Mengabaikan sendi yang terseliuh boleh menyebabkan ia diperbaharui tidak lama lagi di masa hadapan. Sekiranya tidak dirawat, sendi mungkin haus pada waktunya.
Keseleo sendi
Kecederaan terdiri daripada peregangan berlebihan, robek atau pecah sepenuhnya ligamen sendi. Pergelangan kaki, lutut dan pergelangan tangan paling mudah terdedah. Kecederaan seperti ini adalah hasil daripada melebihi jarak pergerakan sendi yang semula jadi. Sendi yang terseliuh boleh merosakkan kapsul sendi, ligamen, tulang rawan, dan dalam kes yang melampau bahkan tulang. Mengabaikan kecederaan boleh menyebabkannya diperbaharui dalam masa yang singkat, kerana ligamen kehilangan keanjalan sebelumnya, lebih panjang dan tidak memegang sendi pada kedudukan yang betul. Sekiranya keseleo tidak dirawat, ia boleh menjadi tidak stabil secara permanen, sehingga menyebabkan sendi pada waktu pra-matang, iaitu arthrosis.
Selepas kemalangan, sapukan kompres sejuk pada sendi dan balut dengan pembalut elastik. Untuk kecederaan jenis ini, jangan gunakan kompres panas.
Ingat! Sekiranya bengkak meningkat dan rasa sakit semakin kuat, jangan menangguhkan lawatan ke doktor. Mungkin perlu dimasukkan ke dalam corak agar ligamen dapat menjana semula dan mendapatkan semula fleksibiliti dengan betul.
Kehelan bersama
Kecederaan menyebabkan tulang yang membentuk sendi berubah kedudukan semula jadi. Sendi yang paling biasa adalah sendi bahu, pinggul, siku, jari, tangan, ibu jari dan lutut yang terkelupas. Kecederaan mengubah bentuk sendi, terdapat pembengkakan dan kesakitan yang teruk. Seringkali lebam muncul di tempat kecederaan, seperti yang dibuktikan oleh perubahan warna menjadi kebiruan, kerana kapal di dalam sendi rusak, dan oleh itu pendarahan.
Ingat! Jangan buat kolam sendiri. Pesakit mesti dimasukkan ke hospital secepat mungkin. Kolam memerlukan imobilisasi.Mengabaikan kecederaan tersebut boleh mengakibatkan nekrosis tisu.
Tarik Achilles
Tendon Achilles, yang dinamakan sebagai orang kuat mitos, sangat halus. Ia rosak ketika kita bersenam secara intensif tanpa memanaskan badan, berjalan-jalan dengan bersungguh-sungguh. Kelemahan tendon ditunjukkan oleh rasa sakit dan pembengkakan yang teruk di kawasan pergelangan kaki atau sedikit di atasnya, pada betis. Kompres sejuk akan meredakan kecederaan. Selepas 2-3 hari, anda boleh menggunakan kompres hangat ke tempat yang menyakitkan, pelincirkan dengan salap atau gel anti-radang. Kaki harus bergerak dengan tali elastik dan tidak dipaksa. Sekiranya kesakitan bertambah buruk atau pergerakan kaki terhad, dapatkan rawatan perubatan. Mungkin tendon telah robek, dan kemudian pembedahan diperlukan untuk menghubungkan potongan tendon yang patah.
Lagi:
Cara mengatasi lebam dan kecederaan lain
bulanan "Zdrowie"
