Hipertensi adalah peningkatan tekanan darah melebihi julat normal. Gejala hipertensi pada peringkat awal penyakit ini tidak dapat diperhatikan atau tidak sangat ciri, namun tetap harus diketahui. Baca atau dengarkan sebab dan faktor risiko tekanan darah tinggi. Bagaimana mengenali simptomnya? Apakah rawatan tekanan darah tinggi?
Hipertensi adalah peningkatan tekanan darah melebihi julat normal. Hipertensi dapat didiagnosis jika nilai tekanan darah rata-rata (dikira dari sekurang-kurangnya dua ukuran yang diambil selama sekurang-kurangnya dua lawatan yang berbeza ke doktor) sama dengan atau lebih besar daripada 140 mmHg untuk tekanan darah sistolik dan / atau 90 mmHg untuk tekanan diastolik. Tekanan darah ideal ini ialah 120/80 mm Hg.
Hipertensi adalah penyakit peradaban dan tetap menjadi faktor risiko terpenting untuk kematian pramatang di seluruh dunia.
Tahap tekanan darah berkaitan dengan kematian dan kejadian penyakit kardiovaskular:
- infarksi miokardium
- strok
- kegagalan jantung
- penyakit arteri periferal
- kegagalan buah pinggang
Data dari 20 tahun terakhir menunjukkan peningkatan prevalensi hipertensi di Poland. Menurut kajian NATPOL 2011, prevalensi hipertensi arteri di kalangan orang berusia 18-79 meningkat selama 10 tahun dari 30 hingga 32%, iaitu sekitar 9 juta orang.1
Isi kandungan
- Hipertensi - gejala
- Hipertensi - klasifikasi hipertensi arteri
- Hipertensi - punca
- Hipertensi - diagnosis
- Hipertensi - rawatan
- Hipertensi - diet
- Hipertensi - bagaimana untuk mencegahnya?
Untuk melihat video ini, sila aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan ke penyemak imbas web yang menyokong video
Hipertensi - gejala
Walau bagaimanapun, tanpa mengira penyebabnya, hipertensi biasanya tidak menimbulkan gejala selama bertahun-tahun. Kadang-kadang ada gejala yang mungkin juga muncul pada penyakit lain, sebab itulah ia disebut tidak spesifik untuk hipertensi arteri.
Walau bagaimanapun, dapat diandaikan bahawa semakin banyak gejala yang anda lihat dalam diri anda, semakin besar kemungkinan anda menderita hipertensi:
- tekanan di kepala - berlaku sekali-sekala dan biasanya mempunyai sifat sakit kepala yang kusam
- pening
- keletihan
- epistaksis
- gangguan tidur
- rasa gementar
- penyakit jantung - dengan tekanan darah tinggi anda dapat merasakan degupan jantung yang berbeza, perasaan tekanan atau sesak di kawasannya
- senggugut
Oleh itu, perlu diperiksa sama ada tekanannya normal, kerana ketika gejala mulai tumpang tindih, mungkin sudah terlambat untuk mengimbangi kerugian yang dialami oleh badan kerana ini.
Hipertensi - klasifikasi hipertensi arteri
-
tekanan darah
| Tekanan darah sistolik (mm Hg) | Tekanan darah diastolik (mm Hg) | |
| Optimum | <120 | <80 |
| Betul | 120—129 | 80—84 |
| Tinggi betul | 130—139 | 85—89
|
-
darah tinggi
| Tekanan darah sistolik (mm Hg) | Tekanan darah diastolik (mm Hg) | |
| Gred 1 (ringan) | 140—159 | 90—99 |
| Gred 2 (sederhana) | 160—179 | 100—109 |
| Gred 3 (teruk) | ≥180 | ≥110 |
| Pengecutan terlindung | ≥140 | <90 |
Hipertensi - punca
Lebih kurang 95 peratus pesakit dengan hipertensi didiagnosis dengan bentuk utamanya - hipertensi arteri primer. Ini bermaksud bahawa penyebab hipertensi tidak dapat dijelaskan atau dihilangkan dengan jelas.
Pada pesakit hipertensi yang lain, penyebabnya dapat ditentukan - ia adalah penyakit di mana tekanan darah tinggi mungkin menjadi salah satu gejala. Dalam kes ini, hipertensi arteri sekunder didiagnosis
| Penyebab biasa hipertensi sekunder | Penyebab hipertensi sekunder yang jarang berlaku |
|
|
Sebagai tambahan kepada hipertensi primer dan sekunder, terdapat juga hipertensi tahan, yang ditakrifkan sebagai tekanan darah yang berterusan di atas nilai sasaran walaupun penggunaan 3 ubat antihipertensi secara serentak dari kumpulan yang berbeza (sebaiknya salah satunya mestilah diuretik) dalam dos yang optimum.
