Kulit di kaki kelihatan tahan terhadap kecederaan, jadi kita sering merawatnya secara lalai. Sementara itu, kulit kaki sangat terawat dan sensitif, jadi pengabaian apa pun menyebabkan ketidakselesaan dan mencacatkannya. Perlu dijaga agar kaki cantik dan sihat.
Kulit di kaki hampir dua kali lebih tebal daripada bahagian badan yang lain. Tetapi bukan hanya ini yang menentukan ciri dan keperluan khasnya.
Stratum corneum kaki mudah kering, yang berkaitan dengan kekurangan kelenjar sebum dan sebilangan besar kelenjar peluh. Sebaliknya, susunan khusus serat kolagen dan elastin di dermis kaki menjadikannya kurang elastik dan lebih padat daripada, misalnya, pada betis. Tisu subkutan lebih nipis dan hampir tidak mempunyai sel lemak. Sebaliknya, saluran darah, saluran limfa dan serat saraf lebih dekat ke permukaan, membuat kaki sensitif terhadap ketidakselesaan, seperti pasir di kasut.
Pada musim panas kami menghabiskan masa dengan lebih aktif - kami berjalan-jalan dan bersukan. Dan lebih kerap kita menderita pelbagai penyakit kaki - luka bakar, jagung yang menyakitkan, tumit retak. Biasanya, ia adalah hasil kebersihan yang buruk dan penjagaan kaki yang tidak betul. Tetapi mereka juga boleh menjadi hasil dari memakai kasut yang tidak sesuai yang memberi tekanan pada kaki dan kuku anda.
Mycosis kaki
Ia disebabkan oleh kulat dari keluarga dermatofit. Mereka memerlukan kelembapan dan kehangatan untuk hidup, jadi mereka senang tinggal di sauna, mandi, kolam renang, dan lain-lain. Mudah dijangkiti mycosis, misalnya, menggunakan tuala orang yang dijangkiti. Memakai kasut penuh sepanjang hari lebih senang dijangkiti. Kulit di kaki kemudian sentiasa lembap, epidermis dibalut, yang memudahkan penembusan kulat. Diabetes, gangguan peredaran darah dan sistem imun yang lemah juga meningkatkan risiko terkena mycosis.
Lakukan untuk diri sendiri
Apabila mycosis menyerang, kaki gatal, sengatan, dan lepuh kecil muncul di telapak kaki dan di antara jari kaki. Untuk melindungi diri daripada jangkitan, basuh kaki setiap hari dengan sabun dan air, keringkan dan gosokkan dengan persediaan anti-mikosis. Selalunya menukar stoking, pakaian ketat, memakai kasut di mana kaki tidak berpeluh. Jangan pinjam kasut. Sekiranya anda memakai kasut yang tidak terlalu bernafas, pakai sol untuk menyerap kelembapan. Bawa sandal sendiri ke kolam renang dan sauna, di hotel jangan berkaki ayam.
Mycosis kaki oleh pakar
Rawatan mycosis dimulakan dengan memeriksa kulat mana yang menyerang kaki (pemeriksaan mikologi). Pada awal penyakit ini, cukup untuk menggunakan krim dengan minyak pokok teh atau salap Terbiderm atau Daktarin. Sekiranya ini tidak membantu dan penyakit ini merebak ke kuku, apa yang disebut terapi nadi. Ubat ini diambil setiap bulan selama seminggu. Rawatan berlangsung selama 3 bulan dan melindungi daripada mycosis selama 9 bulan.
Kami mengesyorkan: sol dengan lumut hutan semula jadi atau karbon aktif dan krim dengan minyak pokok teh.
Kaki bergesel
Pembentukan kafe kulit di tapak kaki disukai oleh kasut yang tidak selesa atau tertutup yang dipakai dalam cuaca panas.
Lakukan untuk diri sendiri
Rendam kaki anda di dalam air dengan kalium permanganat atau azulan (ekstrak chamomile), mungkin dengan esen teh yang kuat. Selepas 15 minit, keringkan perlahan-lahan kaki anda. Sekiranya anda memakai kasut penuh, pakai stoking kapas.
Kami mengesyorkan: serbuk talcum, serbuk dan krim kaki
Tumit retak
Ia adalah penyakit yang menyakitkan yang disebabkan oleh kekurangan vitamin (terutamanya A) dan epidermis kering dan cepat keratin. Dia juga disukai oleh berat badan berlebihan dan diabetes. Keretakan terbentuk pada kulit yang keras. Akan tetapi, ia menjangkiti dermis. Kemudian tumit sakit dengan setiap langkah dan berdarah. Kadang kala jangkitan berkembang kerana bakteria dan virus dapat memasuki tubuh melalui kulit yang pecah.
Lakukan untuk diri sendiri
Untuk menyelamatkan tumit anda, ambil vitamin A + E secara berkala dan rawat kaki anda. Selepas merendam kaki dan menggosok kulit kalous dengan parutan (lebih baik dibuat dari kaca), sapu vitamin A, salap berminyak (misalnya Linomag) atau krim khas ke tumit. Ini akan mengembalikan keanjalan kulit.
Tumit retak dengan pakar
Rawatan tumit retak adalah rawatan jangka panjang. Pertama sekali, anda perlu membuang epidermis kering dan keratin yang berlebihan. Doktor atau pedikur melakukan ini dengan mesin penggilingan berlian (hampir tidak menyakitkan), memindahkannya selari dengan celah pada kulit, teknik lain dapat memperbesar jurang. Kemudian salap penyembuhan digunakan selama 30 minit dan kaki dibalut dengan kerajang nipis. Apabila epidermis dilembapkan dengan betul, krim masih disapu. Rawatan diulang setiap 2 minggu sehingga tumit sembuh. Pada waktu malam, tumit harus ditutup dengan salap dan kaus kaki kapas harus dipakai.
