Sistem kekebalan tubuh kita berfungsi sepenuhnya ketika berumur 18-20 tahun. Tubuh menghasilkan sel-sel memori imun yang menyimpan maklumat mengenai virus yang telah kita bersentuhan. Bagaimana sistem imun kita dibina? Periksa bagaimana sistem imun berfungsi dan tugas apa yang dihadapinya.
Sistem ketahanan badan (sistem ketahanan badan) mengambil berat keselamatan tubuh kita. Selepas tahun pertama kehidupan, setiap daripada kita mesti berusaha membina kekebalan kita sendiri. Dan kami melakukannya, termasuk vaksinasi terhadap penyakit tertentu atau ... jatuh sakit. Setelah badan kita dijangkiti oleh mikroorganisma patogen (mis. Virus, bakteria), ia akan berkembang seperti yang disebut sel memori imun. Apabila mikroorganisma ini menyerang kita lagi - ia akan dikenali dan dimusnahkan oleh kecerdasan imun.
Sistem imun: struktur
Alam telah melindungi kita daripada penyakit, mewujudkan halangan pelindung yang kuat. Sekiranya yang pertama gagal, ada juga yang kedua dan ketiga.
- Kulit dan membran mukus. Reaksi berasid pada kulit, perut, dan pada wanita - juga vagina, menjadikan hidup sukar bagi kuman patogen. Mereka tidak menyukai persekitaran yang berasid dan sering mati di dalamnya. Air mata, air liur dan air kencing juga mempunyai sifat bakteria. Pada gilirannya, selaput lendir yang melapisi saluran pencernaan serta saluran pernafasan dan saluran genitouriner menghasilkan lendir yang tugasnya adalah melumpuhkan penyusup, iaitu virus, bakteria, jamur dan protozoa.
- Memakan sel. Apabila mikroba meresap ke dalam tisu, sel-sel yang disebut fagosit terkumpul di kelenjar getah bening. Tisu yang dijangkiti menghasilkan bahan khas yang menariknya. Setibanya di sana, fagosit mengelilingi penyusup, menyerapnya dan mencernanya. Dengan cara ini, ia juga membersihkan sel-sel mukosa mati dan virus, bakteria, kulat dan protozoa yang terperangkap di dalamnya. Fagosit juga melepaskan bahan yang disebut pirogen yang meningkatkan suhu badan. Demam menyebabkan banyak kuman mati.
- Limfosit dan antibodi. Apabila kuman patogen berjaya menetap di dalam badan, mereka boleh menyebabkan keradangan. Ini adalah ketika sel darah putih yang disebut limfosit menjadi aktif. Terdapat beberapa jenis daripadanya. Apabila penyusup dikenali, limfosit B berubah dan mula menghasilkan antibodi spesifik untuk membunuh virus, bakteria, jamur atau protozoa ini. Antibodi adalah sejenis protein. Mereka dapat meneutralkan sel-sel bermusuhan atau menyiapkannya sehingga menjadi mangsa mudah untuk fagosit.
Untuk memeriksa apakah penyebab masalah kesihatan kita adalah kekebalan tubuh yang lemah, kita harus berjumpa dengan pakar imunologi. Pakar akan memeriksa kami dan, jika perlu, memerintahkan analisis tambahan. Ujian darah dilakukan untuk membuat diagnosis. Kuantiti dan kualiti sel imun diperiksa dalam sampel yang diambil. Di samping itu, sistem imun dinilai secara fungsional. Sel imun ditanam di makmal, dan kemudian tingkah laku mereka di tempat kerja dipantau - iaitu ketika mereka berurusan dengan penyusup yang bertanggungjawab terhadap jangkitan. Kemudian mereka menunjukkan apa yang mereka mampu.
Baca juga: Bakteria baik dalam badan: mikroba yang melindungi daripada penyakit Penambah imuniti preskripsi. Bagaimana vaksin imunisasi berfungsi?Bagaimana sistem imun berfungsi?
- Sistem kekebalan tubuh tidak terletak di satu tempat di dalam badan kita. Pertama, supaya dapat bertindak balas dengan lebih cepat dan sesuai dengan pelbagai jenis ancaman. Kedua - menjadikannya lebih sukar untuk dimusnahkan. Selnya tersebar ke seluruh badan. Mereka dijumpai di kelenjar timus, limpa, kelenjar getah bening, tonsil, usus, sumsum tulang. Organ-organ ini menghasilkan pelbagai jenis sel darah putih. Ada yang dimakan oleh kuman patogen, yang lain meracuni mereka, dan yang lain menghasilkan antibodi yang membunuhnya.
- Sel darah putih bergerak ke seluruh badan bersama dengan darah dan limfa (limfa). Limfa mengalir dalam saluran seperti darah yang melebar di banyak tempat untuk membentuk kelenjar getah bening. Kelompok tisu limfatik juga amandel palatin, lampiran usus besar dan tompok Peyer di usus kecil. Agar tidak melemahkan sistem kekebalan tubuh, amandel dan apendiks tidak lagi dikeluarkan secara profilaksis.
- Organisma dapat menjaga kekebalan itu sendiri. Apabila timus, di mana limfosit matang dan membezakan, menurun dan hilang dengan usia, tugasnya secara beransur-ansur diambil alih oleh sumsum tulang dan kelenjar getah bening.
