Kajian telah mendedahkan bagaimana penggunaan 'tablet' dan telefon menjejaskan kualiti tidur pada bayi.
Baca dalam bahasa Portugis
- Penggunaan telefon pintar dan tablet boleh menyebabkan kerosakan serius kepada kesihatan rakyat semasa zaman kanak-kanak, menurut penyelidikan di United Kingdom. Antara penemuan lain, kajian menunjukkan bahawa penggunaan alat-alat ini menyebabkan kerosakan pada otak semasa fasa perkembangannya, menghasilkan kesan jangka sederhana dan jangka panjang yang serius terhadap kesihatan anak-anak.
Antara kesan utama menggunakan telefon pintar dan tablet sebelum tidur terdapat juga ketidakhadiran sekolah, kepekatan yang lebih besar dan kesulitan ingatan dan oleh itu prestasi yang lebih rendah di sekolah. Di samping itu, semasa remaja tabiat ini juga memberi kesan peningkatan yang besar dalam risiko bunuh diri.
Selepas menganalisis tabiat lebih daripada 1, 100 kanak-kanak lelaki dan perempuan di antara 6 dan 11 tahun, kajian itu menunjukkan bahawa 36% tidur lapan jam atau kurang setiap malam, apabila pihak berkuasa mengesyorkan tidur 10 jam sepanjang tempoh kehidupan. Satu daripada tujuh bayi tidur tujuh jam setiap malam dan, selepas mengkaji semula data yang ada, saintis mendapati bahawa sebab utama adalah penggunaan telefon pintar dan tablet sebelum tidur.
"Sekiranya kanak-kanak tidak mempunyai teknologi di dalam bilik tidurnya, akan ada selang yang lebih besar antara penggunaan teknologi dan percubaan untuk tidur. Itu mungkin akan memberi dia tidur sejam dan setengah, yang membuat perbezaan besar, " menjelaskan salah seorang ahli psikologi pasukan penyelidikan yang menjalankan kajian tersebut. Di samping itu, beliau menyatakan bahawa, menurut data rasmi dari negara-negara yang berbeza, kanak-kanak yang tidur kurang terlepas kelas dan mendapat gred yang lebih rendah .
Pakar memberi amaran bahawa contoh-contoh tabiat buruk di kalangan kanak-kanak datang terus dari ibu bapa sendiri, bahawa sebaik sahaja mereka pulang ke rumah mereka menggunakan tablet dan telefon mereka. Penyelidikan yang diterbitkan dalam 'Laporan Saintifik' memastikan bahawa setiap jam menggunakan peranti ini sehari, tidur dikurangkan sebanyak 16 minit.
Melpomen
Tag:
Ubat-Ubatan Psikologi Daftar Keluar Ekspres
Baca dalam bahasa Portugis
- Penggunaan telefon pintar dan tablet boleh menyebabkan kerosakan serius kepada kesihatan rakyat semasa zaman kanak-kanak, menurut penyelidikan di United Kingdom. Antara penemuan lain, kajian menunjukkan bahawa penggunaan alat-alat ini menyebabkan kerosakan pada otak semasa fasa perkembangannya, menghasilkan kesan jangka sederhana dan jangka panjang yang serius terhadap kesihatan anak-anak.
Antara kesan utama menggunakan telefon pintar dan tablet sebelum tidur terdapat juga ketidakhadiran sekolah, kepekatan yang lebih besar dan kesulitan ingatan dan oleh itu prestasi yang lebih rendah di sekolah. Di samping itu, semasa remaja tabiat ini juga memberi kesan peningkatan yang besar dalam risiko bunuh diri.
Selepas menganalisis tabiat lebih daripada 1, 100 kanak-kanak lelaki dan perempuan di antara 6 dan 11 tahun, kajian itu menunjukkan bahawa 36% tidur lapan jam atau kurang setiap malam, apabila pihak berkuasa mengesyorkan tidur 10 jam sepanjang tempoh kehidupan. Satu daripada tujuh bayi tidur tujuh jam setiap malam dan, selepas mengkaji semula data yang ada, saintis mendapati bahawa sebab utama adalah penggunaan telefon pintar dan tablet sebelum tidur.
"Sekiranya kanak-kanak tidak mempunyai teknologi di dalam bilik tidurnya, akan ada selang yang lebih besar antara penggunaan teknologi dan percubaan untuk tidur. Itu mungkin akan memberi dia tidur sejam dan setengah, yang membuat perbezaan besar, " menjelaskan salah seorang ahli psikologi pasukan penyelidikan yang menjalankan kajian tersebut. Di samping itu, beliau menyatakan bahawa, menurut data rasmi dari negara-negara yang berbeza, kanak-kanak yang tidur kurang terlepas kelas dan mendapat gred yang lebih rendah .
Pakar memberi amaran bahawa contoh-contoh tabiat buruk di kalangan kanak-kanak datang terus dari ibu bapa sendiri, bahawa sebaik sahaja mereka pulang ke rumah mereka menggunakan tablet dan telefon mereka. Penyelidikan yang diterbitkan dalam 'Laporan Saintifik' memastikan bahawa setiap jam menggunakan peranti ini sehari, tidur dikurangkan sebanyak 16 minit.
Melpomen
---ile-kalorii-ma-ten-woski-deser.jpg)
