Isnin, 17 Mac 2014.- Seperti yang dinyatakan oleh ahli-ahli Persatuan Pediatrik Argentina, mengikut peratusan berat badan setiap orang, tiada kanak-kanak perlu membawa lebih daripada 5% berat mereka, atau seret, dalam kes Ransel dengan roda, lebih daripada 10% berat mereka.
Walau bagaimanapun, adalah perlu menyebut bahawa persatuan asing yang lain melipatgandakan peratusan yang dibenarkan ini.
Tetapi di Argentina, pendapat yang lazim menunjukkan bahawa, contohnya budak lelaki seberat 30 Kg., Boleh membawa beg 1.5 Kg di bahunya dan tarik maksimum 3 Kg.
Walau bagaimanapun, setiap hari dapat dilihat bahawa margin keselamatan ini melampaui dan biasanya menyebabkan profesional perubatan mula menerima konsultasi mengenai masalah otot, keseleo dan kontraksi.
Untuk mengimbangi berat ransel, budak itu menyambungkan badan, kepala dan leher, sehingga mengubah kelengkungan tulang belakang, menyebabkan sakit otot dan kontraksi.
Menurut satu kajian, di mana 3441 kes pelajar (9 dan 15 tahun) dianalisis, yang mengukur hubungan antara berat ransel dengan sakit belakang dan belakang, kesakitan yang ditemui pada perempuan sebanyak 72% dan dalam 38.5% kanak-kanak.
Satu lagi kajian meneroka tekanan yang dilakukan oleh tali bahu dalam sepuluh kanak-kanak (12-14 tahun), dengan ransel memuat 10%, 20% dan 30% berat badan, mencari peningkatan ambang tekanan untuk menyambung aliran darah kulit.
Walaupun faktor lain juga mempengaruhi penampilan sakit belakang (kekurangan latihan fizikal, kebiasaan postural yang buruk, perabot yang tidak mencukupi pada ketinggian setiap lelaki), jelas bahawa berat berlebihan beg galas menyumbang sangat untuk menyebabkan mereka.
Ia juga boleh menyebabkan kesakitan di pergelangan tangan akibat daya tarikan berlebihan ketika menarik elemen yang tidak stabil yang berputar pada paksi, ketika memanjat tangga dan tali dan ini menyebabkan keseleo (sprains).
Dengan program pengkomputeran sekolah-sekolah, buku-buku web dan penggunaan buku nota di dalam kelas, ditambah dengan langkah-langkah penjagaan yang terdedah, masalah ini dapat diselesaikan.
Apa yang boleh dilakukan dari ibu bapa dan dari pendidik?
SEBAGAI PARENTS, kita mesti: Beli ransel yang mempunyai pemegang empuk dan sesuai dengan ukuran anak lelaki itu, supaya mereka tidak lebih besar daripada punggungnya dan menyokong punggung bawah.
Kumpulkan beg galas setiap hari dengan meletakkan mereka apa yang diperlukan untuk hari itu.
Cari barang-barang sekolah paling berat di bahagian belakang untuk mengelakkan beban muatan, memerintahkan bekalan supaya mereka meluncur ke dalam ransel.
Letakkan beg belakang yang dipasang di belakang, menyesuaikan tali bahu supaya beban itu sesuai dengan belakang kanak-kanak, tanpa menjejaskan pergerakan dan pengairan tangannya.
SEBAGAI PELAJAR, kita mesti: Sediakan program sedemikian rupa sehingga subjek yang memerlukan lebih banyak buku tidak ditentukan pada hari yang sama. Ketersediaan loker individu untuk setiap pelajar juga sangat menonjolkan keadaan ini.
Sebaik sahaja langkah-langkah telah diambil oleh kedua-dua pihak, mereka mesti mempunyai komunikasi langsung yang berkesan, tanpa pengantaraan kanak-kanak, supaya ibu bapa tahu bahawa "ya" dan "tidak" harus membawa anak-anak mereka ke sekolah setiap hari.
Kereta itu berbahaya ketika menyeberang jalan dengan jalan berlubang atau menaikkan dan menurunkan lorong trotoar kerana ia dapat mengatasi atau mengunci dan mengalihkan perhatian anak lelaki pada masa yang berisiko.
Menempatkan ransel di basikal mengurangkan keseimbangan dan pengendaliannya, juga mengambil risiko bahawa beberapa unsur (tali, pemegang, dll) akan terperangkap dalam roda, pedal atau rantai.
