Doktor gigi akan membaca menu anda dari mulut anda

Doktor gigi akan memperhatikan apa yang dimakan dan diminum oleh pesakit mereka. Sebagai sebahagian daripada Hari Kesihatan Mulut Sedunia (20 Mac), penganjur kempen "Poland mengatakan #aaa!" mendesak ibu bapa dan penjaga untuk menahan diri dari menambahkan gula, termasuk sirap buah dan madu, ke makanan dan makanan ringan selama dua tahun pertama kehidupan anak.

Hampir setiap anak kedua pada usia 3 tahun (data: Pemantauan Kesihatan Mulut Kementerian Kesihatan) di Poland menderita kerosakan gigi. Salah satu sebab utama untuk ini adalah "kesilapan" diet yang dilakukan oleh ibu bapa dan penjaga. Gula sebagai bahan tambahan, gula pada waktu tidur dan pemberian makanan yang tidak betul: semula jadi dan tiruan, terutama pada waktu tidur - ini adalah dosa utama. Tingkah laku ini meningkatkan risiko karies awal kanak-kanak apabila anak diberi makanan yang mengandung gula. Dan gula bukan sahaja gula meja. Mereka juga gula yang terkandung dalam: sirup buah dan jus, sirap glukosa-fruktosa, sirap agave, madu dan banyak lagi. Penganjur kempen "Poland mengatakan #aaa" meminta anak itu untuk tidak menambahkan gula dalam bentuk apa pun ke dalam makanan dan makanan ringan dalam 2 tahun pertama kehidupan.

- Anak-anak cukup manis, anda tidak perlu mempermanisnya. Ibu bapa dan penjaga harus mengelakkan makanan atau minuman dengan gula, baik yang ditambahkan oleh pengilang dan mereka sendiri. Ini penting terutama pada tahun-tahun pertama kehidupan dan tentunya bukan sahaja akan membawa manfaat kesihatan, tetapi juga memudahkan pengembangan pilihan rasa yang bermanfaat untuk kesihatan. Ingat bahawa air adalah minuman terbaik untuk menghilangkan dahaga anda.Sedikit kanak-kanak atau remaja memahami bahawa meminum gula hingga 40 gram (kira-kira 8 sudu teh!) Gula sambil minum 355 ml minuman manis soda. Namun, minum minuman seperti itu adalah salah satu penyebab bukan sahaja kerosakan gigi tetapi juga kegemukan pada kanak-kanak dan remaja, dan akibatnya risiko diabetes dan penyakit jantung. Kerja-kerja pemusnahan diselesaikan oleh asid: asid sitrik, malik, karbonik, ortofosforik, dan sebagai antioksidan - asid askorbik, yang juga menyumbang kepada hakisan enamel. Tidak ada keraguan dalam sains - jumlah dan kekerapan penggunaan gula penting dalam karies, dan korelasi ini kuat. Peningkatan penggunaan gula sebanyak 1 kg setiap orang pada usia 12 tahun sepanjang tahun, mengakibatkan peningkatan frekuensi karies sekitar 1%. - menerangkan prof. Dorota Olczak-Kowalczyk, perunding nasional dalam bidang pergigian pediatrik, naib presiden Persatuan Pergigian Pediatrik Poland, pengasas bersama projek "Kami merawat pengasuh susu".

Mengapa diet rendah gula paling penting pada tahun-tahun awal kehidupan anak? Doktor gigi mengingatkan bahawa bakteria pembentuk karies muncul di mulut dengan gigi pertama. Mereka biasanya berasal dari ibu bapa dengan karies yang tidak dirawat, biasanya dari ibu. Pengangkutan mereka difasilitasi dengan mencium bayi di mulut, menjilat alat makan dan bayi, kurangnya kebersihan mulut setelah memberi makan sebelum tidur dan pada waktu malam, dan jangka panjang (setelah anak berusia 12 bulan) dan batu malam dengan payudara atau botol. Oleh itu, idea untuk membuat laman web www.leczymymleczaki.pl sebagai sebahagian daripada perayaan Hari Kesihatan Mulut Sedunia, di mana petua praktikal untuk ibu bapa dan penjaga telah diterbitkan. Semua bahan, ditulis dalam bahasa yang mudah diakses, dibuat berdasarkan saranan terkini dari masyarakat saintifik dan pasukan pakar. Kami akan belajar dari mereka, antara lain bahawa: memberi makan bayi tidak boleh digunakan sebagai ubat penenang, sebelum tidur, tidur siang atau semasa tidur, anda hanya perlu "memberi makan" dengan air, jangan merendam pacu dalam zat manis, simpan penggunaan gula-gula dan minuman manis untuk "majlis khas", kami tidak menyimpan makanan / cecair bahan kariogenik di dalam mulut, dan kita minum minuman manis melalui jerami.