Hipertensi arteri malignan juga dibezakan. Ciri khasnya adalah dengan cepat menyebabkan kegagalan banyak organ (termasuk jantung dan otak), yang merupakan keadaan yang mengancam nyawa.
Terdapat juga "hipertensi mantel putih" (sindrom mantel putih), yang didiagnosis ketika tekanan darah meningkat di dalam kemudahan perubatan, sementara pengukuran yang dilakukan di luar kemudahan tetap berada dalam kisaran normal.
Adalah dipercayai bahawa reaksi kecemasan, yang disebabkan oleh kehadiran pegawai perubatan semasa ujian tekanan darah, memainkan peranan penting dalam perkembangan fenomena ini.
Faktor apa yang mencetuskan hipertensi?
Sumber: x-news.pl/Dzień Dobry TVN
Menurut pakar Dr. Barbara Grzechocińska, MD, pakar sakit puan, penolong profesor di Jabatan 1 dan Klinik Obstetrik dan Ginekologi Universiti Perubatan WarsawHipertensi pada kehamilan
Saya menderita hipertensi arteri primer. Saya kini hamil 24 minggu. Saya sedang menjalani rawatan ubat, jadi tekanan darah saya normal. Namun, saya takut melahirkan anak, kerana tekanan dan senaman fizikal yang tinggi meningkatkan tekanan darah saya. Adakah kelahiran semula jadi atau sesar lebih baik untuk saya?
Barbara Grzechocińska, MD, PhD, pakar sakit puan - pakar obstetrik, endokrinologi: hipertensi arteri yang terkawal dengan baik bukanlah petunjuk untuk pembedahan caesar, tetapi merupakan petunjuk untuk anestesia buruh. Setiap operasi (termasuk pembedahan caesar) menimbulkan risiko komplikasi serius yang lebih besar daripada kelahiran vagina.
Namun, petunjuk untuk pembedahan caesar adalah tekanan darah tinggi yang tidak dapat dirawat. Terdapat beberapa komplikasi tekanan darah tinggi yang serius pada kehamilan. Selalunya terjadi pada wanita yang tidak menjalani pemeriksaan dan tidak dirawat. Oleh itu, risiko komplikasi tidak dapat diketahui atau dicegah lebih awal.
Oleh itu, saya menasihati anda untuk mengikuti cadangan doktor anda, memperhatikan semua gejala yang mengganggu dan memaklumkan kepada doktor tentangnya, dan anda pasti akan mengambil langkah awal untuk mencegah komplikasi.
Hipertensi - diagnosis
Asas untuk diagnosis hipertensi arteri adalah pengukuran tekanan darah tidak langsung di pejabat yang dilakukan dengan betul.
Seperti yang disebutkan, hipertensi dapat didiagnosis jika nilai tekanan darah rata-rata (dikira dari sekurang-kurangnya dua pengukuran yang dilakukan selama sekurang-kurangnya dua lawatan yang berbeza ke doktor) sama dengan atau lebih besar daripada 140 mmHg untuk tekanan darah sistolik dan / atau 90 mmHg untuk tekanan darah. diastolik.
Periksa: Tekanan darah normal. Bagaimana cara mengukur tekanan di rumah dengan betul?
Setiap pesakit pada masa diagnosis hipertensi harus menjalani pemeriksaan klinikal lengkap termasuk sejarah menyeluruh, pemeriksaan fizikal, dan ujian makmal yang ditunjukkan dan ujian diagnostik lain.1
Pesakit hipertensi dijaga oleh pakar kardiologi, hipertensiologis atau GP. Rawatan tekanan darah tinggi adalah sepanjang hayat.
Setiap pesakit harus menjalani pemeriksaan fizikal yang lengkap, dengan perhatian khusus terhadap pengesanan patologi yang menunjukkan hipertensi sekunder dan adanya komplikasi organ.
Catat berat, tinggi badan pesakit, dan hitung indeks jisim badan (lilitan pinggang harus diukur).
Kajian tambahan merangkumi:
- asas (perlu dilakukan pada setiap pesakit dengan hipertensi arteri)
- kiraan darah
- glukosa puasa
- kepekatan natrium
- kepekatan kalium
- jumlah kolesterol, pecahan HDL dan LDL, dan trigliserida
- kepekatan kreatinin dan anggaran jumlah penapisan glomerular
- kepekatan asid urik
- ujian air kencing umum dan penilaian albuminuria
- elektrokardiogram
- diperpanjang (dilakukan pada pesakit di mana elemen sejarah, pemeriksaan fizikal atau ujian asas tambahan menunjukkan perlunya memperpanjang diagnosis.
