topeng. Anda boleh menyembunyikan telinga di bawah ikat kepala atau topi bulu.

• Seperti apa rawatan cryotherapy di cryochamber?

Rawatan ini terdiri daripada tiga peringkat: penyediaan, kriogenik dan pemulihan korea. Langkah pertama adalah memasuki bilik di mana suhunya sekitar minus 50-60 darjah Celsius. Anda berjalan di tempat selama 30 saat untuk membiarkan badan anda terbiasa dengan sejuk. Kemudian anda pergi ke ruang utama, di mana suhu minus 120-160 darjah C. Di ruang kriogenik, dan juga 20 minit setelah meninggalkannya, jangan sentuh kulit kerana luka yang menyakitkan mungkin timbul. Anda juga perlu ingat tentang pernafasan yang betul. Maklumat ini penting terutamanya bagi perokok, kerana paru-paru mereka kurang cekap. Tarik nafas pendek dan hembus dua kali lebih lama. Sekiranya sebahagian besar udara berais memasuki paru-paru, yang disebut kemurungan pernafasan yang boleh menyebabkan sesak nafas yang ketara. Ia tidak berbahaya dan akan berlalu selepas beberapa ketika. Terdapat 2.5-4 minit di ruang. Anda tidak merasa sejuk di dalamnya, hanya sedikit mencubit tangan dan kaki. Kulit bertukar menjadi sedikit merah.

Menurut pakar, Iwonna Grzywanowska-Łaniewska, MD, PhD, pakar kardiologi

Mengapa penghidap penyakit jantung tidak dapat mendapat manfaat daripada krioterapi di dalam bilik?

Memasuki ruang kriok, yang sangat sejuk, akan mengejutkan arteri koronari. Ia seperti melompat dari tempat tidur yang hangat dalam kesejukan. Arteri koronari kemudian akan berkontraksi secara mendadak dan sakit teruk akan timbul di dada. Peredaran periferal juga akan berubah. Lebih banyak darah akan mengalir ke jantung daripada biasa, yang boleh menyebabkan serangan jantung, aritmia atau peningkatan tekanan darah yang tajam. Ini adalah situasi yang mengancam nyawa.

Adakah anda tahu bahawa

Penyebutan rawatan selesema tertua dijumpai pada papirus sekitar tahun 2500 SM. Pada masa itu, air sejuk, salji dan ais digunakan untuk menyejukkan badan. Selama lebih dari seratus tahun, selesema telah digunakan oleh ubat untuk membengkak di kawasan yang sakit atau seluruh badan, misalnya untuk mengurangkan demam tinggi. Ruang kriogenik pertama untuk nitrogen cecair dibina oleh Prof. Toshiro Yamauchi dari Institut Rheumatologi Oita. Di Poland, rawatan krioterapi dengan penggunaan nitrogen cair telah digunakan sejak awal 1980-an.

• Cryotherapy: setelah meninggalkan cryochamber

Setelah keluar dari bilik, anda akan berada di gimnasium. Selepas latihan seperti itu, mudah dan tidak menyakitkan untuk berlatih. Semasa gimnastik selama 20-40 minit, panas, darah yang sangat beroksigen mencapai organ, otot dan sel yang sejuk, yang, beredar 4 kali lebih cepat daripada biasa, memberi tenaga pada tubuh. Berkat ini, anda dapat memperbaiki sendi, meregangkan otot, menghilangkan kontraksi dan memperbaiki bentuk keseluruhan. Selepas rawatan, seluruh badan dilonggarkan dan dijana semula. Kekebalan tubuh meningkat dan meningkatkan mood. Anda tidak merasa cemas atau tertekan. Pada wanita, gejala yang tidak menyenangkan disamping menopaus mengurangkan. Setiap saat mood yang baik kembali dan tenaga bertambah. Malah latihan yang sukar dapat dilakukan tanpa masalah. Kesakitan kronik dan kekejangan sendi hilang dan kekejangan otot kelihatan kurang. Anda boleh memindahkan gunung. Kebahagiaan ini akan berlangsung selama 6 jam akan datang.

Menginap di dalam bilik sangat bermanfaat bagi orang yang menderita gangguan muskuloskeletal. Selepas kira-kira 10 rawatan, kekuatan lama kembali ke sendi dan otot. Anda boleh menghentikan bukan sahaja kpe, tetapi juga ubat penahan sakit dan ubat anti-radang. Perkembangan penyakit sendi degeneratif dihentikan selama berbulan-bulan.

• Cryotherapy di ruang: petunjuk

Cryochamber membantu menyembuhkan:

• keradangan pada sendi, tendon dan otot,
• demam reumatik,
• sindrom sakit belakang (terutamanya apabila ia berlaku di kawasan lumbar dan saraf kpsh),
• reumatisme tisu lembut (mis. tendinitis atau peritonitis),
• kontraksi sendi, bengkak pasca operasi dan parut yang menyakitkan,
• penyakit neurologi (termasuk paresis, ensefalitis yang disebarkan dan keradangan saraf tunjang, myasthenia gravis, penyakit Parkinson atau neuritis akut),
• rheumatoid arthritis, psoriatik rematik

• Cryotherapy di ruang: kontraindikasi

Cryochamber tidak digalakkan untuk:

• orang yang mengalami anemia, hipotiroidisme, kecacatan jantung, bentuk angina yang teruk dan bagi mereka yang tidak bertolak ansur dengan sejuk, mengalami peredaran darah dan gangguan irama jantung,
• orang berpeluh berlebihan semasa tekanan emosi, seperti tekanan. Peluh bertukar menjadi gumpalan ais dan mereka akan sangat sejuk,
• sekumpulan besar orang tua, terutama mereka yang berusia lebih dari 65 tahun, yang mengalami pembekuan vena,
• pesakit dengan barah, yang baru-baru ini menjalani pemindahan tisu atau organ, mengalami gangguan deria dan radang dingin,
• kanak-kanak sehingga 10 tahun.

bulanan "Zdrowie"

Artikel yang disyorkan:

Cryochamber - terapi sejuk yang menguatkan sendi, menyembuhkan sakit dan meremajakan