LUKA DI KAKI SELEPAS BERLARI
Utama / Kesihatan / 2020

Luka di kaki selepas berlari



Pilihan Editor
Buku "PERSIAPAN", atau cara menyediakan bekalan tanpa bahan tambahan tiruan
Buku "PERSIAPAN", atau cara menyediakan bekalan tanpa bahan tambahan tiruan
Helo! Saya mempunyai soalan: Saya pelari ultramarathon. Setelah berlari sejauh 100 km, kaki saya mula terbakar. Saya tidak mempunyai lepuh. Rasa sakit itu menyakitkan (anda tidak boleh berjalan atau berlari), seolah-olah kaki anda menggosok (bahagian depan kaki). Apa yang anda cadangkan