Saya mengambil tablet beta karotena 10 mg. Berapa lama anda boleh mengambil pil sedemikian?
Maklumat terperinci mengenai penggunaan suplemen ini terdapat di sisipan pakej. Mengapa anda menambah ramuan ini: adakah anda menemui kekurangan? Untuk berjemur lebih mudah? Sekiranya tiada sebab di atas berlaku untuk anda, saya menganjurkan anda untuk mencari sumber semula jadi bahan ini, seperti wortel dan produknya, labu, semua sayur-sayuran kuning, hijau dan merah. Sebagai tambahan kepada kandungan karotenoid yang tinggi, mereka menyediakan banyak vitamin, mineral dan serat lain, dan pada masa yang sama rendah kalori dan mengisi.
Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.
Iwonna NiegowskaLulusan Fakulti Pemakanan Manusia di Universiti Sains Kehidupan Warsaw. Ahli Persatuan Sains Pemakanan Poland dan Kumpulan Eropah Ahli Pemakanan Institut Kesihatan Unilever di Belanda. Selama lebih dari 3 tahun dia bekerja di Unilever, di mana dia bertanggungjawab untuk aspek pemakanan, antara lain, produk Knorr dan sokongan untuk program "Jem berwarna".
