Tidak benar bahawa otak tidak berfungsi semasa tidur. Sebaliknya - ia bukan sahaja menggabungkan ingatan kita, tetapi menyusunnya semula dan memilih maklumat yang paling berguna, yang meningkatkan pemikiran kreatif.
Tidur dengan baik - idea akan menyusul. Sehingga kini, dipercayai bahawa tidur hanya dapat membantu menguatkan kenangan, menyimpannya di otak kita sehingga kita dapat mengingatnya kemudian. Para saintis Amerika yang telah mengkaji apa yang berlaku pada otak semasa tidur mendapati bahawa orang yang sedang tidur menumpukan perhatian pada bahagian yang paling emosional dalam ingatannya. Sekiranya dalam mimpi seseorang melihat pemandangan di pesawat yang jauh dengan objek yang ditandai dengan emosi, kemungkinan besar dia akan mengingati objek ini, bukan gambar di latar depan. Pengukuran aktiviti otak yang dilakukan semasa fasa tidur mengesahkan bahawa kawasannya yang berkaitan dengan emosi dan penyatuan memori aktif, yang sangat penting bagi kreativiti kita. Oleh itu, tidak semestinya bermalam di sini.
---waciwoci-lecznicze-i-zastosowanie.jpg)
-wskazania-przeciwwskazania-rodzaje.jpg)