- Sebilangan limfosit (limfosit T) mengenali sel barah mereka sendiri sebagai asing. Mereka bersentuhan langsung dengan mereka dan memusnahkannya tanpa antibodi. Ini melindungi kita dari perkembangan barah. Ini penting kerana kira-kira 4,000 diciptakan di dalam badan kita setiap hari. sel seperti itu!
- Malangnya, mereka juga merawat sel-sel organ yang dipindahkan, seperti ginjal, sebagai limfosit asing. Sekiranya berlaku pemindahan, tingkah laku ini boleh membawa maut. Limfosit T memusnahkan sel-sel organ yang dipindahkan dan transplantasi, yang seharusnya menyelamatkan nyawa, ditolak oleh tubuh. Oleh itu, percubaan limfosit T dihambat dengan memberikan dos khusus ubat khusus kepada pesakit transplantasi.
- Kadang kala tindak balas imun juga boleh menjadi mimpi buruk kita. Inilah kes yang disebut penyakit autoimun (mis. lupus), apabila sistem kekebalan tubuh untuk sebab tertentu mendapati tisu badan sendiri bermusuhan dan memusnahkannya.
- Alahan adalah satu lagi contoh kesan yang tidak diingini dari sistem imun. Ia menjadi gila, mengenali musuh dalam bahan-bahan neutral, seperti debunga. Apabila mereka memasuki badan, mesin pertahanan bermula, menyebabkan gejala alergi yang tidak menyenangkan, termasuk hidung berair, terkoyak, sesak nafas.
Sistem imun yang lemah
Sistem imun berfungsi sepenuhnya ketika kita berumur 18-20 tahun. Malangnya, seiring bertambahnya usia, pertahanan badan semakin merosot. Ini mungkin kerana timus, organ di mana sel T penting untuk imuniti kita menjadi matang, secara beransur-ansur menyusut dan kemudian hilang.
Kita juga melemahkan tentera pertahanan kita sendiri. Musuh kekebalan adalah tekanan, tergesa-gesa, kebisingan, keletihan dan kerja berlebihan, penyalahgunaan antibiotik, ubat hormon, steroid, dan penggunaan dadah. Stimulan juga tidak disukai: alkohol, rokok, kopi.
Gejala pertama sistem imun yang lemah adalah kerentanan terhadap jangkitan. Contohnya, jika kita sering selesema dan sukar menangani penyakit ini, kita mungkin mempunyai imuniti yang terlalu lemah. Ia juga dapat dibuktikan dengan jangkitan saluran kencing yang kerap, penyakit kulit, gangguan tidur, kitaran haid pada wanita, penyembuhan luka yang lebih lama atau herpes berulang. Selain itu, kita harus prihatin dengan keadaan kulit kita: kekasaran dan warna kelabu yang berlebihan, kuku rapuh, keguguran rambut. Dengan penurunan imuniti, kita juga mungkin mengalami gangguan konsentrasi, semakin lemah dan cepat letih.
Penting
Cara termudah untuk memperjuangkan keadaan sistem imun yang baik adalah pemakanan yang betul. Bahan-bahan yang terkandung dalam makanan menyokong pembaharuan tisu dan menyediakan bahan yang diperlukan untuk melawan mikroba. Oleh itu, anda harus makan sebanyak mungkin buah-buahan dan sayur-sayuran mentah, kaya dengan vitamin dan mineral. Kesihatan sistem imun juga akan dapat mengurangkan pengambilan lemak dan gula.
Tidak ada diet universal untuk semua orang - jika hanya kerana keperluan kalori berkurang seiring bertambahnya usia, dan keperluan nutrien meningkat. Diet yang sihat adalah makanan yang menyediakan tubuh (secukupnya seiring dengan usia) bahan-bahan yang diperlukan.
Perlu diingat bahawa sebanyak 60-70% sistem imun terletak di usus. Komponen pentingnya adalah penghalang usus, yang terdiri daripada epitel usus, mikrobiota usus dan GALT, iaitu tisu limfatik saluran pencernaan. Setiap elemen ini sangat penting untuk imuniti.
Malangnya, kita sering tidak peduli dengan penghalang usus kita. Ia rosak oleh diet yang tidak mencukupi (sangat diproses, penghapusan atau tanpa serat), tekanan kronik, penyalahgunaan ubat (antibiotik, ubat penahan sakit, ubat "pedih ulu hati"), alkohol dan perangsang lain.
Para saintis telah membuktikan bahawa strain probiotik pakar dalam menyokong penghalang usus: Bifidobacterium bifidum W23, Bifidobacterium lactis W51, Bifidobacterium lactis W52, Lactobacillus acidophilus W37, Lactobacillus brevis W63, Lactobacillus casei W56, Lactobacillus salivarius W24, Lactococcus lactis W19 dan Lactococcus lactis W58 (termasuk di Sanprobi Barrier). Strain ini mengekalkan semua komponen penghalang usus.
Ketahui lebih lanjutbulanan "Zdrowie"
Mengenai Pengarang
Baca lebih banyak artikel oleh pengarang ini
