Kajian menunjukkan bahawa penggunaan sauna secara berkala mengurangkan risiko strok.
- Sekumpulan penyelidik telah menunjukkan bahawa orang yang kerap menggunakan sauna mempunyai risiko yang lebih sedikit mengalami stroke (CVA). Ini kerana sauna mengurangkan tekanan darah, "yang mungkin menjadi asas kepada kesan yang bermanfaat, " kata Setor Kunutsor, seorang penyelidik di Universiti Bristol dan pengarang kajian.
Penyelidikan dianalisis lebih 15 tahun lebih daripada 1, 600 orang yang kerap berlayar empat hingga tujuh kali seminggu. Para sukarelawan berusia antara 53 dan 74 tahun dan tinggal di bahagian timur Finland, di mana ia biasa menggunakan sauna dan banyak orang bahkan ada di rumah. Berbanding dengan orang-orang yang hanya menggunakannya sekali seminggu, yang paling kerap mempunyai peluang 61% kurang mendapat strok. Mereka yang pergi dua dan tiga kali seminggu mempunyai risiko 14% lebih rendah.
Kajian itu, secara rasmi diterbitkan dalam jurnal khusus Neurologi (dalam Bahasa Inggeris) adalah perintis dalam analisis kejadian sauna mengenai kesihatan kardiovaskular. Hasilnya menunjukkan bahawa walaupun dalam keadaan dengan faktor risiko tambahan seperti merokok, kencing manis atau kolesterol, sauna menyebabkan pengurangan risiko strok.
olegdudko
Tag:
Berbeza Kesihatan Seks
- Sekumpulan penyelidik telah menunjukkan bahawa orang yang kerap menggunakan sauna mempunyai risiko yang lebih sedikit mengalami stroke (CVA). Ini kerana sauna mengurangkan tekanan darah, "yang mungkin menjadi asas kepada kesan yang bermanfaat, " kata Setor Kunutsor, seorang penyelidik di Universiti Bristol dan pengarang kajian.
Penyelidikan dianalisis lebih 15 tahun lebih daripada 1, 600 orang yang kerap berlayar empat hingga tujuh kali seminggu. Para sukarelawan berusia antara 53 dan 74 tahun dan tinggal di bahagian timur Finland, di mana ia biasa menggunakan sauna dan banyak orang bahkan ada di rumah. Berbanding dengan orang-orang yang hanya menggunakannya sekali seminggu, yang paling kerap mempunyai peluang 61% kurang mendapat strok. Mereka yang pergi dua dan tiga kali seminggu mempunyai risiko 14% lebih rendah.
Kajian itu, secara rasmi diterbitkan dalam jurnal khusus Neurologi (dalam Bahasa Inggeris) adalah perintis dalam analisis kejadian sauna mengenai kesihatan kardiovaskular. Hasilnya menunjukkan bahawa walaupun dalam keadaan dengan faktor risiko tambahan seperti merokok, kencing manis atau kolesterol, sauna menyebabkan pengurangan risiko strok.
olegdudko