- pemeriksaan echocardiographic jantung
- Ultrasound arteri karotid
- Ultrasound arteri buah pinggang
- penilaian albuminuria
- khusus - mereka dirancang untuk mengesan beberapa komplikasi organ (contohnya pengimejan resonans magnetik pada orang yang disyaki ensefalopati hipertensi), mereka biasanya diperlukan untuk mengenal pasti atau menolak bentuk hipertensi sekunder
Hipertensi - rawatan
Pada banyak pesakit, cukup untuk mengubah gaya hidup sahaja - tanpa mengambil ubat - untuk mencapai nilai tekanan darah yang memuaskan.
Semua pesakit, kecuali pesakit dengan hipertensi yang teruk (tekanan darah sistolik ≥ 180 mm Hg; tekanan darah diastolik ≥ 110 mm Hg), yang harus segera dirawat harus dirawat dengan rawatan bukan farmakologi selama beberapa bulan.
Istilah rawatan bukan farmakologi hipertensi merangkumi: 3
- melawan kegemukan dan berat badan berlebihan
- diet yang mencukupi dengan kandungan garam rendah (mengehadkan pengambilan garam hingga 4,35-6 g / hari menyebabkan penurunan tekanan darah rata-rata sebanyak 2-8 mm Hg)
- aktiviti fizikal (aktiviti fizikal biasa mengurangkan tekanan darah sebanyak 4-9 mm Hg)
- untuk berhenti merokok
- mengurangkan pengambilan alkohol
- melawan tekanan
Apabila anda tidak dapat mencapai penurunan tekanan darah yang direncanakan, walaupun terdapat perubahan gaya hidup yang sesuai, anda perlu mengambil tablet. Doktor mengklasifikasikan ubat antihipertensi kepada beberapa jenis, bergantung kepada bagaimana atau di mana ia berfungsi di dalam tubuh manusia.
- diuretik (nama lain adalah diuretik)
- penyekat beta
- perencat enzim penukaran angiotensin (jangka pendek IKA)
- penyekat saluran kalsium (juga dikenali sebagai antagonis kalsium)
- penyekat alpha
- vasodilator langsung, apa yang disebut vasodilator
- ubat-ubatan yang bertindak pada sistem saraf pusat
Setiap jenis ubat di atas mengurangkan tekanan darah ke tahap yang sama, tetapi keputusan yang harus digunakan selalu dibuat oleh doktor.
Menurut pakar, Krystyna Knypl, MD, PhD, internisBolehkah anda berhenti mengambil ubat tekanan darah tinggi?
Saya telah mengambil pil hipertensi selama setahun, yang mungkin disebabkan oleh kegelisahan. Sekarang saya tenang kerana alasan keguguran saya hilang. Saya mempunyai monitor tekanan darah, saya selalu melakukannya pada waktu pagi dan selama beberapa minggu tekanan darah saya berada pada tahap 120/80. Saya berumur 48 tahun. Sila tulis, adakah saya harus terus mengambil ubat untuk darah tinggi, kerana saya tidak lagi memilikinya? Adakah degupan jantung yang meningkat merupakan gejala penyakit yang mendasari?
Dr. Krystyna Knypl, pakar intern, pakar hipertensiologi menjawab:
Data yang disajikan hanya menunjukkan bahawa anda dirawat dengan betul, kerana tekanan darah anda 120/80 - tetapi tidak bahawa tekanan darah tinggi anda telah hilang. Penyelesaian hipertensi secara kekal hanya boleh berlaku dalam kes-kes yang sangat jarang berlaku - contohnya, apabila ia disebabkan oleh penyempitan arteri ginjal dan penyempitan dikeluarkan melalui pembedahan. Lebih 95-97 peratus orang mempunyai hipertensi primer yang tidak hilang secara kekal.
Telah diketahui bahawa dalam kes hipertensi penting, setelah penghentian ubat, penyakit ini selalu kambuh - kira-kira setahun setelah penghentian ubat, kebanyakan orang biasanya harus kembali minum pil. Oleh kerana anda berumur 48 tahun, anda harus mengambil kira hakikat bahawa perubahan pada profil hormon anda perlahan-lahan bermula, yang akan mendorong peningkatan tekanan darah. Sekiranya degupan jantung meningkat, ini bermakna keadaan peredaran darah tidak stabil.
