Kaki rata melintang tidak menyebabkan kesakitan bagi banyak orang sepanjang hayat mereka. Oleh itu, ortopedis tidak menganggapnya sebagai entiti penyakit. Ia menjadi begitu hanya apabila menyebabkan penyakit (metatarsalgia).Lihat kesan yang boleh menyebabkan kaki rata yang tidak dirawat.
Adalah sukar untuk mengatakan berapa peratus penduduk kita yang mempunyai kaki rata melintang, tetapi perkara ini biasa terjadi, terutama pada wanita. Mereka dijumpai pada orang dari semua peringkat usia, tetapi lebih biasa pada orang tua. Pada wanita, struktur kaki yang tidak normal seperti ini biasanya didiagnosis sekitar lima puluh, ketika tahap estrogen, yang mempengaruhi kualiti tisu penghubung, turun dengan mendadak.
Dengar mengenai kaki rata melintang. Bagaimana cara mencegahnya, bagaimana merawatnya? Ini adalah bahan dari kitaran YANG MENDENGAR. Podcast dengan petua.Untuk melihat video ini, sila aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan ke penyemak imbas web yang menyokong video
Adakah anda mempunyai kaki rata melintang?
Kaki banyak bergantung pada tiga titik - kepala tulang metatarsal 1 dan 5 dan tumit. Mereka dihubungkan oleh tiga lengkungan yang dibentuk oleh tulang, disokong oleh ligamen dan otot. Dua adalah bujur (medial dan lateral), satu melintang. Yang ketiga terletak di ketinggian kepala tulang metatarsal dan tulang berbentuk dan baji.
Ini lengkungan lembut di belakang pelindung jari. Lengkungan ini beroperasi sepanjang masa semasa anda berjalan: ia mendatar dan naik secara bergantian. Ia mesti kelihatan semasa kaki tidak dimuat.
Kaki rata melintang menyebabkan metatarsalgia
Kaki rata melintang bukanlah masalah kesihatan selagi tidak menyebabkan penderitaan. Ia hanya struktur kaki yang tidak normal. Walau bagaimanapun, penyakit ini dianggap berkaitan dengan metatarsalgia Morton, iaitu sakit di bawah kepala tulang metatarsal.
Gejala pertamanya adalah pembentukan jagung, paling kerap pada ketinggian kepala metatarsal ke-2 dan ke-3. Kemudian, rasa sakit di tapak kapalan biasanya muncul, disebabkan oleh kelebihan titik-titik ini. Keradangan sendi metatarsophalangeal boleh bergabung. Terdapat kesakitan yang menyakitkan di bahagian depan kaki sehingga tidak mungkin memakai kasut yang ketat. Ia dikaitkan dengan perubahan saraf dan degeneratif saraf antara tulang metatarsal.
Perubahan ini adalah hasil daripada beban bertahun-tahun (ini disebut neuralgia / metatasalgia Morton). Fraktur keletihan adalah gejala yang kurang biasa. Mereka biasanya mempengaruhi tulang metatarsal ke-2 dan ke-3. Ia berlaku akibat beban berulang yang berulang kali berkaitan dengan kaki rata melintang. Kesakitan tidak datang secara tiba-tiba. Selalunya ia berkembang dalam beberapa hari. Fraktur segar tidak dapat dilihat pada gambar sinar-X (ditunjukkan oleh pengimejan resonans magnetik dan scintigraphy tulang).
Kaki rata: Kecacatan yang diperoleh atau kongenital
Sebilangan daripada kita mempunyai ligamen dan kapsul artikular yang lemah, tetapi kaki rata melintang sering diperoleh. Ia disebabkan oleh hallux valgus, yang menaikkan tulang metatarsal pertama dan membebani yang lain, kelebihan berat badan, penurunan ligamen dan kapsul sendi secara beransur-ansur, trauma, perubahan hormon, penyakit (misalnya RA).
Kami tidak mempunyai pengaruh terhadap hampir semua faktor ini. Tetapi kaki yang rata juga disukai oleh kelemahan otot dan memakai kasut bertumit tinggi, yang boleh menyebabkan kontraksi tendon Achilles dan beban yang berlebihan di bahagian depan kaki. Sebabnya juga adalah jari tukul, ubah bentuk akibat memakai kasut yang terlalu kecil.
Kaedah rawatan kaki rata melintang
Dalam diagnostik kaki rata melintang, maklumat yang paling berguna untuk pakar ortopedis dan pemulihan diberikan oleh penyelidikan yang dilakukan dengan penggunaan podoscope dan platform pedobarografi. Alat pertama ini mengambil gambar tapak kaki untuk menilai bentuknya. Yang kedua mencatat pembahagian beban pada kaki semasa berjalan dan berlari.
Pada mulanya, metatarsalgia secara amnya dirawat secara simtomatik. Penyingkiran jagung oleh pakar podiatri yang berpengalaman, serta memakai sisipan dan pelot, memberikan kelegaan yang besar. Mereka meningkatkan permukaan beban kaki, berkat ia mengurangkan beban tulang metatarsal yang berlebihan dan menaikkan lengkungan melintang.
Pelot sering terpaku terlalu dekat dengan jari kaki, jadi tanyakan kepada ortopedis anda di mana meletakkannya. Ini bukan masalah dengan sisipan. Yang terbaik dibuat mengikut pesanan, sesuai untuk kaki, tetapi tidak murah (kira-kira PLN 300).
Kaedah merawat penyebab penyakit lebih berkesan. Dalam kes kontraktur tendon Achilles, ia cuba meregangkannya menggunakan latihan yang disyorkan oleh ahli fisioterapi atau ortosis khas. Apabila kaki rata melintang adalah akibat hallux valgus, ubah bentuk ini diperbetulkan melalui pembedahan.
Sekiranya metatarsalgia tidak dapat dirawat secara kausal, kerana ia berkaitan dengan kelembutan tisu penghubung dari mana kapsul dan ligamen artikular dibuat, terdapat prosedur pembedahan untuk memulihkan lengkungan melintang.
bulanan "Zdrowie"
Baca juga: SPORTSMAN'S FOOT - sebab dan gejala. Apakah rawatan kaki atlet? Kaki rata pada kanak-kanak - bagaimana mencegah perkembangannya Mengapa perlu berjalan kaki tanpa alas kaki
