Jumaat, 24 Januari 2013.- Istilah perubatan untuk gangguan ini adalah 'gynecomasía', dan merujuk kepada pertumbuhan patologi tisu payudara pada manusia, yang pada hakikatnya agak biasa dan dalam hampir semua kes, sementara.
Walaupun secara amnya bukan masalah yang serius untuk kesihatan, anomali ini terutamanya mempengaruhi mood lelaki, yang biasanya menganggap ginekomastia sebagai penyebab rasa malu dan penarikan, yang boleh menjejaskan kehidupan sosial dan cinta mereka .
Perkembangan tidak normal kelenjar susu pada lelaki boleh berlaku pada bila-bila masa di antara remaja (75 peratus daripada kes), akil baligh dan matang disebabkan perubahan hormon, seperti tahap estrogen tinggi dan / atau tahap testosteron rendah .
Ia dicirikan oleh peningkatan dalam jumlah payudara, terutamanya di bawah isola, disebabkan hipertropi pada kelenjar glandular mamalia.
Gangguan ini biasanya dikaitkan dengan hyperprolactinemia (prolaktin yang berlebihan dalam darah yang juga disintesis pada lelaki). Lelaki yang menjalani rawatan estrogen boleh mengembangkan pengumpulan lemak dalam bentuk payudara, yang dikenali sebagai pseudoginecomastia, walaupun ia adalah perkara biasa untuk membangunkan payudara sejati.
Ia adalah patologi payudara paling kerap dalam seks lelaki. Lelaki gemuk juga biasanya menghasilkan pseudoginecomastia.
Kadang-kadang ia boleh muncul pada orang yang mengambil ubat dan ubat tertentu (estrogen, kortikosteroid, spironolactone, sulpiride, digoxin, cimetidine, neuroleptik, amphetamine atau ganja) sebagai kesan sampingan dari mereka. Jadi ia harus sentiasa dibincangkan dengan GP.
Pada orang dewasa ia sepadan dengan ketidakseimbangan antara estrogen / testosteron akibat penurunan di kedua.
Ada teori bahawa pendedahan yang berlebihan terhadap estrogen atau 'xenoestrogens' (bahan kimia atau bahan lain yang bertindak sedemikian dalam badan tanpa menjadi) di alam sekitar atau di dalam makanan yang kita makan boleh menyumbang kepada masalah ini.
'Pengganggu endokrin' juga dapat mengurangkan pengeluaran testosteron dalam tubuh dan menyebabkan kemerosotan estrogen.
Bahan-bahan lain yang bertanggungjawab untuk fenomena ini adalah phthalates, yang digunakan dalam pengeluaran plastik dan mudah dilepaskan ke alam sekitar: Bisphenol A, yang digunakan dalam beberapa botol plastik, pakej makanan dan dalam lapisan tin makanan, serta dalam beberapa racun serangga.
Menjadi obes atau berat badan berlebihan juga boleh menjadi faktor penentu. "Sel lemak membekalkan sampul surat yang dipanggil 'aromatase' yang mengubah hormon-hormon lain menjadi estrogen, jadi lebih banyak sel lemak yang anda miliki, semakin banyak estrogen yang kami beredar di dalam tubuh, " jelas ahli nutrisi Cassandra Barns.
Dalam kes lain, ia mungkin disebabkan oleh tumor testis, penyakit genetik seperti sindrom Klinefelter, hipertiroidisme, sirosis hati, penyakit Parkinson, penyakit Wilson (organisme yang berlebihan dalam tembaga), dan selepas trauma kepala atau tumor. otak
Petua untuk mengelakkan pencetus buah dada lelaki:
1. Jangan minum air paip. Ia mungkin mengandungi bahan kimia tertentu, seperti phthalates atau Bisphenol A. Malangnya, air botol yang terdapat di kedai-kedai mungkin tidak lebih baik kerana bekas plastiknya.
Pilihan terbaik, jika anda mampu membelinya, adalah untuk melabur dalam sistem penapisan air yang baik untuk mengepam air dengan baik dari keran dapur.
2. Ambil makanan organik: Dalam penghasilan makanan ini, beberapa bahan kimia yang digunakan dan juga penggunaan hormon untuk mempromosikan pertumbuhan haiwan atau meningkatkan pengeluaran susu adalah terhad atau dilarang.
Buah-buahan dan sayur-sayuran organik juga boleh menjadi pilihan yang baik kerana tiada baja buatan atau racun perosak digunakan untuk berkembang.
