Kecederaan rotator cuff - bagaimana merawatnya?

Beberapa ketika yang lalu saya mengalami kecederaan semasa latihan kekuatan - khususnya sendi bahu. Kesakitan yang sangat teruk, meningkat pada waktu malam selama beberapa hari, mengurangkan pergerakan. Saya menjalani sinar-X dan sistem rangkanya baik. Saya mendapat anti-radang dan ubat penahan sakit dan pelincir dan 10 x krioterapi di bahu saya. Baru-baru ini, saya menjalani imbasan MRI yang menunjukkan sindrom rotator cuff dengan kecederaan supraspinatus dan ciri-ciri enthesopati di kawasan lampiran tendon ke kerucut. Gambaran keseluruhan: "Tendon otot supraspinatus dengan kaki lampiran yang sedikit menebal, dengan peningkatan intensiti isyarat sepanjang ketebalannya. Tendon otot subskapular dan subkapular dengan jalur kecil peningkatan intensiti isyarat - perubahan degeneratif berlebihan yang berlebihan dengan penebalan tendon di sekitar otot subskapular dan kelemahan di kawasan subcapular. Perubahan degeneratif diskrit sendi bahu-klavikular dengan sedikit pelebaran kontur sendi. Tendon kepala panjang otot bisep di bahagian intra-artikular dengan peningkatan intensiti isyarat dan penebalan - ciri-ciri kerosakan separa. Makmal pada pemeriksaan MR tanpa tanda-tanda pemisahan yang jelas. Jejak jumlah eksudat dalam rongga sendi dan bursa. di bawah bahu dan sub-bahu. " Saya diperiksa oleh pakar bedah ortopedik dan dengan tenang menyatakan bahawa: "Tidak ada yang besar berlaku, anda mesti mengelakkan banyak dan tiba-tiba tersentak dan berhati-hati untuk tidak merosakkan diri anda lebih banyak". Soalan utama saya ialah: adakah ia seperti itu? Saya berumur 31 tahun. Tidak mungkin untuk mengelakkan beban kerja manual (pembinaannya selalu). Adakah terdapat rawatan yang dapat meningkatkan fungsi bahu? Kesakitan dengan pergerakan dan beban tertentu masih ada. Tidak pada waktu malam, hanya semasa bebanan. Sila jawab soalannya. Saya tidak tahu sama ada mahu menukar doktor atau meminta bantuan di tempat lain.

MRI bahu anda pasti menunjukkan trauma yang anda alami (walaupun tidak ada drama utama di sana). Namun, ingat bahawa ini hanya ujian tambahan dan harus dilengkapi dengan pemeriksaan klinikal (oleh ortopedis atau ahli fisioterapi). Dengan segala hormatnya, tetapi ahli ortopedik yang anda temui tidak banyak berusaha dalam memerintahkan proses rawatan dan dalam cadangan selanjutnya. Pertama sekali, saya mencadangkan agar anda mencari ahli fisioterapi yang baik yang akan memeriksa anda dengan teliti dan mengetahui apa yang sebenarnya berlaku dan apakah proses penambahbaikannya. Seluruh kompleks tali pinggang bahu akan diperbaiki - terapi manual bersama dengan terapi tisu lembut (mis. Terapi FDM) lebih baik melakukan silap mata, tetapi orang yang akan melakukan penambahbaikan akan memutuskannya. Harap bersorak. Saya doakan anda cepat sembuh. Salam Mateusz Idzikowski (Fizjoclub)

Ingat bahawa jawapan pakar kami adalah maklumat dan tidak akan menggantikan lawatan ke doktor.

Mateusz Idzikowski - pakar dalam fisioterapi ortopedik dan sukan. Dia menyelesaikan banyak kursus dan latihan dalam terapi manual, terapi tisu lembut dan latihan motor. Menjalankan latihan gelombang kejutan. Matlamat utamanya adalah untuk mengembalikan pesakit ke kecergasan dan aktiviti fizikal sepenuhnya.

Menjawab soalan mengenai pemulihan dan fisioterapi.