Sumber:
Tag:
Kesihatan Kecantikan Diet Dan Pemakanan
Walau bagaimanapun, adalah perlu menyebut bahawa persatuan asing yang lain melipatgandakan peratusan yang dibenarkan ini.
Tetapi di Argentina, pendapat yang lazim menunjukkan bahawa, contohnya budak lelaki seberat 30 Kg., Boleh membawa beg 1.5 Kg di bahunya dan tarik maksimum 3 Kg.
Walau bagaimanapun, setiap hari dapat dilihat bahawa margin keselamatan ini melampaui dan biasanya menyebabkan profesional perubatan mula menerima konsultasi mengenai masalah otot, keseleo dan kontraksi.
BAGAIMANA KESIHATAN OVERLOAD GIRLS AFFECT?
Untuk mengimbangi berat ransel, budak itu menyambungkan badan, kepala dan leher, sehingga mengubah kelengkungan tulang belakang, menyebabkan sakit otot dan kontraksi.
Menurut satu kajian, di mana 3441 kes pelajar (9 dan 15 tahun) dianalisis, yang mengukur hubungan antara berat ransel dengan sakit belakang dan belakang, kesakitan yang ditemui pada perempuan sebanyak 72% dan dalam 38.5% kanak-kanak.
Satu lagi kajian meneroka tekanan yang dilakukan oleh tali bahu dalam sepuluh kanak-kanak (12-14 tahun), dengan ransel memuat 10%, 20% dan 30% berat badan, mencari peningkatan ambang tekanan untuk menyambung aliran darah kulit.
Walaupun faktor lain juga mempengaruhi penampilan sakit belakang (kekurangan latihan fizikal, kebiasaan postural yang buruk, perabot yang tidak mencukupi pada ketinggian setiap lelaki), jelas bahawa berat berlebihan beg galas menyumbang sangat untuk menyebabkan mereka.
Ia juga boleh menyebabkan kesakitan di pergelangan tangan akibat daya tarikan berlebihan ketika menarik elemen yang tidak stabil yang berputar pada paksi, ketika memanjat tangga dan tali dan ini menyebabkan keseleo (sprains).
Dengan program pengkomputeran sekolah-sekolah, buku-buku web dan penggunaan buku nota di dalam kelas, ditambah dengan langkah-langkah penjagaan yang terdedah, masalah ini dapat diselesaikan.
APA YANG LAKUKAN
Apa yang boleh dilakukan dari ibu bapa dan dari pendidik?
SEBAGAI PARENTS, kita mesti: Beli ransel yang mempunyai pemegang empuk dan sesuai dengan ukuran anak lelaki itu, supaya mereka tidak lebih besar daripada punggungnya dan menyokong punggung bawah.
Kumpulkan beg galas setiap hari dengan meletakkan mereka apa yang diperlukan untuk hari itu.
Cari barang-barang sekolah paling berat di bahagian belakang untuk mengelakkan beban muatan, memerintahkan bekalan supaya mereka meluncur ke dalam ransel.
Letakkan beg belakang yang dipasang di belakang, menyesuaikan tali bahu supaya beban itu sesuai dengan belakang kanak-kanak, tanpa menjejaskan pergerakan dan pengairan tangannya.
SEBAGAI PELAJAR, kita mesti: Sediakan program sedemikian rupa sehingga subjek yang memerlukan lebih banyak buku tidak ditentukan pada hari yang sama. Ketersediaan loker individu untuk setiap pelajar juga sangat menonjolkan keadaan ini.
Sebaik sahaja langkah-langkah telah diambil oleh kedua-dua pihak, mereka mesti mempunyai komunikasi langsung yang berkesan, tanpa pengantaraan kanak-kanak, supaya ibu bapa tahu bahawa "ya" dan "tidak" harus membawa anak-anak mereka ke sekolah setiap hari.
BAHAYA BAGI MELAKUKAN
Kereta itu berbahaya ketika menyeberang jalan dengan jalan berlubang atau menaikkan dan menurunkan lorong trotoar kerana ia dapat mengatasi atau mengunci dan mengalihkan perhatian anak lelaki pada masa yang berisiko.
Menempatkan ransel di basikal mengurangkan keseimbangan dan pengendaliannya, juga mengambil risiko bahawa beberapa unsur (tali, pemegang, dll) akan terperangkap dalam roda, pedal atau rantai.
Sumber:
-krtani--na-czym-polega.jpg)
-przyczyny-objawy-leczenie.jpg)
