Jerawat pada usia tiga puluhan. Bagaimana Menghilangkan Jerawat Dewasa?

Sekiranya anda berfikir bahawa jerawat hanyalah masalah remaja, anda salah. Jerawat, bintik hitam dan jerawat juga biasa terjadi pada tahun tiga puluhan. Dan lebih sukar untuk menangani masalah kulit yang tidak teratur.

Tekanan, pencemaran, dan makan terlalu banyak rempah, termasuk mustard yang terkenal, telah dituduh selama bertahun-tahun menyebabkan jerawat. Hari ini diketahui bahawa walaupun mereka dapat memperburuk masalah, penyebab utamanya bukan sawi atau coklat, tetapi hormon. Dan walaupun diet terbaik, gaya hidup sihat dan mengelakkan tekanan tidak akan membantu.

Orang berusia tiga puluhan sama-sama cenderung menghadapi masalah kulit seperti remaja. Hampir separuh wanita pada usia ini menderita noda dan jerawat yang berterusan atau berulang. Masalahnya terletak pada ciri-ciri masalah tersebut. Jerawat pada orang berusia tiga puluhan berbeza dengan lokasi lesi dan jenisnya. Daripada komedo, komedo dan panas berduri, pustula dan benjolan keras muncul di bawah kulit, yang merupakan nanah dan radang. Pada usia ini, jerawat berlaku terutamanya di dagu, rahang, belakang dan garis leher. Kadang-kadang jerawat muncul untuk pertama kalinya selepas usia tiga puluh.

Jerawat pada usia 30-an - punca

Penyebab utama jerawat selepas usia tiga puluh adalah peningkatan kepekatan androgen, iaitu hormon seks lelaki. Tahap hormon ini selalu meningkat sebelum haid (oleh itu, terdapat banyak kekurangan dan ketidaksempurnaan ketika itu). Sejauh ini, kulit berada pada tahap terbaik semasa ovulasi, ketika tahap hormon estrogen dan progesteron berada pada tahap tertinggi. Kemudian, keadaannya beransur merosot

Peningkatan non-fisiologi androgen paling sering disebabkan oleh penghentian kontrasepsi hormon atau penggunaan alat kontrasepsi yang kurang dipilih.

Lihat: Apa yang dilakukan androgen?

Jerawat selepas usia 30 tahun juga mungkin mempunyai latar belakang genetik (anda boleh bertanya kepada ibu, saudara perempuan, nenek mengenainya) atau disebabkan oleh diet yang buruk (kaya dengan makanan berlemak, makanan segera, minuman berkarbonat dan manis, gula-gula, garam dan rempah pedas, alkohol, perangsang , dan bahkan hidup di bawah tekanan dan neurosis yang teruk dan kurang tidur kronik.

Persekitaran di mana kita tinggal juga memberi kesan yang besar pada kulit - tidak hanya pencemaran udara, tetapi juga penyaman udara, kekurangan akses ke udara segar dan pengudaraan, udara kering dan kelembapan yang buruk. Keadaan yang melampau untuk kulit memaksa kelenjar sebum menghasilkan sebum dalam jumlah yang banyak. Beberapa ubat yang diambil secara berkala juga mempengaruhi keadaan kulit dan penampilan letusan, termasuk antikonvulsan dan steroid.

Baca juga: Rosacea: Gejala dan Rawatan Jerawat Menutup kapilari yang melebar di wajah. "Laser" dan electrocoagulation akan menghilangkan ... Jerawat - diet yang membantu dalam memerangi penyakit ini

Jerawat selepas 30 - UJIAN

Sekiranya wajah anda mempunyai bintik-bintik dan jerawat tunggal, cubalah cari punca masalah dalam kehidupan seharian anda sendiri. Sekiranya anda menghilangkan semua masalah yang mungkin menyebabkan jerawat, berjumpa dengan pakar dermatologi. Ingat, ini tidak berlaku untuk bentuk jerawat yang akut, yang memerlukan diagnosis perubatan dan rawatan yang teliti, sering dengan antibiotik.