Sekiranya anda tidak mempunyai produk organik (mengikut harga atau ketersediaan), basuh dengan teliti sayur-sayuran dan buah-buahan untuk menghilangkan residu kimia.
3. Elakkan bekas plastik: Ini adalah rumit kerana kebanyakan pasaraya mempunyai makanan yang dibungkus dalam plastik, cuba membeli hasil segar di kedai-kedai atau ladang-ladang kejiranan.
4. Elakkan pemanasan makanan di dalam bekas plastik di semua kos, terutamanya dalam plastik lembut atau dengan balutan plastik. Dan jika anda membeli makanan yang telah dimasak, ubah bekas untuk satu seramik.
5. Anda mungkin perlu menurunkan berat badan. Jika anda berlebihan berat badan, anda dinasihatkan pergi ke ahli pemakanan untuk membuat anda diet yang rendah dalam gula.
6. Jangan menyalahgunakan soya: Soy atau Tauhu sangat popular di kalangan vegetarian kerana mereka adalah sumber protein bukan daging, serta susu atau yogurt soya bagi mereka yang memilih untuk mengelakkan produk tenusu kerana sebab tertentu.
Soya adalah sumber 'phytoestrogens', komponen semulajadi tumbuhan yang boleh bertindak sebagai estrogen yang lemah dalam tubuh.
Ini boleh memberi manfaat kepada wanita dengan menopaus, yang mendapat manfaat daripada pengambilan estrogen tambahan, tetapi sudah tentu mereka bukan untuk lelaki yang mempunyai masalah 'dada' ini.
Kadang-kadang soya adalah jauh daripada menjadi masalah, tetapi jika anda sering menggunakannya, anda dapat meningkatkan masalahnya. Cuba menggantikannya dengan protein sayuran seperti oat, kelapa atau susu badam.
6. Mata dengan kosmetik dan produk pembersihan. Terdapat banyak pilihan semulajadi untuk kedua-dua kategori yang meminimumkan penggunaan bahan kimia
7. Ambil makanan tambahan. Makanan tambahan testosteron juga disediakan yang dinasihatkan untuk lelaki yang telah didiagnosis dengan kadar testosteron yang sangat rendah.
Sumber:
Tag:
Pemakanan Daftar Keluar Ekspres Berita
Walaupun secara amnya bukan masalah yang serius untuk kesihatan, anomali ini terutamanya mempengaruhi mood lelaki, yang biasanya menganggap ginekomastia sebagai penyebab rasa malu dan penarikan, yang boleh menjejaskan kehidupan sosial dan cinta mereka .
Perkembangan tidak normal kelenjar susu pada lelaki boleh berlaku pada bila-bila masa di antara remaja (75 peratus daripada kes), akil baligh dan matang disebabkan perubahan hormon, seperti tahap estrogen tinggi dan / atau tahap testosteron rendah .
Ia dicirikan oleh peningkatan dalam jumlah payudara, terutamanya di bawah isola, disebabkan hipertropi pada kelenjar glandular mamalia.
Gangguan ini biasanya dikaitkan dengan hyperprolactinemia (prolaktin yang berlebihan dalam darah yang juga disintesis pada lelaki). Lelaki yang menjalani rawatan estrogen boleh mengembangkan pengumpulan lemak dalam bentuk payudara, yang dikenali sebagai pseudoginecomastia, walaupun ia adalah perkara biasa untuk membangunkan payudara sejati.
Ia adalah patologi payudara paling kerap dalam seks lelaki. Lelaki gemuk juga biasanya menghasilkan pseudoginecomastia.
Kadang-kadang ia boleh muncul pada orang yang mengambil ubat dan ubat tertentu (estrogen, kortikosteroid, spironolactone, sulpiride, digoxin, cimetidine, neuroleptik, amphetamine atau ganja) sebagai kesan sampingan dari mereka. Jadi ia harus sentiasa dibincangkan dengan GP.
Pada orang dewasa ia sepadan dengan ketidakseimbangan antara estrogen / testosteron akibat penurunan di kedua.
Ada teori bahawa pendedahan yang berlebihan terhadap estrogen atau 'xenoestrogens' (bahan kimia atau bahan lain yang bertindak sedemikian dalam badan tanpa menjadi) di alam sekitar atau di dalam makanan yang kita makan boleh menyumbang kepada masalah ini.