Pereputan di pinggan

Prof. Marzena Dominiak, presiden Persatuan Pergigian Poland, tidak ragu-ragu bahawa kesihatan mulut bermula di atas pinggan dan di dalam gelas. Ini berlaku sama pada kanak-kanak dan orang dewasa.

- Mesej untuk orang dewasa adalah mudah. Caries dapat mengubah hidup manis menjadi tragedi yang sangat pahit, tetapi kadang-kadang ini hanya permulaan masalah. Pengambilan berlebihan, terutama minuman manis, meningkatkan risiko kegemukan, penyakit kardiovaskular, diabetes dan barah. Hubungan antara penyakit mulut dan penyakit kronik sudah menjadi fakta saintifik. Inilah sebabnya mengapa kami menggesa doktor gigi untuk lebih memperhatikan apa yang dimakan dan diminum oleh pesakit mereka. Ketika ditanya "apa yang harus saya makan?" perlu merujuk kepada piramid semasa makan dan aktiviti fizikal yang sihat yang dikembangkan oleh Institut Makanan dan Pemakanan, yang disediakan untuk kanak-kanak, orang dewasa dan warga tua - kata ketua masyarakat saintifik pergigian terbesar, pemula kempen "Poland mengatakan #aaa!".

Sebagai sebahagian daripada perayaan Hari Kesihatan Mulut Sedunia tahun ini, doktor gigi mengingatkan bahawa tabiat diet kariostatik yang betul, selain kebersihan mulut yang betul dan lawatan berkala ke doktor gigi, digabungkan dengan prestasi rawatan pencegahan, adalah asas kesihatan mulut. Alat kebersihan yang berkesan harus merangkumi: ubat gigi fluorida, berus yang diganti secara berkala, lebih baik sonik atau elektrik, bilas, benang gigi, penyiram dan permen karet tanpa gula yang digunakan selepas makan. Doktor gigi juga mempromosikan Kod Eropah Menentang Kanser, Cara Ke-12 untuk Tetap Sihat, dan mendorong pemeriksaan kanser mulut. Kejadian kematian akibat barah bibir, mulut dan tekak di Poland jauh lebih tinggi daripada purata bagi negara-negara Kesatuan Eropah.

Hari Kesihatan Mulut Sedunia adalah detik terpenting tahun ini untuk memulakan perbincangan awam mengenai penjagaan gigi. Kempen "Poland mengatakan #aaa", yang dilaksanakan oleh Persatuan Pergigian Poland bersama rakan-rakannya, adalah projek terbesar di negara ini yang memberi inspirasi kepada inisiatif pro-kesihatan tempatan. Tadika, sekolah, institusi awam dan amalan perubatan terlibat secara aktif dalam kempen ini.

Kempen itu di bawah naungan Kehormat Ombudsman untuk Hak Kanak-kanak, Bab Antarabangsa Perintah Senyum dan Institut Makanan dan Pemakanan. Sebagai sebahagian daripada perayaan tersebut, sejumlah maklumat dan bahan pendidikan berharga disediakan untuk kegunaan ibu bapa, penjaga dan pendidik. Rakan utama perayaan ini adalah Philips Sonicare, dan rakan sokongan adalah pengeluar jenama: Orbit (Mars) dan Listerine (Johnson & Johnson). Hari Kesihatan Oral Sedunia pada tahun 2007 telah diluluskan oleh FDI World Dental Federation.