Adakah jerawat hanya muncul atau bertambah buruk sebelum dan semasa haid anda? Ini adalah biasa. Sekiranya anda terdedah pada usia remaja, kemungkinan besar anda tidak akan menyingkirkannya. Anda boleh merawat kulit anda dan melembapkannya dengan baik, atau berjumpa dengan pakar sakit puan yang akan menetapkan pil kawalan kelahiran untuk mengatur tahap hormon anda.
Adakah anda bekerja di bilik berhawa dingin dan tidak mempunyai akses ke udara segar? Penyaman udara dan penghembus udara mengeringkan udara dengan cepat sehingga kulit anda kering dalam masa yang singkat, memaksa kelenjar sebum anda menghasilkan sebum. Anda kemudian harus mengubah persekitaran atau kaedah penjagaan kulit harian - sekurang-kurangnya dua kali sehari, bersihkan dengan penyediaan halus (tanpa alkohol) dan melembapkannya dengan teliti (juga dengan minum banyak air dan menggunakan topeng pelembap).
Adakah anda hidup dalam tekanan yang berterusan dan tidak cukup tidur? Anda boleh melihat semuanya di kulit anda. Kulit kelabu atau kebiruan, beg di bawah mata dan jerawat adalah tekanan dan neurosis. Dengan mengusahakan kesihatan mental anda sendiri dan keselesaan dalam kehidupan seharian, anda akan melihat peningkatan ketara pada keadaan kulit anda dalam masa yang singkat.
Adakah anda mengambil atau mengambil kontraseptif hormon? Kontrasepsi hormon yang tidak dipilih atau penghentian penggunaannya paling kerap mengakibatkan kemerosotan kulit dan jerawat. Ini boleh diperbaiki, misalnya, dengan menukar tablet.
Adakah anda menjalani gaya hidup yang tidak teratur dan diet anda sampah? Ini adalah jalan mudah untuk berjerawat. Pengambilan alkohol dan perangsang dalam jumlah besar, serta makanan tidak teratur yang terdiri daripada merah, daging berlemak, roti putih, makanan segera, minuman berkarbonat adalah salah satu penyebab utama jerawat pada orang dewasa. Menghilangkan makanan, gula-gula dan garam berlebihan dari makanan anda harus segera bertindak sebagai detoks untuk kulit. Setelah beberapa minggu berjerawat teruk, kulit secara beransur-ansur akan memperoleh semula warna yang sihat dan tekstur yang halus.
Adakah anda membuat diri anda setiap hari menggunakan sekurang-kurangnya beberapa kosmetik? Selain sifat berminyak dan sifat 'tersumbat', kosmetik warna sebahagian besarnya terdiri daripada bahan kimia dan pewarna berbahaya. Dengan merawat kulit kita dengan kepekatan bahan kimia yang tinggi, kita menghadapi risiko alergi, alergi, dan pustula. Dalam kes peningkatan pengeluaran sebum dan penampilan jerawat, ada baiknya untuk menutup sepenuhnya untuk sementara waktu.

Baca juga: Pil jerawat: bagaimana dan adakah ia berfungsi sama sekali?

Cara menghilangkan jerawat

Jerawat pada usia 30-an - bagaimana merawat kulit anda?

Dalam kes jerawat akut, rawatan dengan antibiotik, vitamin PP (iaitu B3, niasin) dan B12 atau ubat hormon diperlukan. Sekiranya jerawat ringan dan tidak memerlukan rawatan radikal seperti itu, anda harus bergantung pada kosmetik yang sesuai. Dan yang berkaitan dengan berminyak, berubah-ubah dan mudah mekar mesti dikembangkan mengikut peraturan yang ketat. Penyediaannya dirancang untuk mengatasi pertumbuhan bakteria yang menjajah kelenjar sebum dan menormalkan proses rembesan sebum. Perlu dijangkau bukan hanya untuk membersihkan kosmetik (tonik, gel), tetapi juga untuk persediaan yang akan mencegah pengeringan kulit yang berlebihan.

Kit kecemasan yang berguna ini mesti merangkumi:

krim mat dan mengatur kerja kelenjar sebum atau
krim dengan retinol yang memperbaiki penampilan kulit semasa perubahan hormon,
krim pelembap yang mendalam (lebih baik untuk sensitif dan terdedah kepada kerengsaan),
Zink concealer untuk menyamarkan ketidaksempurnaan,
tonik pembersih lembut tanpa alkohol.

Masalahnya membimbangkan tuan-tuan dan puan-puan. Untuk masalah kulit yang matang, rawatan jerawat pada remaja bukanlah penyelesaian terbaik dan hanya boleh memperburuk kulit. Mereka biasanya mengandungi alkohol dan ini mengeringkan kulit secara berlebihan. Ingatlah untuk tidak pernah tidur dengan mekap dan jangan mencuci muka dengan sabun. Setelah membersihkan kulit anda dan mencuci muka, sapu lapisan krim yang disukai oleh kulit anda. Lakukan pengelupasan lembut secara berkala dan gunakan kosmetik dengan penambahan zink, salisilik, laktik, asid glikolik, benzoil peroksida dan sulfur.

Amaran! Ingatlah mengenai pengambilan vitamin, mineral dan unsur-unsur yang diperlukan untuk fungsi tubuh yang betul. Lakukan ujian yang diperlukan (termasuk ujian darah) yang akan menunjukkan apa yang anda dan kulit anda perlukan. Jaga diri anda 'dari dalam' dan kulit anda juga akan berhenti sakit.

Ini akan berguna untuk anda

Kesihatan jerawat?

Menurut sepasukan saintis di University of Bristol, jerawat mempunyai sisi yang baik. Lebih khusus lagi, ia dapat melindungi daripada penyakit jantung koronari di kemudian hari. Kajian menunjukkan bahawa jerawat (kita bercakap mengenai jerawat remaja) sebanyak 33 peratus. mengurangkan risiko penyakit jantung koronari pada lelaki. Para penyelidik menjelaskan bahawa ini mungkin disebabkan oleh kelebihan androgen, hormon seks lelaki, yang bertanggungjawab untuk jerawat di satu pihak dan dapat melindungi jantung di sisi lain. Terdapat juga kajian yang mengatakan bahawa memerangi jerawat hingga 70 persen. meningkatkan risiko barah prostat. Oleh itu, tidak diketahui apa yang lebih buruk ...