Kami mengesyorkan: krim untuk tumit yang retak atau rosak, parutan untuk menghilangkan epidermis yang keras.
Keratosis kaki
Penebalan epidermis yang berlebihan disukai oleh kecederaan dan tekanan dari kasut pada pelbagai bahagian kaki.
Lakukan untuk diri sendiri
Gosokkan kulit dengan parutan kaki. Penyingkiran stratum corneum lebih mudah setelah merendam kaki, misalnya dalam penyerapan biji melilot dan fenugreek. Setelah mengisar kapalan, anda boleh melicinkan kulit kaki dengan mengelupas. Akhir sekali, sapukan lapisan pelembut tebal atau krim anti-kalous.
Kami mengesyorkan: melicinkan pengelupasan dan krim pelembut kulit.
Jagung
Mereka dipanggil jagung, yang mencerminkan proses pembentukannya, ia terbentuk ketika kita memakai kasut yang ketat. Mereka memiliki inti (akar) yang terletak di pusat, yang sukar dikeluarkan, kerana ia sampai jauh ke dalam kulit hingga ke lapisan vaskularisasi dan inervasi. Oleh itu, sebarang tekanan di tempat ini menyakitkan. Di antara jari kaki boleh kelihatan disebut jagung lembut. Sebabnya ialah tekanan pada kulit yang sentiasa basah.
Lakukan untuk diri sendiri
Rendam kaki anda dengan baik, keringkan dan sapukan tampalan atau cecair lepuh ke seluruh kesan. Selepas beberapa hari, basuh semula kaki anda. Parut menyapu lebihan kulit keratin dan mengeras di sekitar jejak, gunakan tang untuk mengeluarkan intinya. Sekiranya keseluruhan akar tidak dapat dikeluarkan, ulangi prosedur.
Cetakan oleh pakar
Pakar pedikur atau pakar bedah mengeluarkan batang jagung dengan alat khas. Sebelum prosedur, kulit di sekitar cetakan dibius dengan penyediaan semburan.
Kami mengesyorkan: cecair khas untuk lepuh, plaster dan pemanggang logam yang membolehkan anda menghilangkan kulit berlebihan tanpa rasa sakit.
Kalus
Mereka dipanggil cetakan melintang. Mereka menggunakan bantal telapak kaki. Penyebabnya adalah ubah bentuk tulang metatarsal, kaki rata melintang atau tekanan dari bahagian bawah dan atas kulit dengan kasut yang ketat pada tapak kaki yang keras.
Lakukan untuk diri sendiri
Sekiranya kalus kecil, pakai yang disebut pelotek, iaitu sisipan lembut yang diletakkan di bawah tulang metatarsal. Setiap hari, setelah mencuci kaki, pelincirkannya dengan krim pelembut kulit. Berikan kaki anda pedikur seminggu sekali, dan setelah mengeringkan kaki dengan teliti, sapukan pelembut pelembut selama 30 minit.
Kalus dengan pakar
Kalus dapat dikeluarkan dengan losyen pengelupasan dalam atau yang disebut mesin pengilangan. Memotongnya dengan pisau cukur boleh menyakitkan dan dijangkiti. Apabila keradangan berkembang, doktor mengesyorkan salap antibiotik.
Kami mengesyorkan: potongan untuk kapalan dan parutan khas (kasar) untuk menghilangkan kulit keras.
Kuku tumbuh
Penyebab kuku kaki yang tumbuh ke dalam adalah pemotongan terlalu pendek dan membulatkan tepi pinggan, memakai kasut dengan jari kaki yang sempit, ketat dan stoking. Serta postur yang tidak betul, penyakit tulang belakang, sendi lutut dan pinggul, atau kecenderungan genetik.
Lakukan untuk diri sendiri
Saya akan mulakan dengan mengganti kasut dengan jari kaki yang lebih lebar dan memilih pakaian ketat dan stoking. Beli gunting yang baik dan potong kuku lurus seminggu sekali, tanpa membulatkan bahagian tepi. Gunakan losyen atau krim yang mencegah kuku tumbuh. Titiskan vitamin E ke dalam alur antara hujung jari dan kuku anda.
Kuku tumbuh dengan pakar
Sekiranya sudut kuku tumbuh, yang disebut tamponade. Bulu lembut atau kain kasa khas yang direndam dalam salap atau agen anti-radang dimasukkan di antara batang dan kuku. Selepas beberapa saat, tampon dikeluarkan. Potongan pinggan dipotong, dan tiub Sulci-Protektor nipis diletakkan di tepi kuku. Ini adalah bagaimana jalan pertumbuhan kuku yang betul dibuat. Semasa kuku tumbuh, tiub secara beransur-ansur dipangkas. Sekiranya kuku kaki cacat atau melengkung, penjepit B / S Pantas diletakkan di atasnya. Ia adalah jalur fleksibel yang mengangkat tepi pinggan sedikit ke atas. Kesakitan terasa baik dan kuku tumbuh dengan betul. Pengapit yang diperbuat daripada wayar Osthold yang mulia adalah bentuk rawatan baru. Mereka dilekatkan di bawah tepi kuku, di mana ia mula tumbuh ke dalam badan. Rawatannya tidak menyakitkan. Gesper tetap di hujung kaki sehingga kuku tumbuh sepenuhnya.
Kami mengesyorkan: losyen untuk kuku yang tumbuh ke dalam.
-porada-eksperta.jpg)
