Apa yang perlu dilakukan apabila saya cepat gugup? Cukup jika sesuatu bukan dengan cara saya dan saya sudah kesal. Saya banyak menangis (kebetulan saya menangis dengan gelisah dan tidak berdaya. Saya rasa ia mungkin disebabkan oleh keadaan hidup saya. Saya berumur 23 tahun, tinggal bersama ibu dan abang saya (saya tidak mempunyai hubungan baik dengan mereka, dan ayah saya berpindah 4 tahun yang lalu). Keadaan di rumah begitu sahaja - Saya ingin keluar dari sini. Kami tidak seperti keluarga, tetapi seperti orang yang tinggal bersama. Mereka tidak peduli dengan saya. Bolehkah pertukaran tempat kediaman, dan lain-lain, memberi kesan positif kepada mood saya? Sekiranya saya pergi ke psikiatri?
Oleh kerana anda merasa sangat asing di rumah keluarga anda, tidak hairanlah anda begitu gugup dan menangis, dan mengubah keadaan ini boleh bermanfaat. Ingatlah bahawa mungkin atau tidak. Keluarga anda bermasalah, kondusif untuk munculnya pelbagai konflik neurotik, dan ini tidak harus hilang seiring dengan perubahan tempat tinggal. Itulah sebabnya hubungan dengan psikologi dan psikoterapi nampaknya lebih penting bagi saya daripada bergerak, psikiatri tidak diperlukan di sini. Anda tidak akan bekerja pada keluarga, tetapi pada diri sendiri - ya. Ini adalah kaedah yang paling tepat. Selamat sejahtera!
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Tomasz JaroszewskiPsikiatri darjah kedua
-nie-zastpi-zdrowej-diety.jpg)
