Saya berumur 26 tahun dan mempunyai masa kecil yang sukar di belakang saya - terutamanya kerana bapa tiri saya yang mengaibkan saya secara fizikal dan mental. Saya mempunyai harga diri yang rendah, saya sangat malu dan memusuhi diri sendiri. 6 tahun yang lalu, saya mula mengusahakan diri sendiri, terutamanya berkat kesusasteraan holistik. Terdapat ketakutan - saya rasa ini adalah semacam penyumbatan, emosi yang ditindas. Saya sangat takut sehingga tidak dapat menaiki bas dengan orang yang dekat dengan saya. Tidak ada yang menolong. Saya bekerja dengan penegasan, saya mula melihat orang lain bukan sebagai oracle, tetapi sebagai orang - juga cacat. Saya secara ajaib keluar dari situ. Adakah anda fikir saya mengatasinya? Sekiranya saya masih menggunakan bantuan profesional?
Saya takut itu mungkin belum selesai. Punca belum didiagnosis dan diperbaiki. Anda telah menangani beberapa gejala, tetapi mungkin yang baru muncul di tempat mereka, dan kemudian apa? Sekali lagi ... Dari apa yang anda tulis sepanjang masa alasannya mungkin harga diri rendah, bukan fobia (mereka mempunyai genesis yang berbeza) ditambah dengan perkara lain yang tidak disebutkan di sini. Ketegasan, kecerdasan emosi yang tinggi dan harga diri membolehkan anda mengawal diri anda dalam pelbagai situasi. Saya menasihati anda untuk pergi ke arah ini. Salam, Piotr Mosak.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Piotr Mosakpsikologi pendidikan dan psikologi perniagaan, pelatih perniagaan, psikoterapi, pensyarah universiti.
