Neuro-Linguistic Programming (NLP) adalah teknik yang bertujuan untuk mengubah cara minda anda berfungsi, terutama kemampuan anda untuk mempengaruhi orang lain. Kaedah ini dikritik dalam kalangan perubatan, dan pada masa yang sama NLP digunakan dalam perniagaan atau di dunia periklanan. Apa itu pengaturcaraan neurolinguistik dan adakah patut tertarik dengan kaedah ini, atau haruskah rasa keberadaannya benar-benar ditolak?
Pengaturcaraan neurolinguistik (NLP) adalah salah satu daripada banyak teknik untuk mengubah tingkah laku dan pengalaman. Pengaturcaraan neuro-linguistik memfokuskan pada hubungan antara fungsi rangkaian saraf manusia (oleh itu perkataan "neuro" dalam NLP), aspek linguistik (linguistik), dan tingkah laku yang dihasilkan dan mempengaruhi orang lain (secara kolektif difahami sebagai pengaturcaraan ). Walaupun kedengarannya agak rumit, sebenarnya pengaturcaraan neurolinguistik bukanlah masalah yang sukar untuk difahami, dan lebih-lebih lagi - pada dasarnya sesiapa yang bersedia melakukannya dapat berkenalan dengan teknik ini.
Pengaturcaraan Neurolinguistik (NLP): Sejarah
NLP berasal dari tahun 1970-an. Pada dasarnya, kaedah ini berasal dari kaedah terapi yang diakui dalam psikiatri, kerana dari psikoterapi. Dalam tempoh tersebut, Richard Bandler menganalisis bahan yang membentangkan, antara lain, Terapi Gestalt dilakukan oleh penciptanya, Frederick Perls. Bandler menyedari bahawa bagaimana pesakit bertindak balas terhadap terapi ini sangat bergantung pada tingkah laku yang ditunjukkan oleh ahli terapi, cara ekspresi dan kata-kata yang digunakan oleh ahli terapi. Lelaki itu sendiri membuat beberapa kesimpulan, tetapi dia memerlukan pertolongan, jadi dia mengundang ahli bahasa John Grinder untuk bekerjasama.
Pengarang teori pengaturcaraan neurolinguistik menganalisis bukan hanya karya Persl - mereka juga berminat dengan aktiviti psikoterapis Virginia Satir dan psikiatri Milton Erickson. Bandler dan Grinder bekerja di NLP selama beberapa tahun, menerbitkan pelbagai penerbitan kaedah, dan mengadakan bengkel pengaturcaraan neurolinguistik.
Apa itu Neuro Linguistic Programming (NLP)?
Andaian pengaturcaraan neurolinguistik adalah pengubahsuaian tingkah laku dan perasaan seseorang, tetapi juga mempengaruhi tingkah laku orang lain. Secara keseluruhan, NLP didasarkan pada mewujudkan hubungan sedar antara pemikiran dan tingkah laku, serta menggunakan kata-kata yang sesuai dalam hubungan interpersonal.
Salah satu teknik NLP yang paling popular adalah penambat. Ia menyerupai fenomena pengkondisian yang telah dibincangkan di sekolah menengah. Anchoring adalah untuk menghubungkan pemikiran, emosi dan perasaan yang diinginkan dengan rangsangan tertentu, seperti sentuhan, gambar atau suara. Huraian misterius ini dapat dijelaskan sebagai berikut: asumsi pengaturcaraan neurolinguistik adalah, misalnya, membuat pesakit dapat merasakan (atas permintaannya sendiri) emosi yang menyenangkan setelah menyentuh tubuhnya dengan cara tertentu atau di tempat tertentu. Adanya kemungkinan sedemikian, misalnya, memungkinkan untuk mengurangkan tahap stres sebelum peristiwa yang mungkin disertai dengan tekanan (contoh peristiwa tersebut termasuk temu duga kerja atau mengambil peperiksaan penting).
