Trik untuk menghilangkan migrain

Beberapa petua boleh membantu melegakan migrain.

Cara mengubati migrain secara semulajadi

Berbaring di atas katil atau kerusi berlengan dan matikan lampu. Pakai gelas gelap untuk mengelakkan cahaya. Elakkan semua bunyi dengan meletakkan earmuffs di telinga. Cuba tidur

Apa yang perlu dilakukan sekiranya migrain

Makan sekeping gula. Minum minuman yang mengandungi kafein kerana kafein mempunyai sifat anti-migrain. Minum pada awal migren kopi, teh, koko atau Coca-Cola boleh membantu melegakan migrain. Ambil teh berdasarkan marjoram, verbena atau melati.

Pemulihan rumah untuk migrain

Sapukan pek ais, kiub ais pada sarung tangan mandi atau pek ais ke kepala anda. Letakkan kompress sejuk di dahi.

Urutan untuk migrain

Urut kulit kepala dan muka anda dengan gigih. Squeeze kuil di mana kesakitan adalah maksimum. Amalkan yoga dan urutan.

Apa ubat rumah yang baik untuk migrain

Relaksasi: teknik relaksasi bertindak positif terhadap migrain dan mengurangkan tekanan yang disebabkan oleh krisis. Belajar untuk bernafas dengan tenang dengan latihan bernafas.


Marcos-Mesa-Sam-Wordley