'Pengganggu endokrin' juga dapat mengurangkan pengeluaran testosteron dalam tubuh dan menyebabkan kemerosotan estrogen.
Bahan-bahan lain yang bertanggungjawab untuk fenomena ini adalah phthalates, yang digunakan dalam pengeluaran plastik dan mudah dilepaskan ke alam sekitar: Bisphenol A, yang digunakan dalam beberapa botol plastik, pakej makanan dan dalam lapisan tin makanan, serta dalam beberapa racun serangga.
Menjadi obes atau berat badan berlebihan juga boleh menjadi faktor penentu. "Sel lemak membekalkan sampul surat yang dipanggil 'aromatase' yang mengubah hormon-hormon lain menjadi estrogen, jadi lebih banyak sel lemak yang anda miliki, semakin banyak estrogen yang kami beredar di dalam tubuh, " jelas ahli nutrisi Cassandra Barns.
Dalam kes lain, ia mungkin disebabkan oleh tumor testis, penyakit genetik seperti sindrom Klinefelter, hipertiroidisme, sirosis hati, penyakit Parkinson, penyakit Wilson (organisme yang berlebihan dalam tembaga), dan selepas trauma kepala atau tumor. otak
Petua untuk mengelakkan pencetus buah dada lelaki:
1. Jangan minum air paip. Ia mungkin mengandungi bahan kimia tertentu, seperti phthalates atau Bisphenol A. Malangnya, air botol yang terdapat di kedai-kedai mungkin tidak lebih baik kerana bekas plastiknya.
Pilihan terbaik, jika anda mampu membelinya, adalah untuk melabur dalam sistem penapisan air yang baik untuk mengepam air dengan baik dari keran dapur.
2. Ambil makanan organik: Dalam penghasilan makanan ini, beberapa bahan kimia yang digunakan dan juga penggunaan hormon untuk mempromosikan pertumbuhan haiwan atau meningkatkan pengeluaran susu adalah terhad atau dilarang.
Buah-buahan dan sayur-sayuran organik juga boleh menjadi pilihan yang baik kerana tiada baja buatan atau racun perosak digunakan untuk berkembang.
Sekiranya anda tidak mempunyai produk organik (mengikut harga atau ketersediaan), basuh dengan teliti sayur-sayuran dan buah-buahan untuk menghilangkan residu kimia.
3. Elakkan bekas plastik: Ini adalah rumit kerana kebanyakan pasaraya mempunyai makanan yang dibungkus dalam plastik, cuba membeli hasil segar di kedai-kedai atau ladang-ladang kejiranan.
4. Elakkan pemanasan makanan di dalam bekas plastik di semua kos, terutamanya dalam plastik lembut atau dengan balutan plastik. Dan jika anda membeli makanan yang telah dimasak, ubah bekas untuk satu seramik.
5. Anda mungkin perlu menurunkan berat badan. Jika anda berlebihan berat badan, anda dinasihatkan pergi ke ahli pemakanan untuk membuat anda diet yang rendah dalam gula.
6. Jangan menyalahgunakan soya: Soy atau Tauhu sangat popular di kalangan vegetarian kerana mereka adalah sumber protein bukan daging, serta susu atau yogurt soya bagi mereka yang memilih untuk mengelakkan produk tenusu kerana sebab tertentu.
Soya adalah sumber 'phytoestrogens', komponen semulajadi tumbuhan yang boleh bertindak sebagai estrogen yang lemah dalam tubuh.
Ini boleh memberi manfaat kepada wanita dengan menopaus, yang mendapat manfaat daripada pengambilan estrogen tambahan, tetapi sudah tentu mereka bukan untuk lelaki yang mempunyai masalah 'dada' ini.
Kadang-kadang soya adalah jauh daripada menjadi masalah, tetapi jika anda sering menggunakannya, anda dapat meningkatkan masalahnya. Cuba menggantikannya dengan protein sayuran seperti oat, kelapa atau susu badam.
6. Mata dengan kosmetik dan produk pembersihan. Terdapat banyak pilihan semulajadi untuk kedua-dua kategori yang meminimumkan penggunaan bahan kimia
7. Ambil makanan tambahan. Makanan tambahan testosteron juga disediakan yang dinasihatkan untuk lelaki yang telah didiagnosis dengan kadar testosteron yang sangat rendah.
Sumber:
---za-krtkie-kiedy-podcinanie-a-kiedy-wiczenia.jpg)