Kaedah lain yang termasuk dalam pengaturcaraan neurolinguistik adalah:
- pemodelan
- berkhayal
- kiasan
- garis masa
- membingkaikan semula
- corak swish
- penceraian berganda
Melalui pengaturcaraan neurolinguistik, kesedaran diri seseorang yang mempelajari teknik NLP adalah untuk meningkatkan, dan juga mungkin mempengaruhi tingkah laku orang lain. Menurut pengarang konsep pengaturcaraan neurolinguistik, kata-kata dapat memiliki kekuatan yang sangat besar dan dengan menggunakannya dengan tepat, adalah mungkin untuk meyakinkan orang lain untuk bertindak sesuai dengan kehendak kita, sementara pada masa yang sama merasakan bahawa keputusan mereka sepenuhnya milik mereka.
Contoh penggunaan NLP dalam perbualan dengan orang lain termasuk penggunaan kemahiran, misalnya, perkataan seperti:
- tetapi: "Saya mendapat matematik 1 hari ini, tetapi berjaya menjaringkan lima gol di PE." Penggunaan kata "tetapi" menyebabkan bahagian pertama ayat dihilangkan, walaupun menyangkut aspek negatif. Setelah pernyataan yang mengandungi perkataan ini, pembicara memberi tumpuan terutamanya pada bahagian kedua kalimat selepas huruf "tetapi".
- bayangkan: "sayang, bayangkan betapa senangnya memandu kereta yang lebih baru." Apabila anda menggunakan teknik NLP ini, anda dapat memanipulasi pemikiran yang anda bicarakan dengan cukup bebas. Dengan memulakan kalimat dengan "bayangkan" kita membawa kepada kenyataan bahawa biasanya dalam fikiran percakapan kita, walaupun sepenuhnya tanpa menghiraukan kehendaknya, aktiviti atau objek yang disebut dalam ayat itu muncul.
Yang disebutkan di atas hanyalah contoh kaedah NLP untuk mengubah perasaan percakapan. Walau bagaimanapun, terdapat banyak, banyak lagi.
Pengaturcaraan Neurolinguistik: Kelebihan dan Kekurangan
Pengaturcaraan neurolinguistik pasti dapat dianggap sebagai topik yang cukup menarik, tetapi ada beberapa kontroversi yang berkaitan dengannya. Mereka bimbang, misalnya, bahawa komuniti saintifik dan perubatan sering mengkritik NLP. Salah satu sumber kritikan terhadap kaedah ini adalah kenyataan bahawa, menurut beberapa pakar, keberkesanan mengambil bahagian dalam kursus pengaturcaraan neurolinguistik dipersoalkan. Kontroversi juga disebabkan oleh kenyataan bahawa sebenarnya NLP membawa kepada beberapa penyelewengan realiti. Yang lain percaya bahawa pengaturcaraan neurolinguistik dapat digunakan untuk memanipulasi orang lain - dan manipulasi seperti itu tidak selalu dapat memberikan tujuan yang baik.
Sebaliknya, terdapat kem yang bertentangan, iaitu pengikut pengaturcaraan neurolinguistik. Kaedah ini popular di kalangan orang yang terlibat dalam perniagaan, ini digunakan oleh, misalnya, peniaga atau pakar iklan. Kursus pengaturcaraan neurolinguistik khusus disediakan sebagai sebahagian daripada kursus latihan untuk meningkatkan motivasi diri dan kesedaran diri pesakit. NLP juga digunakan dalam latihan.
Menariknya, dalam kes pengaturcaraan neurolinguistik, konflik timbul antara penyokong dan penentang kaedah ini, tetapi juga berlaku antara ... pencipta NLP sendiri. Bandler dan Grinder mengakhiri kerjasama mereka pada tahun 1980-an, tetapi mereka terus mengembangkan teknik NLP secara bebas antara satu sama lain. Sementara itu, pada tahun 1996, Bandler mengajukan tuntutan terhadap Grinder, menuntut hak eksklusif untuk NLP. Namun, pada akhirnya, kesepakatan dicapai pada tahun 2001 di mana kedua-dua lelaki itu masih menjadi pengarang bersama teknik pengaturcaraan neurolinguistik.
Mengenai Pengarang
