Garam mandi - relaksasi dan detoks. Resipi garam mandi

Mandi dengan penambahan garam bukan sahaja melegakan dan bersantai, tetapi juga membersihkan. Garam mempunyai sifat menyahtoksin, menenangkan dan menenangkan - terutamanya untuk sakit otot dan sendi. Mandi dengan penambahan garam juga dapat menenangkan keradangan kulit, psoriasis dan jerawat. Ketahui cara memilih garam mandi yang betul dan menyusun campuran anda sendiri.

Garam mandi dianggap oleh banyak orang sebagai kehendak, aksesori mandi yang menarik. Walau bagaimanapun, di banyak negara, menambahkan garam secara langsung berkaitan dengan manfaat kesihatannya. Mandi dengan penambahan garam digunakan untuk detoksifikasi, relaksasi dan bersantai. Ini adalah tambahan yang sempurna untuk mandi selepas seharian yang sukar, sebelum dan selepas rawatan kosmetik.

Orang Jepun menggunakan garam untuk membersihkan dan menyahtoksin badan. Di tempat mandi awam, garam ditambahkan ke dalam tab mandi dengan suhu yang sangat tinggi - air panas hampir sampai batas. Pengelupasan kulit secara mekanikal dari sel mati digunakan semasa mandi. Nampaknya, semasa prosedur sedemikian, anda dapat melihat sisa air yang sangat kotor setelah membersihkan badan.

Dapatkan resipi mandian yang terbukti dengan penambahan garam. Ini adalah bahan dari kitaran YANG MENDENGAR. Podcast dengan petua.

Untuk melihat video ini, sila aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan ke penyemak imbas web yang menyokong video

Sifat garam mandi yang luar biasa

Mengapa menambah garam ke dalam tab mandi anda ketika mandi biasa cukup santai? Garam mempunyai sifat luar biasa yang sering diabaikan dan dipandang rendah. Garam laut diperoleh secara semula jadi dengan menguap air laut. Garam kaya dengan mineral yang mempunyai kesan yang baik terhadap kesihatan dan mempunyai sifat terapeutik. Menambah sedikit garam laut ke dalam mandi merangsang peredaran darah, melegakan kekejangan otot, membantu melegakan gejala kekejangan sendi, artritis, dan melegakan sakit di bahagian belakang dan kaki. Selain itu, garam laut membersihkan dan menyahtoksin kulit.

Anda boleh menambah garam laut atau mineral ke dalam tab mandi anda.

Garam mandi boleh disusun dalam pelbagai kombinasi dengan menambahkan garam individu untuk khasiatnya, minyak pati, minyak pelembap, bunga kering dan ramuan. Sebelum anda memutuskan untuk menyusun campuran anda sendiri, ketahui lebih lanjut mengenai sifat garam. Apa garam untuk ditambahkan ke dalam tab mandi?

Garam Himalaya merah jambu

Ia adalah salah satu garam yang paling sihat. Ini telah terbentuk selama berjuta-juta tahun di Karakoram timur Himalaya, di mana pernah ada lautan masin. Ia sangat suci, kaya dengan 84 mineral, elektrolit dan unsur. Garam Himalaya menurunkan tekanan darah, mempunyai kesan detoksifikasi, melegakan kerengsaan kulit, jerawat dan sakit sendi.

Garam epsom

Garam Epsom, yang diimport dari UK, adalah mineral tulen magnesium sulfat dalam bentuk kristal, sehingga kelihatan seperti garam - tetapi tanpa natrium klorida yang mencirikan garam. Walaupun bukan garam, manfaat kesihatannya tidak dapat dinafikan. Ia adalah sumber magnesium yang sangat baik, kekurangannya yang boleh menyebabkan penyakit jantung, strok, osteoporosis, artritis, masalah pencernaan dan keletihan kronik. Garam epsom, ditambahkan ke dalam tab mandi, membantu menghilangkan keletihan, melegakan otot, menenangkan penyakit kulit dan kulit yang teriritasi, seperti psoriasis, dermatitis atopik, dan juga jerawat.

Garam Laut Mati

Garam laut Laut Mati berbeza dengan garam laut yang lain dalam kandungan mineral, hanya terdiri daripada 8% natrium klorida, dengan kandungan magnesium, sulfat dan kalium yang tinggi. Garam mandi Laut Mati membantu mengatasi kekeringan kulit yang berlebihan, cela kulit dan psoriasis. Ia diketahui dapat mengurangkan rasa sakit pada artritis dan rematik. Kandungan mineral yang tinggi dikaitkan dengan pembersihan dan penyahtoksikan kulit.

Garam kelabu dari Guerande

Garam mandi kelabu secara tradisional dituai dengan tangan di Guérande, Perancis, di wilayah Brittany. Ia kaya dengan mineral yang memberikan warna kelabu. Garam rendah natrium dan merupakan sumber kalsium, kalium, tembaga, zink, besi, dan banyak lagi.

Garam laut

Garam laut sangat sesuai untuk digunakan secara langsung di dalam tab mandi. Sangat sesuai untuk dicampurkan dengan minyak pati, untuk penjagaan badan dan rawatan badan - garam kasar dan halus ada. Biji garam halus digunakan untuk lulur badan dan untuk membuat campuran garam dengan ramuan herba dan serbuk mandi. Biji-bijian kasar menyerap minyak pati dengan sempurna, sebab itulah ia digunakan untuk mandi aromaterapi dan bersantai.

Resipi untuk mandi susu Cleopatra

Bahan-bahan:

• 2 cawan susu tepung,
• 1 cawan garam Epsom,
• 1 cawan garam laut (pilihan),
• 1/2 cawan baking soda
• 4-5 tetes minyak lavender atau minyak pati lain.

Masukkan garam laut, Epsom, baking soda dan susu tepung ke dalam mangkuk besar. Campurkan semuanya sehingga sebati. Akhir sekali, masukkan minyak pati, gaul lagi dan pindahkan campuran yang telah siap ke balang. Untuk mandi di dalam tab mandi, tambahkan setengah gelas campuran mandi siap pada satu masa.

Resipi untuk garam mandi wangi

Bahan-bahan:

• 3 cawan garam Epsom,
• 2 gelas garam laut,
• 1 cawan baking soda,
• 3-4 tetes minyak pati kegemaran anda (mis. Vanila atau geranium).

Masukkan garam dan baking soda ke dalam mangkuk, kacau sebati, dan kemudian masukkan minyak pati. Masukkan campuran mandi ke dalam balang dan tutup rapat. Anda boleh menggunakan garam mandi selama tiga bulan ke depan. Untuk satu mandi di tab mandi, tambahkan kira-kira setengah gelas campuran garam.

Sachet mandian wangi

Masukkan bunga dan herba kering kegemaran anda ke dalam beg kain (kain kasa dapat disebarkan). Jarum lavender, rosemary dan pinus berbau yang paling indah. Masukkan sedikit garam Himalaya atau garam kegemaran anda dan gerimis dengan minyak pati - 3-4 tetes sudah cukup. Ikat sachet dengan erat sehingga tidak ada yang jatuh dari dalamnya.

Beg seperti itu boleh dilemparkan terus ke dalam tab mandi dengan air atau diikat ke paip sehingga kandungannya direndam di dalam air. Adalah idea yang bagus untuk mandi santai untuk orang yang tidak suka menuangkan campuran mandi terus ke dalam air. Sachet wangian yang cantik adalah idea hadiah yang mudah dan murah.

Tambahkan minyak wangi dengan pelbagai khasiat ke garam kegemaran anda