Oleh itu, anda boleh mendapat komplikasi ketika cuba berhenti mengambil pil anda. Hanya dalam situasi di mana tekanan di bawah 110/70 anda boleh melewatkan dos ubat seterusnya sekali dan kemudian mengukur tekanan sebelum mengambil dos seterusnya. Sekiranya tekanan darah lebih tinggi daripada 120/80 - ini bermakna anda perlu mengambil dos seterusnya. Sekiranya anda ragu-ragu mengenai perlunya rawatan berterusan, selalu berjumpa doktor.
Hipertensi - diet
Sekiranya terdapat masalah dengan hipertensi, semua yang menyumbang kepada peningkatan tekanan harus dikeluarkan dari menu, dan produk yang menurunkannya harus ditambahkan ke dalamnya.
Anda harus mengehadkan separuh bahagian yang dimakan setakat ini:
- roti putih
- pasta tepung putih
- nasi putih
- gandum bijirin halus
- kuning telur
Anda harus menyerah sepenuhnya:
- gula-gula
- susu keseluruhan dan produk lemak penuh
- daging berlemak dan potongan sejuk
- ikan salai
- makanan dalam tin
- menumpukan perhatian
- sup serbuk
- sos siap
- keju kuning
- kerepek
- batang masin
- kacang tanah
- makanan segera
Tempat mereka harus diambil oleh produk yang menurunkan tekanan darah, terutama sayur-sayuran dan buah-buahan. Sayur-sayuran dan buah-buahan yang menurunkan tekanan darah dan rendah kalori termasuk:
- kranberi
- chokeberry
- serai
- abu gunung
- bit
- tomato
- lada
- lobak
- bawang besar
- Bawang putih
- pasli
- selada
- brokoli
- kembang kol
- bayam
- kubis Cina
- kacang hijau
- akar dan saderi
- buckthorn laut
Pengarang: Masa S.A
Ingat bahawa diet yang dipilih dengan betul akan membantu menurunkan tekanan darah. Manfaatkan JeszCoLubisz - sistem diet inovatif Panduan Kesihatan dan nikmati rancangan yang dipilih secara individu dan penjagaan pemakanan yang berterusan. Jaga kesihatan anda dan kurangkan risiko penyakit kardiovaskular.
Ketahui lebih lanjutHipertensi - bagaimana untuk mencegahnya?
Perkembangan hipertensi arteri dapat dicegah terutamanya dengan mempengaruhi keadaan persekitaran.
Kaedah yang paling berkesan untuk mengelakkan atau melambatkan perkembangan hipertensi arteri (pencegahan primer) adalah pengubahsuaian gaya hidup, terutamanya pencegahan obesiti dan penggunaan diet yang sesuai dan peningkatan aktiviti fizikal.
Baca juga:
- Rawatan rumah untuk darah tinggi. Bagaimana untuk menurunkan tekanan darah tanpa ubat?
- Tekanan darah: 12 soalan penting
Hipertensi - kesan
Sekiranya tekanan darah di dalam tubuh tetap tinggi walaupun pada tahap yang tinggi selama bertahun-tahun, saluran darah rosak secara tidak dapat dipulihkan. Ini juga berlaku untuk kapal yang memberi makan banyak organ penting, seperti mata, ginjal dan otak.
Inilah sebabnya mengapa kita sering belajar mengenai hipertensi secara tidak sengaja - kadang-kadang dari pakar oftalmologi, pakar neurologi, atau ketika ada masalah dengan buah pinggang atau potensi.
Senario terburuk adalah ketika isyarat pertama adalah serangan jantung atau strok. Pada pesakit dengan hipertensi, infark miokard berlaku 3-5 kali lebih kerap, dan pendarahan serebrum 4 kali lebih kerap daripada pada subjek yang sihat.
Oleh itu, walaupun tidak ada yang salah dengan kami, perlu mengukur tekanan darah anda sekurang-kurangnya sekali setahun untuk memastikan bahawa sistem peredaran darah berfungsi dengan sempurna.
Kami mengesyorkan e-panduan
Pengarang: Bahan akhbar
Dalam panduan ini anda akan belajar:
- cara mengukur tekanan dengan betul
- mengapa ia tumbuh, mengapa bersenam dan diet yang sihat dapat menurunkannya
- adakah ubat harus diambil seumur hidup
Sumber:
- Prinsip pengurusan hipertensi arteri - 2015. Garis Panduan Persatuan Hipertensi Poland
- Gaciong Z., Lewandowski J., Siński M., Abramczyk P., Bagaimana mengenali bentuk hipertensi arteri sekunder?
- Cara menurunkan tekanan darah, Persatuan Hipertensi Poland, akses dalam talian
---waciwoci-odywcze-kalorie.jpg)
